ウォーキング&ジョギング　ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net

ウォーキング&ジョギング　ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch60:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/14 22:45:47.25 qpqH5KgF
>>59
158の55♀。体脂肪が28～30% BMIは22
一応これでも二十代w

途中から息が上がって苦しくなっちゃう。で止まる。また走るの繰返し。
良く言う有酸素運動で息が上がらない程度の楽な走り、ってのがまずレベル高杉て良く分からん。
けど頑張る。