ウォーキング&ジョギング　ダイエット89周目 [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP

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30:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/13 10:22:05.67 nXIS+rSV
>>23
効率なら準備や洗濯やら諸々考えると週一回、効果なら週二回じゃね

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