■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト14:千彩@167*55*53.5*♀ ◆RqNqdyNuUs 15/01/01 21:55:45.73 58LIzwog 【参加表明】 引き続き参加です。 最終目標は50kgですが、期限は設けてないのでのんびり行きます。 低炭水化物＆糖質制限＋ラジオ体操等。 15:ちゃわんむし*156*65.6*63 15/01/01 22:54:12.16 veRJLqqQ 【参加表明】 継続参加。 ダイエット開始時74.2kg(2014/9/16) 最終目標は48kgです。 【ダイエット方法】 ・毎日体重をはかる ・毎日ウォーキングorスロージョグ(3km以上) ・踏み台ショコ ・食事は1400～1500kcal しかし元旦ですでに食べ過ぎ… 16:かんてん176cm82kg※73kg♂ ◆.DPKgbXad6 15/01/02 06:33:37.92 CIe8cykw 昨日、お正月でアルコール(焼酎ロック数杯)とおせち料理少々を食べたけど、 今朝の計量変わらずで体重増えてはいませんでした。 今朝は鳥のササミ少々と、春雨スープを摂取。 17:らん@163*66.4*63.4 ◆4hayvp0XDA 15/01/02 12:01:23.36 G12Bm48N 【参加表明】 今年の最終目標 53kg 今月の目標 63kg 【ダイエット方法】 ・夕食後、何も食べない ・菓子は買わない ・1日1万歩 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch