15/01/10 11:19:53.77 o4da4zHb
また反省無し
ドカ食いスレッド立てたのか
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/10 20:14:46.40 FCpnSm/B
昨日スーパーに行ったら昨年10月1日に発売されるや否や「今月の頭のおかしいパンランキング@私」の
1位に躍り出たパスコのお菓子なデニッシュを久しぶりに発見したので、ついつい3個も買ってしまいました
それだけじゃ淋しいので他にもいろいろ買って、ついでにファミマにも寄って今月6日に発売されたばかりの
毒々しいルックスがキッチュな魅力を振りまくいちごのクロワッサンなども買ってしまいました
いつだって私のドカ食いは私の意志ではなく、おいしそうな菓子パンたちが私をドカ食いへと誘うのです
今回の戦犯はサクッとしたデニッシュ生地とフワッとしたケーキ生地とカリッとしたチョコクッキー生地を
くねくねと絡ませて、その上にパールシュガーとチョコをトッピングし、更にアイシングをかけたパスコの
お菓子なデニッシュです
私は悪くない
菓子パンが悪い
とにかく菓子パンが悪いんだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/10 20:35:33.23 5T4gj7J+
このスレは全く意味ない。
ここに書き殴れば
また次回ドカ食いする「免罪符」を得たかのような風潮、どうにかならんか？
まずあなた方によくよく言っておく。
動物はダイエットしない。
ダイエットは人間のみに与えられた特別な行いであることを自覚せよ。
ドカ食いしてしまうのは、メスザルを見つけたら、瞬間で交尾してしまうオスザルと変わらない。
叡智ある人間だったらドカ食いを抑えられるはずだ。
できなきゃ人間を辞めるべきだ。
追記、上のレスの野郎！
ファミマに行ったらプレミアムフランク1択だろいったはずだ！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/10 21:20:46.96 xG6gz6Iy
>>3
派手だ食べたい
何かいつもどかぐい衝動をみたしてくれるなー
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/10 21:37:25.78 n1N4UZd/
>>1
乙
書き込みできねー
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 00:39:28.81 82fC25L3
どか食いと言えるレベルではないかも知れんが昼に中華料理屋でちゃんぽん揚げ焼売ご飯のセットを食べた直後に
スタバで抹茶フラペチーノのグランデを食べてしまった
衝動買いした抹茶フラペチーノで500キロカロリー程摂取してしまった事に後悔です
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 01:33:10.24 wiCWHban
サラダせんべい×４ グラノーラ牛乳入り一杯 納豆卵かけご飯一杯
おしるこ一杯餅一枚 煮しめどんぶり一杯 漬物ぼりぼり
焼きそば一人前 チーズミルフィーユワンホール ヤクルト１本
チョコマシュマロ１個 ベビースター一袋 コーヒー砂糖ミルク入り一杯
キウイ２個 えのきだけのチーズがけ
やってしまった、今年こそはドカしないって思ってたのに・・・
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 02:02:24.10 qo7gY31B
ピザポテト1袋
コーラ500ml
一気食い＆一気飲みしてしまった・・・やべぇえええええ！！
うますぎた
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 02:59:58.96 KYn08pd0
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
４３歳で会社をクビに 路頭に迷う
双極性障害
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 06:04:53.71 ysEFeo2N
すべての不調は首が原因だった！
2013.9.17
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
その不調は遅延型フードアレルギーです！
2013.10.1
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
腸でセロトニン 鬱病
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)文庫
URLﾘﾝｸ(blooddiet.web.fc2.com)
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 06:05:36.27 ysEFeo2N
10
そんな病気はありません
でっちあげです
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 07:28:42.12 W8MYGxQw
昨日の夜にスタミナ太郎で苦しくなるまで食ったら、朝も腹が痛くて日課のジョギングができなかったorz
どれだけ食べたのかも思い出すのが怖い…
ストレスが溜まってたんだな…
反省
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 08:23:00.89 eAQV8kt0
>>13
そこは牛皿2つ、野菜サラダ3皿、味噌汁一杯だろー！！
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 09:28:44.98 NGMnseDy
>>13
気にする必要ないんやで
肉で増えた体重は2日くらいで元に戻るから
ランチならわずか1200円ほどで食べ放題飲み放題のすたみな太郎は野菜と肉がメインの
糖質制限ダイエットの強力な味方だよね
俺もダイエットしてるときはランチ専門で週に3回ペースで通ってたよ
特に野菜って自宅で食べると意外と高いし切ったり洗ったりする手間が半端ないもん
ただ俺はカロリー計算+糖質制限派だったのでｽﾀﾛでランチする日は朝食も夕食も抜いてた
あと最初に生野菜にノンオイル青じそドレッシングをかけて大量に食べることで
その後に食べる肉の量を減らしてた
飲み物は俺の行きつけのところにはコカコーラZEROがあったのでそれ飲んでた
寿司とご飯と麺類以外は唐揚げやクリームコロッケなどの惣菜系も多少の糖質なんて気にせず食べてたよ
デザートはケーキ類はさすがに糖質高すぎなのでアイスかソフトクリームを最後にひとつだけ食べてた
妙にスパイシーなカレーが特にお気に入りでご飯抜きでスープ代わりに一杯だけ飲んでたっけ
ただしあれは妙にとろみが強いからきっと小麦粉多め＝糖質高めなので糖質制限始めたばかりの
人にはケトン体質になる上で妨げがあると思われるので薦めないけど
減量に成功して維持が目的になってからはまったく行かなくなったけど、マジでｽﾀﾛには
足を向けて寝られない
俺が痩せられたのはｽﾀﾛのおかげだと断言できる
ちなみにこの書き込みは熱狂的なｽﾀﾛファンによるステマだからみんなｽﾀﾛことすたみな太郎をよろしく
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 09:34:42.13 NGMnseDy
そうそう、ディナーはあまり行った事ないからよく知らないけど、
昼はソロで来てる人もかなりいたよ
いかにも無職っぽい人からから外回りの営業サラリーマンや
トラックドライバーまでいろんな人が
女の人も数は少ないけどいた
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 12:22:23.75 i54RERAh
またイタリアンバイキングをやってもうたけど
朝食はいつも食べないしバイキングのために前日の夜を抜いた計画ドカ食い
鶏胸肉を3枚ちょい
空腹で更に旨さが増すコテコテのクリームソース系の具は芋をさけて鶏肉と野菜で2杯
サラダを半端なくがっつりにアイスクリームをちょい
やっぱ食後は気持ち悪い
でもご飯、パン、ピザ、パスタには手をつけなかった
とくにピザは店のメインで4種類ありどれも旨そうで
デリバリでも金額が高いから食べたいけどそこは堪える
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 12:47:00.26 petldEAT
余ったお餅を大量に食べてしまった・・・
よりにもよってお餅をお腹一杯・・・
夜ご飯は抜こう
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 12:49:53.81 AK/yxQ6N
>>1乙
イチゴパンの色がエグいw
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 12:57:33.77 1f1LAr9p
菓子パンよりハードパン好きなので
いつもは菓子パンの人の画像みても何とも思わないんだけど
きなこコッペ気になる…
黒糖コッペの親戚かなあれカロリー凄いけど美味いんだよね
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:02:03.02 agW58LIL
>>20
黒コッペの兄弟だよ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:15:05.83 t1hSuD4M
イタリアンに行ってパスタもピザも食べずにサラダと鶏肉とアイスちょっとだけってw
最初から行かない方がいいんじゃないかw
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:32:59.35 1f1LAr9p
>>21
サンクス！やっぱそっかー
見かけた事ないけど気になるなー探す旅に出ようかな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:42:12.87 eAQV8kt0
>>22
ほんとにこれ。
イタリアンのバイキングの意味ない。
コンビニのサラダと、サラダチキンでいいだろ？
無駄づかい極まりない。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:46:38.56 ZItO1XLD
>>18
いいんじゃない別に
それで明日からのダイエットの餅べーションが上がるなら
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 13:50:42.94 i54RERAh
いやいや
鶏胸肉が絶品なんよ
ヘルシーだし
しかもランチで1200円
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 14:10:36.47 wiCWHban
帳消しにしようと、昨日１７キロ、今朝１２キロウォーキング兼ジョギング行ってきた。
これで夕方あと１０キロこなして、晩御飯から普通モードに切り替える。
二度とドカ食いしないぞ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 14:23:47.69 +2iAXnoQ
>>21
黒コッペはおそらく男の子だけど他のコッペはおそらく女の子だから
兄弟ではなく兄妹では?
ソースはパンの袋に描いてあったイラスト
あずきコッペ子ちゃん URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
きなこコッペ子ちゃん URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
29:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/11 15:04:05.22 H7JpmDgj
>>27
自分も今年はﾄﾞｶ食いを二度としないこととコンビニで
食料品を買わないってことを目標にする。
痩せたらﾄﾞｶ食いできる！って考えてると一生治らないものね。
今までお金と時間をどれだけ無駄にしてきたのかね。
30:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/11 15:05:15.89 H7JpmDgj
大好きなお菓子を一か月以上食べていないのは自信になる。
ﾚｺﾀﾞｲは大切
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 15:18:37.24 NhQeuPTC
ヘルニア再発で3ヶ月半食事制限したけどカレー、ラーメン、パスタ、揚げ物、菓子パン等はこの世から無くなっても何の問題も無いのがわかった
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 15:36:21.73 SnC+Ycof
毎日ドカしても痩せてるんだけど反省した方がいい？
33:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/11 15:43:06.91 H7JpmDgj
>>32
うん。したほうがいい。
私も別に太っていないけど「私、太っていないけどﾄﾞｶ食いしてて羨ましいだろｗ」
みたいなのはやっぱり駄目だと思う。
ﾄﾞｶ自体が人生を無駄にしているのです。痩せとかは関係ありません。
もちろんデブでﾄﾞｶ食いしてたらもうどうしようもないけど、痩せててﾄﾞｶ食いしていても
どうしようもないんですよ。
34:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/11 15:46:54.28 H7JpmDgj
例えﾄﾞｶ食いじゃなくても、菓子パン、ファーストフード、牛丼チェーン店
Ｂ級ラーメン店は出入り禁止です。
行く意味がありません。全てのジャンクは禁止です。
いくのならローラでも見習って、ナチュラルフードレストランとか、タニタとか
そういうところに行くべきだと思ってます。
根本的な価値観を変えることが大事ですね＠と自分に言い聞かせる。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 16:40:28.78 6JBzL6S9
何で説教してんのコイツ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 19:03:12.44 eAQV8kt0
>>35
いや一理ある。
菓子パンを食べる奴は人間じゃない。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 19:29:47.45 FK2Z3B93
あのコメを説教だと感じるバカ発見
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 20:20:11.13 SnC+Ycof
>>33
なんでどうしようもないの？ギャル曽根とかドカ食い芸能人だってタレントとして認められてるし、自分が良ければいいんでないの？そんなに反省しなきゃいけない事態なの？〉ドカ
39:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/11 20:34:37.02 H7JpmDgj
>>38
タレントでそのドカ食い行為でお金をもらっていたり、デブタレントとして
世間から認められている特別な人と、一般デブや食うことしか能がない
ドカ食い素人と一緒に考えるなってことｗ
それにﾄﾞｶ食いタレントは嘔吐しているという暴露話まであるでしょ。
倫理に反するんですよ。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 21:02:54.20 eAQV8kt0
あまり言いたくないけど、デブは彼氏ができにくい・・・
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 21:55:07.13 t1hSuD4M
>>38
ここは「ドカ食いしたことを反省するスレ」なんだがw
ドカ食いし放題で反省しないのは個人の自由だが、そういう考え方だったらこのスレには来んなよw
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 21:55:30.37 aj9JqD4C
今2時間のうちにハーベストショコラとこんがりチーズ二袋食べた
4枚×8個包装入り二袋やから64枚(´Д` )
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 22:10:43.05 ZItO1XLD
>>40
デブでも顔や性格が可愛ければ必ずモテるはず
要するに性格を磨きましょう
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 22:29:18.87 FK2Z3B93
>>42
せめて10枚ぐらい食べたあたりでヤバイって思えると良いのにな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 22:44:26.21 ZItO1XLD
そういうのって、だんだんと加速が付いてくる感じがするよね
やめなきゃ、と思うほどに手が次々と伸びていく
その破滅的な行為に少し酔ってる感じすらある
ああ、なんて自分は駄目な人間なのか
本当に駄目な人間
フフフって感じ・・
俺も以前はそうだった。が、４ヶ月くらいほぼ完全に菓子も間食も絶って
１６ｋｇ痩せた。人間やれば出来るんだよな。もう絶対にこれを生涯続ける。
もう２度と絶対にデブには戻らない。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/11 22:56:27.77 F7UBghFP
12/30に行ったばかりなのにまたすたみな太郎でドカ食い
ズワイガニ足50本牛肉60gカルビスープ1杯シュークリーム1個
レアチーズケーキ1個モンブラン1個プリン1個杏仁豆腐2個
ホイップクリーム少々ソフトクリーム2本分ぐらいライチ10個
むしゃくしゃしてやった
今は反省している
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 00:07:27
48:.25 ID:ClKHM/1M
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 00:47:14.31 fdsAAUYX
体重計に乗った時の悲しさ半端ない
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 02:12:29.63 VyXswdH1
006 エリート街道さん 2014/12/26 17:51:31
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
, -+--､
」_─‐､:i'
､'~ｨ (_,ﾉI'､_):ｧ bk´ 〉
i;;;i . !rヮj ,ｨ 〉;;i オッケ～～～～イ
ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
`‐- ─ﾍ：::::::|:::::::::：ヾ､__,ノ
〉::::|::::::::::／
/;;;;/;;;;;;;/
（（ /;;;/:::::::《 ））
<;;;l《:::::;;:ヽ
／ ヽI,r''"^~､
／ ,／ ヽ ､
( r' ヽ 〉
`､ ヽ / /
ヽ__l / /
__,,ノ:::;::〉 ﾄ､:::`ｰ'〉
` - ‐'` ` ‐ '
ID:ypIo2Dpu(1)
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 08:56:42.87 HyjPC7m6
そうそう
体重落とすのは大変だから、ドカはたまににした方がいいよね
52:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/12 09:42:54.93 8P4/7GQD
ドカ食いしていても、その後調整して痩せ（ＢＭＩ１７レベル）を維持してる人の中には
「自分は食べても太らないんだよ。羨ましいだろｗ」みたいな感覚がある人もいると思う。
自分もそういうﾌﾘをしていたことがある、がしかしそれは物凄い低レベルな事だと
思い始めた。
いや、レベル低いだろう。ﾄﾞｶ食いを認めるってことは。ドカ食いは犯罪に等しい。
53:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/12 09:45:24.14 8P4/7GQD
過食嘔吐人が「吐いていませんよ」といいながら、こういったｽﾚに
大量に食べたものを書き出して、身長と体重まで書き出したりするけど
あれも「食べても太らなくて羨ましいって思われたい」という心理があってやっているんだって。
これは改めないといけない。そしてそういう人はリアル社
54:会では友人もいなく 辛い現実を送っているらしい。ほかのｽﾚで見たことがある。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 11:23:02.84 IogCYfQM
そりゃ食べる行為に囚われてる人は心が満たされていないからね
むしろそんなの分かった上で覗きに来たり書き込んだりしてるんじゃないの？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 12:32:01.97 tdx/AL3Z
吐いてまで体重コントロールする神経がもう反省以前に異常な病人なんだよ、可哀想だけど。
普通の神経・精神があればじゃ嘔吐なんて自らしようとはしないし。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 12:50:28.30 rcHnSDw2
ニンニクたっぷりいれたチャーシュー麺
蜂蜜たっぷりかけたバターメロンパン
バニラアイスクリーム
ホワイトチョコたくさん
タフィーたくさん
リッツチーズサンド
美味かった！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 13:39:00.42 yQUs7tj7
>>55
小太りのほうが長生きするらしいから、
これからもその食生活でいいと思う。
ストレスためながら生きるより、好きなものを好きなだけ食べたほうが健康に良いよ。
たとえ痩せても誰も評価しない。
自分が思ってるほど、周りは誰も気にしてはいない。
どんどん食べよう。
食べることこそ、人生そのもの。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:09:11.68 YzNI3Ix+
私は菓子パンドカ食い専門なんだけど、体重が増えるのは別にいいとして
糖尿病とかが本当に心配
5日に一度のドカ食いで約20個の菓子パンおよそ8000カロリーを食べてるからさ
健康な体と健全な心、そして穏やかな生活と幸福な長寿のためにはそろそろ
ただのドカ食いから過食嘔吐へと移行したほうがいいのかなぁ
最近では医療現場で行われる胃洗浄のやり方を応用したチューブ吐きなどと
呼ばれる楽でなおかつ体への負担も少ないやり方もあるようだしさ
本屋で初心者向けの過食嘔吐の入門書(DVD付き)とか売ってればいいのに
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:15:51.79 0DnUD3aW
吐きグセなんかつけたら歯が胃液でボロボロになるし、顔は浮腫んでパンパンになるし肌荒れするし、おまけに精神も病んでしまう
それだったら太ってるほうがまだマシだと思うがな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:23:06.61 yQUs7tj7
>>57
5日に一度、20個食べるのは4日間が地獄じゃん。ストレスたまるでしょ。
だったら毎日2個ずつ食べればいいじゃん。
さすれば、5日間で10個食べたことになり、従来より10個減らせて、ストレスもたまらない。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:25:42.88 Ixr+m9Q4
とにかく菓子パンをお腹いっぱい食べるのが目的なら、毎日2個ずつとかでは意味がない
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:38:44.25 YzNI3Ix+
>>58
ところがネットの情報によるとチューブ吐きってのは唾液腺を刺激しないから
顔はむくまないし、胃液は胃からチューブの中を流れて便器に行くので歯も口も
大丈夫らしいんだよ
>>59-60
実は普段の日は朝食に2個、昼食に1個、菓子パン食べてるんだ…
菓子パンって食べるのも楽しいけど、買うという行為自体もすごく楽しいんだよね
コンビニでもスーパーでもいつ行っても見た事のない新しい菓子パンが必ずあるからね
どうも買い物依存症の傾向も多少ありそうだ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 14:45:52.60 bR5ppytf
俺も新商品あれば買ってみるけど、食べたら、味に目新しさ皆無で、これなら定番の方が。っていつも思う。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 16:14:32.00 WVYZ4FAM
吐く奴と下剤飲む奴はメンヘル板に行けよ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 16:20:04.47 rcHnSDw2
>>56
大丈夫私太めではないんでw
どっちかというとガリガリ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 16:59:17.72 gida1Fh4
どか食いや過食を習慣にしてたら吐いてても下剤乱用してても糖尿になる確率はあがるよ
見た目が変わらないってだけで内臓はボロボロ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 17:54:01.05 IogCYfQM
何でドカスレで他人の健康状態を指摘してるんだろう
誰が何をどんだけ食ったって別にいいじゃん
どうでもいいから清々しいまでに大量に食ったものさっさと書けよ
69:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/12 18:25:25.05 8P4/7GQD
ジャンクなんて食うだけ時間の無駄だよ。
幕内秀夫さんの「粗食のすすめ」とか読んでみるんだ。
価値観を変えることが過食を治す一歩だと思うよ。
ただ痩せればいい、太らなければ何してもいいっていうことから自分は卒業する。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 19:56:27.86 KjmgnwKB
過食は病気だからな。脳の病気。
苦しくないわけがないんだよ。
ネタにして笑ってるやついるけど、マジで笑いごとじゃないから。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 20:14:56.64 HyjPC7m6
>>67
思想はもにょだけどレシピ集は早速購入してみる
最近食べたいものに自分が食べられる量が追い付かなくて困ってたんだ
頭治るといいわw
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 20:56:34.35 Fftv7L+z
昼食のお汁粉で一旦満足できたのに何故欲が出てしまったのか
ポテチ1袋
おかき15個くらい
サブレ4枚
チョコ大量
カントリーマアム10枚くらい
おまけに夜はすきやきだー！
加齢で胃腸が弱ってきたのもあって体調最悪
もうしません…ダイエット云々以前に体が辛すぎます神様すみませんすみません…
一晩じゃ絶対胃もたれ解消されないだろうから明日は朝食抜こう…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/12 21:27:45.66 vhmb8rgq
★文科省によるスーパーグローバル採択大学 ★
立命館大、 立命館アジア太平洋大、関西学院大
★スーパーグローバルハイスクール★
立命館高校、立命館宇治高校、関西学院高等部、関西大学高等部
★スーパーサイエンスハイスクール★
立命館慶祥高校、立命館守山高校
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
同志社系列は採択されず。
2014/10/22(水) 00:53:22.90 ID:vyfUL29l
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 10:21:29.34 oHpHxxwJ
どかってる人って日頃人付き合いあんまりしてない？恋人居たりしたらどかってなんか居られないんだけどな
偏食女性のガリガリっぷりも到底女らしさとはかけ離れてて、ジャンクばっかり食べてるから、ひどい貧血持ちとかで不健康そのもの肌も汚い
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 11:23:23.93 Q758pb4U
>>72
ただの偏見と差別だな
もしくわ自問自答しているのだろう
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 11:40:27.91 zyvvICuV
でも、単に今日は食べ過ぎた！っていうんじゃなくて、病的なドカ食いしてる人は、おそらくコミュ障だろうなと思う
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 11:50:08.08 irmmgYO2
もしくわ（笑）
確かにどか食いするようになったのは恋人と別れてからだなぁ
友達も数えるくらいしかいないし
間違ってはないと思う
78:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/13 11:58:12.50 zaj/3E9V
ドカ食いやめたら痩せた＠１６６の５１ちょっと。
今食欲ないんで、このままはずみで49キロを経過目標とする。
最終地点、42キロくらい。あと9キロ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/13 11:59:15.97 zaj/3E9V
痩せたといってもたったの一キロだけどねｗ
ドカ食いやめれば運動しなくても減るわ。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 12:03:27.78 gZv2cvvq
>>75
俺は逆にフラれて2ヶ月で13kg減ったなぁ
81:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/13 14:09:21.15 zaj/3E9V
コカイン中毒の荒療治は、3日くらい部屋に閉じ込めて無理やり
抜くんだってね。最初は気が狂うほど騒ぐけど一番手っとり早い方法らしい。
ドカ食いもそういう気持ちで抜け出さないとね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 18:54:43.99 e3Aw5HP1
>>76
この表のように拒食と過食は交互に繰り返されるんだよ
だから君も来月あたりにはまたドカ食いしてるよ
ドカ食いの悪魔に取り付かれたら一生逃げられないよ
URLﾘﾝｸ(www.pref.kyoto.jp)
URLﾘﾝｸ(www.pref.kyoto.jp)
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 20:13:53.96 lyQn99Yn
>>15
すたみな太郎俺も好きだ
週3回ぐらいいってるわ
いまはビフテキとホルモンだけひたすら食ってる
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 20:17:16.71 Ys6lbhh/
>>81
家畜？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 20:51:21.91 u4UG4YbR
菓子パン20個 192㎝ 88キロ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 20:53:52.81 bOWrx4/D
チョコクッキー 3枚
bitte 1枚
アーモンドチョコレート 2粒
節食しているのだが、昨夜久しぶりに晩酌をした結果、今朝体重が
増えていた。
当然の結果なのだが受け入れられず、間食に走ってしまった。
反省している。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 21:06:50.50 nOTCxhbX
バナナ4本…
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 22:58:20.93 u4UG4YbR
006 エリート街道さん 2014/12/26 17:51:31
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
, -+--､
」_─‐､:i'
､'~ｨ (_,ﾉI'､_):ｧ bk´ 〉
i;;;i . !rヮj ,ｨ 〉;;i オッケ～～～～イ
ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
`‐- ─ﾍ：::::::|:::::::::：ヾ､__,ノ
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／ ヽI,r''"^~､
／ ,／ ヽ ､
( r' ヽ 〉
`､ ヽ / /
ヽ__l / /
__,,ノ:::;::〉 ﾄ､:::`ｰ'〉
` - ‐'` ` ‐ '
ID:ypIo2Dpu(1)
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/13 23:31:51.54 JqwfV9zq
冷静に考えると「くち」って怖いよな。
身体に穴は沢山あるけど、栄養を摂取できるのは「くち」しかないならな。
どんな下等動物でも「くち」は付いてる。
「くち」にモノを近づけたら必ず噛み付く。
口に菓子パンを近づけたら頬張り、火がついたように食べ始める。
くちは怖い怖い。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 00:35:28.04 jjhomKOx
こんにゃく明太子パスタ
ゆで卵
ヨーグルト
ココア
大根煮
ソーセージフライ
鰆フライ
明太子パスタ
ポテトサラダ
パルム
バナナ2本
りんご
おはぎ
茹で小豆
ウインナー
最近どか食いしても思ったより体重増えないから調子乗って食べてる…
反省しています
腹8分で我慢しなければ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 09:59:02.86 snsgh598
>>88
増量、2週間後とかにくるからお気をつけて
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 13:53:01.45 sMB5Om2S
お腹いっぱいのときにドカ食い用の食材を買いに行くと、どうしても
数は少なめで、おまけにわりと地味で穏やかな味のものを選んでしまい、
いざドカ食いするときに物足りなさを覚えることが私には多々あります
改善策などをご存知でしたらご教示頂けると幸いです
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 19:28:32.55 QPZkxTEQ
普通の三食プラス
食パン一斤とスライスチーズ５枚
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 19:38:05.27 zOxNdPjj
006 エリート街道さん 2014/12/26 17:51:31
スパグロに落選した同志社ＯＢから励ましのメッセージ
, -+--､
」_─‐､:i'
､'~ｨ (_,ﾉI'､_):ｧ bk´ 〉
i;;;i . !rヮj ,ｨ 〉;;i オッケ～～～～イ
ヽ `ｰ-‐'⌒：:::`ル::::::：r~`（ / ﾌｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｩ！！
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／ ヽI,r''"^~､
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( r' ヽ 〉
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ヽ__l / /
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` - ‐'` ` ‐ '
ID:ypIo2Dpu(1)
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 20:09:14.59 eM6wRLv4
いい事考えた。
ドカ食いした場合に罰ゲームを自分に設ければ良い。
ドカ食いしたら、反省中に白米三杯たべるとかどうだ？
反省中ってのがミソだ。
だいたい反省する時は、満腹になっている時だ。
そこから、さらに白米三杯たべるのは精神的にやられるぜ。
お腹いっぱいなのに、さらに胃袋に詰め込む。
嬉しいどころか、気持ち悪いし、さらに理想体重に遠のく絶望感。
誰か実行してくれ。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 20:27:38.00 uoxAwifx
過食症の病気怖いな～
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 22:03:56.37 NvOAzB0n
>>93
お酒一杯飲んだ後にカップめんとか食べてしまったから
ちょっとやってみたけどそうでもなかった
白米700gほど食べたったけど体重増えるんだろうなぁって思うだけ
もうあきらめムードに近かった
この方法は使えないと思う
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 22:57:48.48 RKAh06Z1
>>90
最近ペース早いんじゃね？大丈夫か？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/14 23:26:14.21 eM6wRLv4
>>95
すまない。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 00:13:16.18 zAdj+C0A
今日、寝て起きたらドカ食いする予定。
どうしても母親が買ってきたミスドのドーナツが食べたい。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 04:36:15.85 g+j66Pf7
どか食い予定するって…
こういうのは衝動的にするもんだと思ってたわ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 05:21:59.77 dIwMzGoj
>>90
よう百貫でぶ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 07:27:15.06 kUUEfpqA
脳の病気だね
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 07:30:10.85 dBD2AhJE
>>99
衝動的ならヤバイ。
「ああ、菓子パンを食べてしまった・・・。ええい！1個食べたら10個も20個も同じじゃー！！ガツガツ！ついでにパスタやチョコレートも！バクバク！」
というエンドレスな流れになる。
しかし計画的どか食いなら、あらかじめ食べる量を想定してるから、目標の量まで食べたらパタッとやめられる。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 10:22:31.70 QrzDkotc
だからスレチだろ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 12:31:40.82 hgjVtt37
「ドカ食いしたことを反省するスレ」
なんだから
ここは心ならずもやってしまったドカ食いを後悔し反省して、もうやらないようにするためのスレだろ
それを、「これからドカ食いする予定！どうしても食べたいから！」と堂々と宣言し
反省もなにもする気などなく、「こういう方法ならあらかじめ食べる量が想定できるからドカっても大丈夫！」って、脳みそ全部脂肪なんじゃないのかw
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 12:41:31.16 6Dsc4Xz2
計画的な人も頭のどこかでは抵抗してて、やばいなって思ってるからここに書くんだと思うけど、計画的にドカができる人は、食べることが楽しみになってて、生活に余裕があるんだろうね
普通ならドカってなんかいられない！って奮起するでしょう
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 12:45:37.59 0D6wdcJh
奮起する状況でどんな？
医者に指導されるレベル？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 13:08:43.68 uXkirzpM
>>102
わかる！
しかも予定してたドカ食いの場合
予
110:定量まで食べられないこともしばしば。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 16:05:18.86 r0aj667X
>>98をみて私もミスドが食べたくなって買ってきちゃった
チョコファッション353カロリーとバタークランチ257カロリーと
ハニーチュロ217カロリーとスティックパイアップル164カロリーだよ
いつ食べてもファッションはかりかりしっとりさくさくふわふわの
同居した見事な味わいと食感と食べ応えのある重厚さで
絶品の一言に尽きるねぇ
店内で揚げてるミスドじゃなきゃ出せない味だよ
あ、バタークランチを含むホームカットシリーズは2月末までの
限定だからみんなもお早めにね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
112:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/15 16:25:44.17 WNMafbLG
ドカ食い一回の量って、安価なもので揃えれば大したことはない。
例えば菓子パン100円×15個でも2000円しないじゃない？
でもそれを100回繰り返したら・・ｶﾞｸﾌﾞﾙものじゃない？ﾁﾘﾂﾓで相当な金額を
無駄にしてるのよ。
その金額をかき集めたら、私が今一番欲しい物が買えたんだよね。
そういうことを考えるようになるとほんと、ﾄﾞｶ食い止められるし、止めたことによって
自分に自信が付くと思うよ。マジレスだよ。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 18:47:59.51 vD8Nsumi
>>109
マジレスすると、金がもったいないとか節約の為という理由では、絶対止められない
タバコでも酒でもドカ食いでも
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 19:00:58.93 g+j66Pf7
基本的にどか食い衝動が出るのって
一日の摂取カロリーが全然足りてないんじゃないかと思う
最低1000以上で基礎代謝からマイナス2～300カロリーに抑えてたら
そんなにどかしたい気になんない気がするんだけど…
痩せスピードはかなり緩やかだけどさ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 20:30:19.59 Dt/ZhBqu
>>110
タバコは金の無駄と思って止める人は禁煙成功する確率が高い
他のものも結局同じだと思う
心底金の無駄だと思えれば何でも止められるだろう
あと、それに加えて健康を害してるという意識。
嗜好品の大部分は健康にも百害あるものばかりだから。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 21:24:01.58 QigcIqcZ
毎年冬になるとドカ食いペースが増えるから不思議だったんだけど冬型うつ病ってわかった
117:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/15 21:29:54.66 WNMafbLG
>>110
それで治らない場合は、ジャンキーと一緒で脳が壊れてる。
ニコチン中毒、アル中、糖質依存。。全て脳がｲｶれている状態で病気だよ。
コカイン中毒の荒療治は3日くらい部屋に閉じ込めて無理やり体から抜くんだよ。
糖質依存もそれに近いような形でやっていくしかない。
それに>>112の精神論をプラスする。本気で止めたいなら行動したほうがいい。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 22:44:53.15 CP7hV0Xb
>>114
あー全部でつ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 23:43:43.75 MfAAteW8
この時間にシュークリームとクッキー5枚と冷凍ピザ一枚食べてしまったー！！
美味しかったけど！夕食も普通に食べてしまった後に！！なんたる失態！！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/15 23:59:44.25 r0aj667X
>>116
なにをやっても時間は戻らないんだからあんまり気にしないほうがいいよ
明日からいつもどおりがんばろう
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 00:37:04.42 qXqkSZgL
>>112
典型的な間違いだね
これで止めれると思ってみんな失敗してる
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 03:12:15.38 pdxmivBp
ミスドってたったこれだけでそのカロリーなのかと改めて驚愕
ご飯とは別に二回に分ければ普通に食べられる量だ…
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 06:05:18.36 zFIJkgDm
>>119
後半の文が、意味不明
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 06:33:47.94 WQmnZT+N
>>118
それでやめられないって病気だろ
たばことか税金上げすぎて吸うのが馬鹿馬鹿しくなってやめたわ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 07:50:04.22 4a1AwjHV
参った。
夕食後に、人に無理に勧められたバターサンドを一つ食べたら、火がついた。
バターサンドを皮切りに、
棒棒鶏
ビール二杯
味噌ラーメン超大盛り
夕食後に食べる量じゃない。
たった一つのバターサンドが大仕事をやってのけた。。。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 09:19:49.03 OtQbJqpA
>>121
金の無駄、健康に悪いって分かっていてもどうしてもやめられないってことは
理性でストップすることができなくなってるってことだからな
中毒になってるにせよ精神を病んでるにせよ、要するに病気だわな
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 09:46:26.98 DI4O7vvK
友人で、ダイエットしてるわけでもないんだけど(別に今のところ太ってる訳でもない)
普段はすごい食べ物や健康に気を遣う人なんだが
精神的ストレスで体に良くないの分かっててもどか食い止められない
体を痛めつけてるって言ってた。
要するにどか食い分かってて止められないのは精神的ストレスもあるんじゃないの？
過酷なダイエットメニューとか
仕事や学校とかの精神的
ストレスが一番多いと思う
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 10:07:55.54 4q7RCMCX
朝から普通の朝食
菓子パン2個
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 11:31:04.66 eahMZ7tO
過食症のスレってここでいいのよね
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 12:37:31.13 q66ndo3b
>>124完璧主義なんじゃない？
ドカして体を痛めつけ続けてるとわかると思うんだけど、どっかで適当でもいいんだ、私を私で許してやろう、そうじゃなくちゃ私が私でいられなくなるって気がつくよきっと。そしたらドカもだいぶおさまってくると思う
外部的ストレスはあくまで引き金。根本は真面目すぎる性格がそうさせてるんじゃないかな
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 12:59:01.68 DI4O7vvK
>>127
なるほど、ありがとう
友人に言ってみるよ
後は本人次第だよね
132:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/16 15:54:45.47 wYC7qojJ
ドカ食い
デブ
摂食障害的な過食
いったいどれが病気でどれが甘えなのでしょうね。
線引きがあるとおもう。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 19:56:58.00 4a1AwjHV
>>129
どか食いは、デブとは限らない。
食欲を我慢しているからこそ、どか食いする。一般にデブになりたくない恐怖がある「強迫型」
デブは初めから食欲を我慢しない。
デブは何かと理由をつけてダイエットを拒否し食いまくる。「怠惰型」
過食障害は、社会的ストレスを発散させるために、ひたすら暴食に向かう病気。「ストレス型」
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/16 23:54:28.72 n/qT/prK
夕方にかっ�
135:ﾏえびせんを1袋食べてしまった 止まらなかった やばいと思って夕飯は抜いた
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 00:09:32.90 HBqEQ6Md
>>122
弾みが付いたのは糖質が原因だよな。
やっぱ糖質は怖いわ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 02:11:37.93 d4nLP6Nb
>>131
やめられない止まらない
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 02:51:59.05 ekEbIJU8
>>131
逆効果なんやで
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 07:10:50.41 rqQ28NMi
先にご飯ドカしたら菓子パンドカなくなるかな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 08:33:18.68 gszfFYeN
>>135
何の解決にもなってないだろ。
キャベツでもどか食いしてろよ。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 13:25:00.09 rqQ28NMi
>>136
ありがと
とりあえずノンオイルでサラダどかしてみる
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 15:16:25.18 76WWV/fb
ドカ食いは胃袋ではなく魂の渇望を満たすための行動だから、
別のもので胃袋を満たしてもドカ食い衝動は収まらないよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 15:19:24.64 hhe8G6zx
コンビニおにぎり4つ
焼き豚チャーハン
いかの天ぷら3つ
竜田揚げ2つ
ミニイチゴ大福6つ
苺のパンケーキ
みかんゼリー
ガリガリ君苺大福味
最近こんなんばっかだ…ヤバい
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 15:27:51.95 DwbEM2Kh
分かるドカ食い＝魂の欲求って感じだよね
代用品だと結局後でネジが外れる
食べたいものを大量の温かい飲み物とお腹いっぱいになるまで食べるのが一番いい
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 17:20:52.16 gszfFYeN
>>139
その一覧で、どの食品が引き金になったの？
>>140
コンビニのしじみの味噌汁はお勧めだよ。
深みのある後味なんで他の味噌汁より食べた気がする。炭水化物量も1杯あたり4gだし。
2杯飲んだら、間違いなく満腹になる。
8g炭水化物を摂取することになるが、
どか食いのリスクを考えたらどか食い防止の手数料だと思って納得するしかない。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 17:51:58.52 DwbEM2Kh
いやオススメされてもドカ食いに味噌汁はないかな
自分の場合一番多いのは煎餅買うと一袋空くんで止めてるけど無性に食べたくなる
そんな時は諦めてちょっといい茶葉を買いたっぷりのお茶と心置きなく楽しむ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 18:03:58.17 Yr4iwVdB
>>141
塩分って知っとるか？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 19:09:42.50 64olux8t
>>143
ほら、始まったよ。
塩分も摂り過ぎは良くないのは重々承知。
承知の上で言っている。
糖質も制限できない奴が塩分を気にしてる場合じゃないだろ？
ここにいる住人達が晒しているドカ食い一覧の塩分のトータルは、シジミ汁2杯以下ですか？
え？どーなんだ？答えろよ。
塩分ガー、脂質ガー、添加物ガーと文句垂れるのは糖質制限できたレベルの人が初めて考えればいい事だ。
わかったか、この野郎がっ。
149:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/17 19:39:44.91 IKgNHDeL
>>144
あなたの言ってることは正論だよ。
ここでの恐ろしいほどの糖質量からすれば塩分なんてなんの影響もないよね。
重症の人がシジミ汁で治ればいいんだけどねｗ
自分は最近ﾄﾞｶ食いしなくなったけどそのかわりカロリーの低いスープを
ﾄﾞｶのみするようになっちゃったよ。塩分のせいで体重が増えちゃう。
もちろん菓子パンやらクッキーのドカ食いより成長したと思う。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 19:46:53.17 76WWV/fb
このスレってしじみの味噌汁だのファミリーマートのフランクフルトだの
自分の好物を執拗に勧めてくるおっさんがいるけどウザいよね
もしかしたら精神疾患があるのかもしれないけど書き込みの内容もうすら寒いし
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 23:13:45.38 64olux8t
>>146
寒い時はシジミ汁。
あったまるぞ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/17 23:17:42.12 d4nLP6Nb
人の意見の批判や揚げ足とるヤツばかりだなカス以下
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 01:03:50.72 cm3uYGxK
>>148
おまえもな（笑）
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 01:22:31.29 gWZCrmcq
人それぞれ。これに尽きる。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 02:54:25.57 IyMOVq6v
お前ら肉を食え
肉はいくら食っても太らん
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 03:32:48.89 J7AD8I34
>>151
お前は働け
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 06:46:22.82 B0dig4JB
昨日はどか食い衝動抑えてたのに、夜寝る前に娘が土産と言ってベーグル3個と明太フランス買って来やがって…美味しかったです
反省してます
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 07:54:22.41 KB+5tTy0
朝から食いすぎた。。
お好み焼き
おにぎり3つ
サラダ200g
ハーベスト40枚
アイス2つ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 08:26:26.40 ivfKT9cS
>>154
これからたくさん運動すればOK
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 10:00:40.71 9X7WRBJu
朝のドカはこれからの消費に燃えられるからいいよね
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 11:23:10.35 IyMOVq6v
朝から焼肉だぜ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 11:41:38.17 ztpVdexs
ウドン乾麺260gにシーチキンと麺つゆと刻みネギ
一口ごとに30回は噛んだけど
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 14:33:29.58 QLoJfEtN
朝 餅2個。
昼 ｱﾝﾊﾟﾝ1個・御飯1膳・月見蕎麦。
炭水化物ばっかり1250kｶﾛﾘｰくらいか？反省して10㎞走ってくる。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 15:49:31.85 cnDH/X4O
10kmじゃ全然足りませんね
20km行ってください。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 15:58:53.97 gWZCrmcq
夜抜けば良くない？
一日1300kcal程度なら許容範囲だと……
むしろ下手に運動すると「動いたから食べてもいいよね」って夕飯どか食いしそう
166:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/18 18:29:39.15 iAit9MqH
まさに私が有酸素→ﾄﾞｶ食いパターンにはまりまくってる。
さっき15000歩をジョギングを加えてやってきたけど
久々に炭水化物渇望して、炊き込み飯を1号以上と、せんべいだの駄菓子だのを
食い散らかしたよ。マイナスどころかｐｌｕｓで太ってしまうかも。
炭水化物採った後、水分を欲して水をガブガブ飲むから体重だけ激増してるよ。
なんだかなあ。努力の仕方が間違ってるのかな。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 19:33:43.36 6c16Na/5
昨日、お好み焼き2枚食べてしまった。
脚トレ後の油断。
炭水化物減らして頑張ってきてるが、ハードなトレ後はより気をつけようと反省。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 19:35:13.32 FPNxY3/a
おはぎ3個にブラックサンダー3個、さらに草団子まで…
頭がおかしくなってる。ここまで甘党じゃなかったのに。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 20:05:36.47 R/YlHNJD
グリーンスムージー
ジャガイモと豆腐とキノコと野菜のチーズグラタン
目玉焼き4個
餅ピザ
納豆餅
今川焼2個
ブラックチョコレート半分
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 20:11:17.29 cm3uYGxK
>>165
で、何が引き金で暴発したの？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 20:15:39.15 cm3uYGxK
>>165
＞グリーンスムージー ←耐えてる
＞ジャガイモと豆腐とキノコと野菜のチーズグラタン←完全に開きなおってる。
＞目玉焼き4個←耐えてる。
＞餅ピザ←開き直りの極致
＞納豆餅←未練あるも開き直ってる。
＞今川焼2個←開き直り
＞ブラックチョコレート半分←未練タラタラ
これだけ食べたら、
まだラーメンライス大盛り食べた方がマシだろ（笑）
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 20:24:16.10 LRRLguqp
料理をすると食べ過ぎてしまう…。だから自炊は控えてた。
元々料理やお菓子作り好きだから作ってる時は楽しいんだけどね。
鶏肉の炊き込みご飯どんぶり2杯
餃子2個
ゆでたまご3個
特濃苺ミルクLサイズ1杯(某ジューサーバーの無料チケがあったので)
ぶどうジュース
カフェオレ250ml
カロリーも凄いが増えた体重も凄い。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 21:20:05.29 cnDH/X4O
フルマラソン3時間走ったあとの
ドカ最高～。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 21:35:07.08 cm3uYGxK
>>169
尊敬する。
俺は今の時期は寒くて走れない。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 22:13:08.46 GRrh5WSn
みんなよくそんなに胃袋に入るね
どか食いでもご飯二杯食べたら腹がパンパンだわ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/18 22:26:41.23 KB+5tTy0
どか食い続けてる内に胃も大きくなって食べる量どんどん増えていってる気がする…
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 14:18:51.46 ovT+SF5x
ふええ・゜・(つД｀)・゜・
一キロ以上増えてた
しにたい
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 15:04:30.73 s5x5GNjG
ハンバーグ
チーズ3切
サラダ200g
サンドイッチ3切
ゆで卵
クッキー24枚
アイス6つ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 15:05:28.03 KveNReWx
ゆで卵3個って、板東英二かよw
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 15:12:43.48 mt19ASWZ
１日で5キロ肥えた私は…(T_T)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 15:22:29.45 FrVXuQPX
昨日ドカ食いして今日の朝、1.2キロ増えてた。
明後日の朝には元に戻す。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 16:36:29.60 tHzMvaHG
金土曜と節制して日曜の夕方にサウナに行ったら
水分が抜けたとしても体重が予想以上に減ってて
安心して日曜夜に焼き肉をドカ食いしてしまった
ロースとハラミで1.5人前
焼き野菜を少々に
ミックスサラダにテールスープを半分
麦茶を4.5杯
最後に会計後のサービスの飴
白飯は女が残したのを二口くらい
麦茶が一番に旨かった
これって総カロリーはどんだけなんだろう
つか自分の中では焼き肉はこれでドカ食いの範疇
あとダイエット中に始めて夜飯でミスドを時間を開けて２つ食った
ドカ食い範疇のラーメンとルーと具だけはあるけどカレーライスはまだ食ってない
昔はラーメンとライスに餃子でも足らなかったのに
標準まで体重が減っても今はなぜかラーメンを食べる気がしない
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 16:37:58.04 tHzMvaHG
始めて×
初めて〇
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 16:55:45.85 lY1ehLcU
オートミール
ライ麦パン一枚
王将で餃子定食
ハンバーガー
ポテトM
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 17:55:34.75 fKeOFsLF
アイス六個とか凄いな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 18:03:39.79 AX8EeRcV
>>176
何食ったらそうなんの？！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 18:24:28.47 3ueougW+
このスレでかわいい絵文字を使っている女子も、
実際あったら天道よしみみたいな風貌なんだろーな。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 18:43:08.70 mt19ASWZ
176だけど、インスタントラーメン5袋、アイスクリームファミリーパックのストロベリーシュガーコーン一箱、ミルクティー１リットル。
お餅、10個。
雪掻きしたくなくて、引き込もってる。雪掻き誰もしない…。
共同玄関なんて嫌いだー！ドア閉まらなくて寒い。一階住み。
夜中に頑張るよー
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 20:18:46.66 AT7ucEvA
>>183
天童よしみはかわいいだろいい加減にしろ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 20:27:48.06 3ueougW+
>>185
とハリセンボンがのたまっております（笑）
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 20:34:49.51 aoPdlF9L
芸能人はデブでも概ね女性の方は肌綺麗だよね
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/19 20:49:03.69 AT7ucEvA
>>186
いや、あれは文句なしにブスだろ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 07:12:37.22 unwFgJqc
>>188
なんやと！
・・・取り消せ・・・・。
取り消せえええ！！
うちのカミさん、ハリセンボンに似てはりまんねん（＾_＾）ニャハハ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 08:03:32.02 zlzgI8ND
小太りでショートカットで同じ様な眼鏡のかけてたら大抵は似るわな。
195:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 09:01:12.32 K/iqUSoP
みんなダイエットのストレスすごい？
自分は納豆と卵白中心にしたら精神的にストレスになった。
カロリーも1２００とか続かんし。
今日はいつもよりゆるめ糖質制限でいくよ。脂質までカットしようとすると
ドカ食いしたくなる。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 10:00:00.76 nz8Cxskg
ストレスあるよ。食べたい衝動を精神力で抑えてる感じ
維持期間に入って数ヵ月だけど、いつになったら今の食生活に慣れる事が出来るのか
目標カロリー2000だからそんなに厳しく無いんだけどこのままじゃダメだわ
197:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 10:02:55.26 K/iqUSoP
さすがに2000食べてれば平気じゃないの？
自分は１４００とか1200以下だと精神的におかしくなる。
昨日テレビで一日一食、マクロビっぽい生活している男性が出ていたよ。
精力的に仕事をこなしていた。運動もしているが腹が減らないんだってよ。
昼に紅茶一杯飲んで、夜だけ粗食のような食事をとるだけで１６４の４６だって。
全然平気なんだってよ。そういう人もいるんだね。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 10:09:18.18 unwFgJqc
昨日、朝と昼は絶食していたが、
夕食のあとに
芋ようかんが引き金で、
↓
吉野家 牛丼大盛り
↓
吉野家 カレー普通盛り
↓
ハーゲンダッツバニラ
とコンボが決まったよう・・・
芋ようかん、おまえじゃ、おまえが悪いんだ！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 10:23:30.05 +dxa4+Np
今日から、頑張ってカロリー抑えます。痩せないと服無い。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 11:02:14.47 unwFgJqc
>>195
よくぞいいました。
カロリーを半分にしたらどうでしょうか？
成人は約2000kcal必要だそうですから、
一日1000kcalで。
ちょうど食パン一斤が1000kcalです。
毎日食パン一斤食べましょう。
一ヶ月後にはスリムな身体になってますよ。頑張って^ - ^
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 11:12:15.20 +dxa4+Np
>>196
ありがとう。頑張る。
この何日間か、カロリー5000越えてたから。絶食迄はいかないけど、抑える
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 11:24:18.56 yxp8+X8F
>>194
絶食とかアホなことするから反動が来るんだよ
つーか、わざわざ吉野家に行ってまで食うってなんなの
店に着くまでの間に正気に戻れないのかね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 11:30:10.82 KL+C8zuy
1000kcalなんて続くわけないしリバ必至
なにより食パンは糖質と動物性脂質と塩分がタップリ
204:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 11:34:24.58 K/iqUSoP
ドカ食いするなら肉がいいよ。あれ�
205:ﾍ相当食べないと太らないし。 肉か米単品がいいと思うよ。ただ米だと血糖値が上がっちゃうけど。 パンや菓子よりはましだからね。 野菜過食は栄養が足りなすぎるので、2キロも3キロも食べても満足感がない。 やっても意味はないと思いますね。 ジャンク以外のタンパク質でやるのがまだいいほうだと思う。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 11:42:43.04 hUNdLHJu
>>199
人間は一日に2000kcal消費します。
1000kcalしか摂取しないと次第に体重は減少します。
これはまごうこと無き事実なのでございます。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 12:33:53.98 KL+C8zuy
>>201
カロリー管理だけなら筋肉も削られていくからリバウンドしやすくなる
痩せるのとBMIや体重減らすのは全く違う事に気づけ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 12:40:43.95 WZY2BTYY
>>201
人間が一日に2000kcal消費って基礎代謝のこと？
人それぞれ消費するカロリーって違うはずだけど？
どこの情報か教えてほしいわ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 12:42:05.58 EbVEn3ja
>>193
空腹感ってのはある程度の期間我慢すると慣れるんだよ
ただその期間中に我慢できないから食べてしまうだけの事
同様にずーっと少ない量で我慢してれば体は慣れる
と言うか脳ミソが受け入れれば省エネ生活の始まり
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 12:59:35.00 rA/pVo9s
食いすぎればどれも太るとはいえ
お菓子やジュース飲まなければ
カロリーある程度は抑えられると思うけど…
名前忘れたが昔からあるお菓子で
四角くてレーズン入ってるクッキーだかクラッカーだかのおやつ
やつが1枚で500キロカロリー近いと知って目玉飛び出るほど驚いた
カントリーマアム2枚370キロカロリーをはるかに凌駕してたわ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:09:42.70 Fm7zmlnz
>>205
カントリーマアム二枚でそんなにいく訳ねーだろデブ
でかいサイズのがあるのかと思って調べたらそれでも105kcalだったわ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:16:50.91 h8yS5gLm
>>205
東鳩のオールレーズン？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:19:48.18 KL+C8zuy
URLﾘﾝｸ(girlschannel.net)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:23:53.37 rA/pVo9s
あー、ごめん
箱で見たカントリーマアムのカロリー勘違いしてたみたい
つってもカロリー高いけどな
まあ、菓子は何でも高いから食わない方がいいよね
しかし、カリカリしてんな
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:24:20.43 KL+C8zuy
クッキー700kcal
ポテチ1000kcal
ポップコーン2000kcal
だよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 14:25:45.56 K/iqUSoP
ローズネットクッキーっていう菓子パンは７００もあるのか。
たしかにあれはうまい。チュロス風のルックスで。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:30:15.41 rA/pVo9s
>>207
に似たものメーカーは違う
見た目はオールレーズンだけど
小袋2枚入ってて1枚あたり500近かった
貰いものだったから食べたけど
二度と食べたくないと思ったよ
500とるならもっと腹がふくれるのがいい
菓子はいらない
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:42:33.50 Fm7zmlnz
>>209
たった一言デブと付け加えたら顔真っ赤になるデブ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:51:48.96 dk0yxYqw
オールレーズン１枚サイズで500kcal近いカロリーの菓子って
どんなやつか興味あるわーw
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 14:56:05.10 DVI/cUGL
バームクーヘン…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 15:10:36.63 yxp8+X8F
レーズンクッキーだかクラッカー1枚で500kcalとかありえないと思うんだが
見た目がオールレーズンに似てるってことはサイズもだいたいあんなもんなんだろ？
ちなみにオールレーズンは1枚28kcalらしい
カントリーマアムのカロリーも大幅に間違ってるし
絶対なにか勘違いしてるだろw
222:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 15:16:50.55 K/iqUSoP
もうダイエットストレスがすごかったんで、肉の過食したよ。
一キロくらいなら仕方ないと思って。
豚小間・・・６００ｇほど
鶏軟骨・・・３００ｇほど
トラウトサーモン・・・３００ｇほど
鮭・・・小さ目3切れほど
もう入らないってレベルがこれくらいだけどすごいスッキリした。
苦しいけど、これでまた明日から毎日を乗り切っていこうと思う。
納豆や卵ばかりは苦しかった。。。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 16:00:13.68 Z1gmaNeP
>>217
なんか悲しいな
せめて豚小間をもも切り落しとか少しくらいグレードアップすべきだ
トラウトサーモンをアトランティックサーモンにするとか
何かを間違えたな
224:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 16:06:33.00 K/iqUSoP
>>218
いつもパサパサのササミや胸肉だと豚小間食べるだけでも
ごちそうに感じるんだよ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 17:07:15.74 nz8Cxskg
鶏胸メインだと豚ヒレ肉がご馳走だな～
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 19:48:10.91 cOLLx9/C
最近正月太りの分痩せて調子乗ってたけど今日ストレスがドカンと来てスーパー寄ってしまった
ポテチのしあわせバター味、天ぷら１００ｇ、焼き鳥の皮１本買って家で完食
ストレスだなんて言い訳はいらないね、反省して今日は筋トレいつもの倍やって、明日からまた頑張る
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 20:49:01.35 l7ZZl+0f
昼にリンガーハットのちゃんぽんと餃子
夜にインドカレー屋でバターマトンカレーとナン
給料はいってテンション上がりすぎた
反省
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 20:51:55.50 EbVEn3ja
>>205が言ってるのって北海道土産によく選ばれるマルセイのバターサンドじゃね？
貰い物って言ってるし確かにあれはそんな感じのカロリーだったはず
レーズン食わないから家族にあげたけどカロリースゲーって思った記憶が
229:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/20 21:12:18.76 K/iqUSoP
バターサンド系でいうとスリースターのレーズンサンドも要注意だ。
小川軒とは違うけど、似たような感じ。薬局で売られてる。買いやすいので注意。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 21:46:21.99 hUNdLHJu
>>198
正気に戻れるわけないじゃん。
たぶんすごい形相で吉野家まで歩いていったんじゃないかな？
目なんか完全に血走って、
主人公に襲いかかるゾンビみたいな顔だったんじゃないかな？
なんか文句ある？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 21:59:59.08 idiovsXi
夜食べ過ぎた
キャベツ(4枚)、味噌汁、キャベツと卵の炒め物(0.5人前)、八宝菜(0.8人前)、蒸したじゃがいも(半分)
食べ過ぎてお腹痛い、、
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 22:19:45.63 hUNdLHJu
>>226
自慢かよ？
そんなもんドカ食いに入らねえんだよ！！
今からコンビニいって、おにぎり10個食べてこい！
話はそれからだ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 22:27:30.27 DPcZRI/x
>>226
そんなんでお腹痛くなるんですね。なんかかわいそう、、
自分は昨夜旅行から帰って体重測ったら1kg増えてたんだけど
酒飲んでて気が大きくなって2000kcalくらいドカってしまった
今日は朝昼抜いて、と言うより腹減らなかったので食わなくて
ジョギング9.6km、ジムで筋トレ40分、水泳1kmやったら
2kg落ちて元の体重に戻ってた
チョロッとしか食ってないのに腹痛になるよりは幸せですよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/20 23:03:22.15 DxuR/grl
>>223
URLﾘﾝｸ(www.rokkatei-eshop.com)
＞マルセイバターサンド１個165kcal
1袋とか1包装とか1個とか100gとかの区別がつかない人ってけっこう多いのだろうか
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 00:08:31.42 85h5orU3
kjをkcalと勘違いしてんじゃないのか
海外のものはkj表記も結構あるし
120kcalだとだいたい500kjくらいだろう
120kcalでもクッキー1枚にしては高すぎるが、まあ、ありうる数字
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 07:11:12.40 MAIQhXtK
カフェオレ
わらび餅とか生クリームとかのサンデー
イチゴエクレア
昼ご飯にしようと思ってたレタスと豚肉のポン酢炒め、ご飯
これでもまだ足りなかった。
コンビニ走っておでんのコンニャク二個と炭酸水
嗚呼、もう・・・。体重計乗るの怖い。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 07:29:38.28 zBaZaNMW
過食症きも～
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 07:37:33.43 U8sZuClp
>>231
最後にコンニャクと炭酸水？
意味がわからない。
そういうのを焼け石に水という。
そこまでドカ食いしたら、コンビニに走って菓子パン5個ドカ食いでシメろよ！
未練たらしいわ！
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 07:41:29.74 EmYIyxca
肉をそんなにそんなに独り占めできない
したいけど
家計が大変だー
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 08:40:36.85 13AfS0wz
昨日は連れがどうしても回転寿司言うから久しぶりに行ったら
初のタッチパネル注文で舞い上がったのか
ついついドカしてまうて糞もたまって今朝はダイエットを始めて最大の体重増700g
ショックがデカすぎ
イカ
サーモン
茶碗むし
ゲソ揚げ
ジューシ唐揚げ
グリーンサラダ3皿
ガリ
食う前は1000円は越える予定はなかったし夜飯で米を食ってしまった罪悪感
今日は夜飯を抜く
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 09:05:07.36 pHHwczWj
>>235
イカとサーモン以外寿司じゃない件。糞豚はなぜ揚げ物食べるんだろ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 10:04:49.72 13AfS0wz
>>236
さすが糞豚は揚げ物に敏感鳴くｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい
15/01/21 10:20:39.63 hbQi9Qyy
ドカ食いしながらガリガリ保ってる人いる？
スペックと方法を教えて！
デブのﾄﾞｶは論外
菓子パン女子の人はﾄﾞｶったあと１２００で体重減らすんだよね。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 11:44:14.56 BvdbClH6
>>238
マイケルフェルプスとかいう、どか食いのプロ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 13:22:21.28 oYRWUNC2
ギャル曽根の奇跡の胃袋が欲しい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 13:33:35.61 oYRWUNC2
基本、菓子もパンも食べないで
どか食いは野菜が多いけど
野菜にマヨネーズが止められない
野菜以外にはほぼ使わないが多分マヨラーなんだろう
キャベツやブロッコリー、アスパラとか
キュウリとニンジンスティックにマヨネーズ合いすぎる
昨日もキャベツ1玉とキュウリ5本
ニンジン1本ブロッコリーともりもり食べた
マヨネーズ(特大サイズ)3分の1使ったよ
ハーフとは言え食いすぎだ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 13:59:29.47 6jHI3r5d
マヨネーズ特大サイズって業務用かよ
400でも300gでも普通サイズだろ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 14:21:50.86 eLTSbHn9
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ10個
ﾖｰｸﾞﾙﾄ150gぐらい
缶詰めﾊﾟｲﾝ2枚
ﾁｮｺﾋﾞｽ1箱
久々に間食だけでこんなに食べてしまった…生理前より排卵期のが食欲増してやばい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 15:41:21.25 TJh2u3j8
弁当1つ
タマゴサラダ200g
千切りキャベツ100g
ピザ1切れ
魚肉ソーセージ1本
骨つきチキン6つ
ポテチ1袋
チーズ3ピース
焼きドーナッツ1つ
もち食感ロール1本
苺のプリンアラモード1つ
クッキー4枚
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 16:59:42.54 tpFNEl+s
いいなーおいしそう
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 18:32:22.80 DF7OtUex
買いだめしたら駄目だった。
食べてしまう。もうこんな自分嫌…。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 18:59:01.94 EmYIyxca
私も食品断捨離で食べてしもた
その瞬間いったい何がおこっているのかと
2、3日頑張っては食べちゃっての繰り返し
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 19:13:53.21 hEmRolN0
ミネストローネ(鍋いっぱい)
菓子パン 1つ
レーズンロール 2つ
おにぎり
ぶり大根
レタスの千切り 200g
ヨーグルト 400g
フルーツグラノーラ 150gくらい
バームロール 半袋
カフェオレ
食ったわあああぁあぁあぁ・・・
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 20:00:10.96 U8sZuClp
>>246
ドカ食い癖のある奴が買い溜めって、なんのギャグだよ（笑）
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 20:03:42.92 U8sZuClp
さあ、夜のはじまりだ。
夜食の準備はいいかな？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/21 20:26:14.52 kyLrYZjD
買いだめしてたローソンのレトルトの大盛クリームシチュー250g202カロリーを
7袋も食べちゃった…
シチューって丼で食べるものだっけ?