15/01/11 09:28:44.98 NGMnseDy
>>13
気にする必要ないんやで
肉で増えた体重は2日くらいで元に戻るから
ランチならわずか1200円ほどで食べ放題飲み放題のすたみな太郎は野菜と肉がメインの
糖質制限ダイエットの強力な味方だよね
俺もダイエットしてるときはランチ専門で週に3回ペースで通ってたよ
特に野菜って自宅で食べると意外と高いし切ったり洗ったりする手間が半端ないもん
ただ俺はカロリー計算+糖質制限派だったのでｽﾀﾛでランチする日は朝食も夕食も抜いてた
あと最初に生野菜にノンオイル青じそドレッシングをかけて大量に食べることで
その後に食べる肉の量を減らしてた
飲み物は俺の行きつけのところにはコカコーラZEROがあったのでそれ飲んでた
寿司とご飯と麺類以外は唐揚げやクリームコロッケなどの惣菜系も多少の糖質なんて気にせず食べてたよ
デザートはケーキ類はさすがに糖質高すぎなのでアイスかソフトクリームを最後にひとつだけ食べてた
妙にスパイシーなカレーが特にお気に入りでご飯抜きでスープ代わりに一杯だけ飲んでたっけ
ただしあれは妙にとろみが強いからきっと小麦粉多め＝糖質高めなので糖質制限始めたばかりの
人にはケトン体質になる上で妨げがあると思われるので薦めないけど
減量に成功して維持が目的になってからはまったく行かなくなったけど、マジでｽﾀﾛには
足を向けて寝られない
俺が痩せられたのはｽﾀﾛのおかげだと断言できる
ちなみにこの書き込みは熱狂的なｽﾀﾛファンによるステマだからみんなｽﾀﾛことすたみな太郎をよろしく