■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト23:波澄@164cm*52.8*49.8*♀ ◆hD7IPJn/HdCb 15/01/05 03:25:37.11 MJWt4ugs あけましておめでとうございます 今月からお世話になります 【参加表明】 ・職場まで歩く ・ご飯の量を少なくする ・間食をやめる ・筋トレ(ビリーズブートキャンプに入隊) 冬場の出不精で太り始めたのでまずは１ヶ月 最終目標は47キロ 24:鼠@154*63*58*♀ ◆/554rXVDIk 15/01/05 03:43:44.25 fgNUazG4 【参加表明】 ダイエット方法： ストレッチ 筋トレ その場足踏み コアリズム 運動記録管理 食事制限 年も明けたので本気出す 25:どすこい@158*83*79 ◆SPltChl5VI 15/01/05 10:05:45.03 NDNbUFLR 参加表明 ダイエット方法： ウオーキング、1日1000kcal制限 26:ラグビーの人 15/01/06 15:06:30.39 5asQK7oi 身体が重くて懸垂できないかも 27:ラグビーの人 15/01/07 11:28:42.02 MF1mbJ7t みんな、がんばってる？ 28:ビビ@164*71.5*69*♀ ◆0A3uhKQfVk 15/01/07 12:57:29.84 5/U4YMld 1kg減ったw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch