ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch64:名無しさん@お腹いっぱい。
14/12/14 23:49:23.91 dQYDH5Kb
>>62
最初はそんなもん。
そのスペックならすぐもっと走れるようになる。
一応言っておくとダイエットには時間を捧げる事が重要。
距離よりも、速度よりも、長い時間活動するようにしてみて。


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