14/12/04 17:02:54.93 rzNRQ9wT
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
おばちゃん歓迎
※前スレ
エアロバイク 42台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 17:04:32.44 rzNRQ9wT
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)
その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 17:05:33.26 rzNRQ9wT
追加テンプレ
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 17:06:21.83 rzNRQ9wT
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 17:07:14.84 rzNRQ9wT
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
★☆★ 自転車ダイエット -101kg ★☆★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた25
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 17:08:15.37 bI7A7F4A
>>1
乙です。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 22:16:08.64 4z/ygKtf
※重要※
・おばちゃん（特徴的な文体の50代ババア）の書き込み禁止
・特定に繋がるような特徴的な文体でレスするのも禁止
・私的なことは日記帳に書いて下さい
・スレ住民の過半数に気持ち悪いと見做された場合、すみやかにスレから退場すること
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 22:42:33.33 +IFHK3km
>>7
ここはおばちゃん歓迎スレです
アンチスレはこちら
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 23:00:07.08 uBc+zrSX
ゆっくりだけど少しずつ体ができてきてエアロバイク楽しい。
変だけど、エアロバイクこいでいるときＨしてるみたいな高揚感ある人、私だけかしら？
沢山漕げば漕ぐほどドンドン高みに連れていってもらって、もう気持ちいいのなんのって。。
EZ101にして本当によかったぁ～！ガンガンいける！今日は９０分＝負荷４、４２ｋｍこげた。
エアロバイク終わっても、ずぅーっと気持ちいい余韻が眠るときまで続いて、なんか自分は変態なのかしら？
と思ってきた。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 23:00:07.14 AjLfVcXR
517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/22(土) 19:52:59.09 ID:nqepOAmN [1/2]
ゆっくりだけど少しずつ体ができてきてエアロバイク楽しい。
変だけど、エアロバイクこいでいるときＨしてるみたいな高揚感ある人、私だけかしら？
沢山漕げば漕ぐほどドンドン高みに連れていってもらって、もう気持ちいいのなんのって。。
EZ101にして本当によかったぁ～！ガンガンいける！今日は９０分＝負荷４、４２ｋｍこげた。
エアロバイク終わっても、ずぅーっと気持ちいい余韻が眠るときまで続いて、なんか自分は変態なのかしら？
と思ってきた。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 23:00:55.26 AjLfVcXR
722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/28(金) 21:23:01.09 ID:1PCzhAdI [3/3]
今日はたくさんこいだ。
６０ｋｍ、負荷５、時間は２時間。
ゆっくり漕いでいると疲れるし「ハイ」の神様、快感が全然こない。
汗だくで漕いでいると激しい運動なので、小刻みに体が揺れて、一か所だけに体重がかかんないから疲れが来ない。
すごいね。そういうことなんだ。汗だくで漕ぐと「快感の神様」降臨。きもちいい。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 23:08:46.25 vpgyJ3Br
カインズオリジナルエアロマグバイク MGP50101ってどうですか
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 23:14:40.18 bBizty0m
>>12
こいでいるときＨしてるみたいな高揚感あるからオススメ。。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:01:54.53 FDYR8olA
なんだこの流れ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:02:26.40 cJeBZ+iu
このスレには特定人物のアンチである、『自治厨』、『煽り厨』の2パターンの荒らしが住み着いています
IDを変えて連投することも多く、まともな反論が返ってくることはまずないので必ずスルーしましょう
荒らしに反応したあなたも荒らしです
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:07:59.53 eu0YDXRm
おばちゃんもアンチも擁護厨も皆うざいよ
毎日毎日いつまで続ける気だよ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:27:31.67 soMigEbX
火付け役は毎回おばちゃんの書き込み
書き込むなとは言わないが、せめて特徴的な文体をやめて名無しの一人として溶け込んでくれたらいいんだがなあ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:29:39.35 5mNF1Mg9
明日からヤマト2199を観ながら漕ぐよ！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:40:51.63 r5g/vgQb
>>9-10
キモっ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 00:45:05.33 WZd6z9Bt
サドルカバーとちゃんとした運動靴。これだけで快適度120%UP(初心者用にテンプレに入れていいかと)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 02:59:19.78 QLnnYfYF
13万位するダイヤコのsb702っていうスピンバイク買おうか迷ってるんだけどダイヤコってメーカー聞いたことないけど大丈夫かな？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 05:05:42.49 dGvVuaAf
>>9-11
アンチスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 09:17:22.39 yVKr/gjo
>>17
ホントこれ！
書き込むなとは全く思わないけど、悪気があるないに関わらず結果自分のせいで荒れてるんだから
大人なら何らかの対策は講じて欲しい。
自分の事で荒れているのに、我関せずってのは頂けない。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 09:41:57.76 xrFZZuIr
普通にスルーすればいいだけじゃん
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 10:04:58.85 kdFf0YW4
アンチは立場をコロコロ変えて書き込むからな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 10:07:22.62 yVKr/gjo
結局うざいのは、アンチと擁護で当の本人が一番うざくないｗ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 10:11:03.71 biTFtG/S
文句言う奴が居て荒れるんだから自重しろ、ってまたクレーマーみたいな意見だな。
いいじゃん、荒れるなら荒れるで。所詮2chだぞ。みんな好きなように書いたらいいのさ。
もちろん文句も煽りも好き勝手書いていいし、おばちゃんはおばちゃんでそんなの無視して好きなように書けばいい。
そういう雑多で無秩序な感じが嫌なら2ch以外に去る方が賢明だよ。
正直、相手が何者かも、何人が言ってるのかさえ分からん2chで、
文句レスの10や100ごときで自分のスタンス変えるのは馬鹿らしいだろ。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 11:39:44.23 OeIrzYxO
アンチは支離滅裂だな
自分で立てたアンチスレに籠ってろよ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 11:41:13.73 cJeBZ+iu
>>15
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 11:53:11.93 8bbzZG8U
おばちゃん遠慮せずバンバン書き込んでくれ
俺がアンチと戦ってやるから
アンチは無視してどんどん書いてくれ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 11:54:46.56 T9NFEH22
ファンネル化してきてる；；
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 11:58:32.88 8bbzZG8U
アンチは自分で立てたこちらのスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:05:37.33 RbKJq2Lq
アンチは自分で立てたって何かのおまじないみたいに連呼してるけどさ
今度は、信者が立てたおばちゃん専用スレへどうぞなんて糞スレが立ったらどうすんのさ。禁止スレ立てたバカは削除してこいよ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:06:53.52 4a2OT+Gh
>>33
実際アンチが立てたんじゃねーか
そこはおばちゃん禁止だからこっちはOKに決まってるだろ
アンチは馬鹿じゃないか？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:07:58.62 4a2OT+Gh
おばちゃん早よ来いや
デブアンチの書き込みはつまらなさすぎる
おばちゃんが一番面白いんだから遠慮は無用だ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:11:49.09 rmDVfqMs
何？この擁護してる連中のキモさw
確実にこいつら荒らし目的だろwww
おばちゃんはオモロイのに同類扱いされてかわいそう。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:17:27.68 lCAvhfbw
マジでおばちゃんも擁護派もアンチもみんなくたばってくれねーかな
スレとして機能してない どいつもこいつもいらねーんだけど
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:18:19.07 eCjipHC1
アンチスレにどうぞ
自分で立てたスレにも行けないの？
そこはおばちゃんは行かないアンチが待ち望んだ平和な平和なスレだよ
おばちゃん絶対アンチスレには書き込むなよ！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:19:08.82 eCjipHC1
>>37
気に入らないならアンチスレに行けばいいだけだよ
俺はお前らよりおばちゃんと和気藹々とやりたいわ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:20:21.92 eCjipHC1
もう一度貼ります
おばちゃんが気に入らないならおばちゃんが行かないこちらへどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:27:47.90 cIm6TsJ4
まぁそう熱くなるなって。擁護もアンチも落ち着け。
非常に書き込みしにくい雰囲気だわ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:35:00.85 lCAvhfbw
一人の為にスレをわけるとか頭イカれてんじゃねーか？もう一度言うが、アンチも擁護もいらねー
マジで両方いい加減消えろや
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:39:47.03 +QBz+q6S
なんで？
アンチが仕掛けたのは明白だろ
アンチがアンチスレに移動すればすべて解決する
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:42:15.21 6OFyhtjE
なぜ自分の立てたスレに行きたがらないのか？
馬鹿なの？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:48:27.41 r5g/vgQb
おばちゃんって自演しても特徴そのまんまなのなｗ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:51:49.35 fcQiIvQV
おばちゃんがエアロバイクについてレスするのはいいんだよ
おばちゃんがおばちゃんだと分かる文体でレスしたり
それを見た取巻きやアンチがおばちゃんの名を出してレスしたり
おばちゃんがそれに反応して自己主張したり
頼むからやめてくれ
ここはエアロバイクスレであっておばちゃんを語るスレではない
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:55:07.54 lCAvhfbw
>>46
39 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 12:19:08.82 ID:eCjipHC1 [2/3]
気に入らないならアンチスレに行けばいいだけだよ
俺はお前らよりおばちゃんと和気藹々とやりたいわ
おばちゃんと和気藹々ととやるスレみたいだぞｗｗｗｗ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 12:58:07.23 cIm6TsJ4
>>43
どちらが仕掛けたとかもう関係ないよ。
俺から見たら言い争ってる擁護もアンチも荒し
こちらは普通に戻りたいんだわ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:09:01.08 RJX+FAFk
そんなことより野球しようぜ！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:14:18.30 kvjxpowO
なんかすっかり荒れちゃったね。
数ヶ月前は過疎ってるスレだったのに。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:33:17.16 76Uy3JY5
>>47
そうだよ
おばちゃんは何の違反行為もしていない
おばちゃんがイヤなアンチは自分で立てたアンチスレに移る
これで一件落着じゃないか
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:34:06.87 76Uy3JY5
>>50
おばちゃんのレスが面白いから盛況だったんだよ
元の過疎スレがいいならアンチスレに移ることだ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:54:48.68 biTFtG/S
おばちゃんもアンチも擁護も傍観者も荒らしもまとめてどんとこい、ぐらいに大らかに構えてりゃいいんだよ。
面白けりゃ人が集まるのは当然だし、人が増えればいろんなタイプの人間が増える。
そうなりゃ喧嘩が起こったりするのも当たり前。ありのままを楽しもう。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 17:50:02.28 2295Wobf
動画見ながらキコキコ
最初は暖房つけて温め30分過ぎたら消す
機械と体を冷やしながら気の向くまま走り続けるのが俺のジャスティス
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 18:48:29.32 KkVEtZgm
運動始めるとつい追い込みたくなるから心拍数が160オーバーのペースで漕ぎ続けてたけど
脂肪燃焼という目的では非効率だったんだな
130-145を維持して漕ぐことにしよう
油断してるとすぐ筋トレ感覚でやってしまう
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 19:50:08.88 HJp3jld5
なんで安価なヤツは、負荷の数字を素直にワット数で表示しないの？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:25:07.43 I0kd+RLm
ルータ再起動しながら「自分で立てた」連呼しすぎだろｗｗｗ
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 11:39:44.23 ID:OeIrzYxO
アンチは支離滅裂だな
自分で立てたアンチスレに籠ってろよ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 11:58:32.88 ID:8bbzZG8U [2/2]
アンチは自分で立てたこちらのスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 12:18:19.07 ID:eCjipHC1 [1/3]
アンチスレにどうぞ
自分で立てたスレにも行けないの？
そこはおばちゃんは行かないアンチが待ち望んだ平和な平和なスレだよ
おばちゃん絶対アンチスレには書き込むなよ！
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 13:33:17.16 ID:76Uy3JY5 [1/2]
>>47
そうだよ
おばちゃんは何の違反行為もしていない
おばちゃんがイヤなアンチは自分で立てたアンチスレに移る
これで一件落着じゃないか
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:36:10.21 0YUA1bMo
速やかにアンチスレへの移動をお願いいたします。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:36:38.25 0YUA1bMo
アンチも一人で機内モードなんだろ
淋しいやつだな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:45:11.15 bQOXKboc
前スレ>>1-87
平和そのもの
おばちゃんは名無しの一人として書き込み（前スレ>>80が二重句点）
前スレ>>88,90,91
擁護厨がおばちゃん召喚の儀式を始める
前スレ>>156
匿名で書き込んでたおばちゃんが名乗り出る
前スレ>>157-298
おばちゃんと擁護厨の馴れ合い
前スレ>>299
アンチ出現
前スレ>>300-516
アンチと擁護厨がピリピリし始める
前スレ>>517
おばちゃんのキモい発言（現行スレ>>10）によって火に油が注がれる
前スレ>>518～現在
アンチと擁護厨の激しい煽り合い
おばちゃんは我関せずと見せかけつつ独特の文体で自己アピール
エアロバイクスレとしての機能停止
前スレ>>796
おばちゃん禁止スレが立てられる
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:54:18.57 BeCtdynd
ネ実からやっほ＾＾
冬は自転車乗れないんよ･･･これからハムスターなんよ･･･
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 20:59:23.81 rCBelI5G
擁護とヨイショしてた信者を一緒くたにしてるあたり、本当に馬鹿なんだろうな
しかもアンチが論破されて発狂し始めたこと、禁止スレに移動せずこっちを荒らし続けてることには一切触れてない
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:16:34.02 bQOXKboc
乱立スレは乱立スレ
もし仮におばちゃん歓迎スレだとしても擁護厨は移動しないんだろ？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:21:10.46 xPprTCVX
だからアンチスレに行けよ
そっちにおばちゃんが現れたら俺もおばちゃんアンチになるよ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:30:05.45 AkDhvfw/
アンチも擁護もエアロバイクと関係ないことでもめすぎだろw
当人のおばちゃんの方がよっぽどスレに則した内容のレスという皮肉。
個人的には前スレ最後の方で話題になったコナミの新製品が気になっているんだけど。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:30:15.76 rCBelI5G
当の本人はここずっとスレの趣向に沿ったレスをしていて何の問題もないんだから、
そもそも歓迎スレなんて立てて隔離する必要性が全くないだろｗ頭大丈夫かよ
いつまでも文句言いながら変な俺様ルールを振りまいて荒らしてる自治厨アンチがどっか行くべきなのは至極当然
>>64
なりすましが出てくるだけだな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:32:21.39 xPprTCVX
>>66
アンチがなぜかおばちゃん禁止スレを立てただけで
ここは通常のスレだよ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:42:16.72 aJ4N+yD2
>>62
アンチと便乗荒らしを一緒くたにしてることを棚上げするなよ
アンチは一人しかいなくて、スレを立てた奴と同一人物だと決めつけてる時点で会話が成り立たないんだよな
どんな理屈でそうなるのか説明してほしいわ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:57:13.12 rCBelI5G
>>68
文句を言う→反論される→言い返せず黙る→また文句を言う
前スレからずっとこの繰り返しのアンチが荒らしじゃないと？便乗荒らしも含めどっちも荒らしだろｗ
そもそも便乗荒らしがいるって大前提はどこから出てきたの？
それに意味不明な俺様ルール言い出したら、それに異議を唱える人が出てくるのは当たり前の話でしょ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:57:32.15 xrFZZuIr
いい空気に戻りそうな雰囲気かと思いきやまたこんな流れか。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:57:58.48 48EZca3v
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アンチは移動する気なさそうだから他の皆で移動してワイワイやろうよ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:02:48.05 j5rYdIRg
アンチは別スレに行けってのも意味不明な俺様ルールだし
>>1に勝手におばちゃん歓迎とか書くのも意味不明な俺様ルール
そしてアンチも擁護厨も立派な荒らし
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:09:36.48 ms0QV6sp
みんな黙って漕げよ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:09:37.19 huAV59O4
アンチは一人
機内モードだから
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:10:25.05 huAV59O4
>>72
おばちゃん禁止スレまで立てて自分は移動しないって
そんなのが通用するはずないだろ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:19:43.10 rCBelI5G
>>72
一行目は俺様ルールじゃなくて当たり前。だってこのスレに特定人物の書き込み禁止なんてルールないからな
勝手に歓迎とか入れたのはアレだけど、別に歓迎っていうのはルールでも総意でもない
意味不明なルールに異議が出るのは荒らし以前に当たり前なんで
とは言え完全にループしてるしもうアンチが飽きるまで待つしかないなここ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:28:56.66 48EZca3v
>>76
>>71使おうよ
おばちゃんも来てくれたら嬉しい
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:31:39.06 u8jPww4b
2chで半コテや馴れ合いを歓迎する風潮がおかしい
そういう奴らこそ隔離されるべき
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 22:36:57.00 huAV59O4
俺はアンチと思う存分戦いたい
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 23:18:59.59 zsgPyQyx
カインズオリジナルエアロマグバイク MGP50101ってどうですか
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 23:26:12.02 VabaOFWO
去年の年始にカインズの特売て運動器具があり、そのなかに
たぶんこのバイクがあったがアルインコの名が箱にかいてあった
から同じようなもんじゃないかな
値段は1万ぐらいだったかな？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 00:00:54.13 HvEiP8CW
ようはカインズのPBだけど
中身はアルインコ製ってことかな？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 00:42:36.73 fALJMMel
>>82
そうだよ。ありんこ屋でもカインズブランドを売っている。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 03:02:17.17 C/TXpb5W
ありがとうございます！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 11:04:23.32 DdtPKFyb
俺もボーナスでエアロバイク買おうかな
寒いとジムに行くのも億劫だわ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 11:08:04.48 afpmrI6U
買えばいいよ。安いのでも案外使える。
ジムの何十万もするのと同じ感触とは言わないが、ちゃんと使い物にはなる。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 11:15:26.19 fDUjjew6
1ヶ月振りにエアロバイク再開したら、男性器がめっちゃ痺れるようになってしまった・・・。
以前はどんな大勢でも痺れる事なんて皆無だったのに。
サドルポジションとか何も変えてないのに、理由が全く分からない。
解決策ないですか？
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 11:16:14.03 fDUjjew6
大勢→体勢
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 12:45:57.72 7046rrLx
荒らしのせいでおばちゃん来なくなったじゃん。つまんない糞スレになったね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 12:57:42.03 /LVAqI49
ババアざまあ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 13:06:09.53 /FMAo5Oo
アンチは気の利いたことも役立つ情報も何も言えない無能だもんね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 13:10:31.73 72CVL4PY
おい信者、ブーメラン刺さってるぞ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 13:42:30.34 rm4hiskJ
話題が無いならじっとしてろ
いちいちくだらない文章読ませるな
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 15:03:30.95 72CVL4PY
じゃあ過疎ってる禁止スレか歓迎スレだけ見てろよｗ
お前の文章もくだらないよ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 15:09:02.07 EKgHJWF3
>>87
寒さで血行悪くなって
痺れるんじゃね？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 15:31:55.33 mIYSsIKV
>>92
うん、俺はつまらないことしか言えないから
面白いおばちゃんに来てほしいわ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 17:13:35.40 bDDCIE4T
体重81kgのおっさんの元にEZ-101が届いたので1時間やってみた。
26kmほどで240kcalほど消費したんだけどこんなものなのかな？
（心拍数は120設定で負荷が6ほど）
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 18:41:39.49 97vkshNQ
>>87
ふとったんちゃう？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 19:38:27.64 fYLx7Evw
休日だったので休憩挟みつつ漕ぎまくってる
みんなどんなペースで漕いでるよ？
毎日30分？気の向いた時にがっつり？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 20:25:11.24 zhmW2ULW
休日はロードバイクで走ります。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 21:12:28.64 gssUEX4N
体感マイナスになってきてロード厳しい季節
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 21:23:20.04 chUDuy4d
こっちは今－8℃だわ。
外を走るのがきつくなって4013を買ったけど、組み立てるのがめんどくさい。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 21:32:19.34 uWfFYOxm
録り溜めた弱虫ペダルを観ながら漕いでるけど、レースシーンとか捗ってなかなか楽しいｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 23:20:24.15 0IGCSWGN
回せ！小野田くん！
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 00:48:41.56 DNq4LxrS
アリンコの型番の意味って何？
後ろ二つが発売年ってのは分かるんだけど
つーか、種類多すぎだろ…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 11:01:21.84 UCXa6B8d
負荷2でヒィヒィ言ってたのに、気が付いたら負荷5…
不思議やなぁ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 12:32:10.40 p3sU9z94
低負荷で回転数を上げて漕ぐほうが、心拍数は上げやすい気がする。
無駄な筋肉も付けたくないし。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 15:27:33.26 LF+hvO0E
アリンコで台湾製あるけど中国製のよりも良かったりすんのかね？
低価格ならどこ製造でも大差なし？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 15:42:44.14 MJAeKQsK
そんな違いが分かるやつおらんだろｗ
アリンコはどれも初期不良品に当たらなければそこそこ持つんじゃないのかねぇ
ただ付属の電池はつかん方がいいらしい。液漏れした人がいたようだし。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 16:17:45.45 /SwgF7Xu
鉄の塊なので
精度は要求されてないいやされてる
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 19:00:12.58 0s7CIHMd
陰毛少し刈ったら痛くなくなった
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 20:18:34.07 mYjmfB1R
製品ウンネンより、痩せた効果が知りたいが...
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 22:29:10.46 ZNJk2qH/
>>106
重いと脚ふとくなるぞ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 23:09:30.97 RLjQ3vkW
自分も負荷3にしないと心拍が上がりにくくなってきた
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 23:34:54.51 X7/FXCxl
4010にするか3万ぐらいのにするか迷ってるんですが、やっぱ高いモデルの方が高負荷トレーニング出来るんですかね？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 23:47:06.21 RLjQ3vkW
自分のも4010だけど負荷5だと相当きついというか無理ｗ
もう1年使ってるけど問題無く使えてるし初めてなら安くていいかもよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 23:57:10.31 X7/FXCxl
>>116 どうもです。なるほど、じゃあとりあえずはコンパクトだし4010にしようかな。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 02:44:05.90 gGLDfsmG
溶接の精度がショボいせいか、自分のはサドルが右に傾いてたりするんだよなぁ･･･
カバー付けてちょっとマシになったけど、直したい
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 10:03:39.74 6XVWXNHB
指輪型の心拍計使ってる人居ないかな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 12:46:50.05 RhdcJvFD
コナミのスポーツクラブの料金みてたらEZ101なんか安いことがわかった
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 13:42:40.95 1/cCfCRI
ダイエットのためにBK2000を購入したけど、心拍数が思ったより上がらなくて苦戦してる
負荷5(全8段階)・95rpmでようやく心拍数100くらい
心拍数は手持ちのジョギング用ので測ってるし回転数はメトロノーム使ってるから間違ってないと思う
漕いだら報告スレで見る70～80rpmで心拍数120とかよっぽど高負荷で漕いでるのかな
これ以上負荷あげたら、筋肉ムキムキになるとは言わないけどダイエット目的から離れて行きそうな気がして
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 14:18:18.63 q37+mlTh
脂肪が燃えるって言われてるのが最大心拍数（220 - 年齢）の65～85％ぐらいって聞いたことがあるな。
20歳だと130～170、40歳だと117～153、60歳だと104～136。
足を太くしたくないのは分からんではないが脂肪燃焼が目的ならもう少し負荷を上げても良いんじゃないかと。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 14:31:00.55 CDnHZtZW
>>122
あれ、最大心拍数の40～60%が脂肪燃焼に一番いいんじゃなかたっけ？
俺の間違いかもしれんが・・・
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 14:36:21.74 q37+mlTh
最大心拍の40％って下手したら安静時心拍数と大して変わらんはずだが。
さすがに「安静時よりほんのちょっと心拍数が大きいぐらい」がダイエットに最適とかないだろう。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 16:24:12.13 MTk5+MBQ
心拍数なんて日頃運動不足だとちょっとしたことですぐ上がるし
個人差相当あると思う
人のことは気にせず自分の安静時と比べてればいい
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 16:36:54.73 q37+mlTh
ガンガン走っても大して心拍数が上がらない人が居る一方で
ちょっとの運動で心拍が大きく上がる人が居るからこそ、
各人に最適な運動強度を個人差の少ない最大心拍数を元に心拍数で判断しよう、って話なんじゃないの？
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 17:00:25.76 XqPGfv/0
そもそも最大心拍数の(220 - 年齢）だってあくまで目安
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 17:22:09.48 RhdcJvFD
コナミ落選
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 18:21:13.16 cI1vH7ut
カロリーを消費していることには変わりないんだから
理想的な心拍数ではなくてもそんなに気にすることはないのでは。
130:121
14/12/08 19:16:09.12 1/cCfCRI
まとめてで悪いけどレスありがとう
気になって平常時の心拍数を測ってみたら50くらいだったから、
元々心拍数が少ない方みたいだ(マラソンをやってるせいもあるかも)
元の心拍数が少ない＝100でも十分上がってると考えるのか、
元の心拍数が少ない＝心臓が強い(？)＝100ぽっちじゃまだまだと考えるのかよくわからないけど、
>>129の言うとおり少なからずカロリーは消費されてるんだよね
正直イメージしてたよりキツくてエアロバイク自体が嫌になりかかってたんだけど、
心拍数にとらわれ過ぎないようにマイペースで頑張るかな
痩せたら報告に来るわ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 19:28:19.17 RhdcJvFD
今朝ギックリ腰になった
腰痛ベルトしていまこいでる
毎日こいでると休むことがどうしてもできない
腰にカイロいれながらこいでる
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 19:33:20.96 5ISqDX2d
悪いこと言わないからやめとけ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 19:33:27.79 S01AqBtF
俺もぎっくり腰中だけど悪化したら怖いから休んでる
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 19:52:26.26 K6MGo+E5
AFB6008って使ってる人いないの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 21:08:38.90 z+zLEMjD
ダンベルを上げ下げしながら漕ぐと心拍上がりやすいよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 21:12:27.02 Yi5fp0Ee
心拍なんてマスクして漕げばすぐやで
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 21:32:20.72 LbijZ0m8
>>130
心肺機能が強いのはいいことだと思うけど そもそもマラソンやってるぐらいなら
ダイエット目的じゃないでしょ 現状維持でいいならそこまで心拍数に拘らなくていいと思う
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/08 22:46:39.89 4jWbvuyN
>>130
平常時50の心拍で済むほど1回の拍出量や血液の酸素運搬能力が高いって事だな。
その心肺能力なら心拍100でも十分カロリーを消費する運動になってるかと。
まあもう少し強度を上げた方がダイエット的にもトレーニング的にも効率的なのは間違いないが。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 00:22:23.57 omtzv1bE
コナミの新商品申し込み忘れていたが、だれか当たった？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 01:09:24.72 jXIyzvLx
飯食うに前漕ぐ→はぁはぁ…まだ20分かよ…
飯食った後漕ぐ→んほぉぉぉもう30分なのぉぉぉお
人体SUGEEEEE
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 02:41:16.02 3qbQHcKt
>>124
URLﾘﾝｸ(good-looking.at.webry.info)
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 08:38:09.47 1OChDINL
>>141
脂肪じゃないものが燃えてる時ってエネルギーになるのはまず免疫系だと聞いたことがあるよ。
ダイエット、健康のために運動してるのに免疫系にダメージ与えてもしょうがない気がする。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 12:43:47.23 B/+Ljv0r
またすごい伝聞だな(>_<)
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 13:11:57.54 q0IXezs4
一応こういう話があるにはある。
URLﾘﾝｸ(www.isc.meiji.ac.jp)
＞運動強度に応じてナチュラルキラー細胞活性は高まり，運動をやめると活性は低下します。
＞問題なのは，無酸素作業閾値（AT)を越えるような高い強度の運動後や，
＞2時間以上の運動後には顕著な低下がみられるということです。
＞この時期には免疫力が抑制され，感染の危険性が高くなります。
とはいえ、同じページで
＞一方，継続した運動習慣を持つ人の安静時のナチュラルキラー細胞活性は，標準より高いことが示されています。
＞つまり1回の運動ではデメリットをもたらす運動条件でも，
＞習慣化することによってより大きな免疫能力獲得することができるのです。
＞中高年者は（中略）ウオーキングやジョギング等の有酸素運動を習慣化することをすすめます。
＞また成長期や青年期では身体的に問題がなければむしろ積極的に強い運動をして，
＞免疫機能向上と総合的体力を身につけることをすすめます。
＞いずれにしてもいきなり息が切れるような強度の高い運動をすることは，デメリットが多いでしょう。
とも書いてあるので強度の強い運動が免疫系に悪影響しかないかと言えばそうでもないようだ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 13:23:28.84 q0IXezs4
軽くググってみた。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
URLﾘﾝｸ(eprints.lib.hokudai.ac.jp)
Niemanって人の研究で運動強度、頻度が上がるにつれて上気道感染の発症頻度は下がるが、
ある一定の運動強度、頻度を超えると感染頻度が上がる事が示されてるとかなんとか。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 14:20:43.76 /GTxwuz2
俺読んだ本だと、
強い運動するとストレスを軽減するために副腎皮質ホルモンの分泌が亢進して、結果免疫系も抑制される。
逆に有酸素運動は免疫系を賦活する。
だった記憶がある。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 15:20:59.70 RgxtpVXk
コナミのエアロバイクaiに10インチのタブレットを固定したいのですが、
なにか良い方法はないでしょうか？
固定したいタブレットはMicrosoft Surface pro 2です
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 16:48:56.73 q0IXezs4
>>147
譜面台とかどう？エアロバイクに直接付けられなきゃダメ？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 16:59:24.16 AwJwISya
>>147
おばちゃんがなんか使ってたな
吹奏楽で譜面を乗せる台みたいなの
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 17:17:07.86 Ss9BzLAz
BK2000買おうと思ってるんだけど心拍計無くても問題無いかい？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 17:18:21.53 G4vCrTnW
ババアくさっ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 17:36:15.86 qQzB24oo
心拍計は最初のうちは面白いし目安になって便利だよ
でも使ってるうちになんとなく体でこのへんだなってわかるから要らなくなるかも
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 17:43:44.66 /IKb8wQK
>>148
ぐらつくとおもうわ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 20:09:08.48 9/M3Ze4E
ガッチリ４本爪で固定。音楽のミキサー支える専門メーカー 日本へ配達してくれる
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 20:12:16.17 4djffxkX
サンクス
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 21:37:52.02 HNf0Ldl6
>>144
そういうことではない。
閾値を超える高強度の運動や二時間以上の運動と書いてあるだろ
これらが悪影響を及ぼすんだよ
逆に言えば、そこそこの強度や二時間未満ならいいってことだ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 23:58:56.31 z+2fAARp
>>149
その単語を出すな
せっかく落ち着いてきたんだから
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 00:13:00.88 9CcEw1ca
名前を呼んではいけないあの人ｗ
某闇の魔法使いじゃあるまいし、何も悪いことしてないのに話の流れですら名前出すのすら禁止って酷い話だなｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 00:18:54.41 HDQN+6d3
だってID変えまくる基地外が発狂するんだもん
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 00:21:36.70 zw7vg2Zp
おばちゃんもシレッとID変えてるよな
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 00:35:53.27 +4SkiK/F
>>159
アンチはひどいよな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 01:19:50.36 0oDDbaYh
信者もID変えまくってるけどな>>57
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 02:04:30.54 G2XD5bcR
>>148
>>149
やはり地面に立てるタイプのがっ良いのでしょうか
できればエアロバイク本体に付けたいのですがクランプ式だと取り付けられそうなところがないんですよね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 02:25:49.78 EYcTalU/
>>163
転送業者に頼むことになるけどこんなんは？
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
これなら日本へ送ってくれる。送料1600円ほど
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 03:47:21.35 8bQM9VHN
車載用の流用出来ないか？
オートバックスとかにある
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 07:06:44.53 NRJL/hXw
コンマイaiなら過去ログに先人の画像があった。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
Pro2重いから触るとなると譜面台はきついと思うわ
車載の吸盤タイプはつけるところがないしハンドルパイプにクランプで固定するのを探すのが
経済的にもエアロバイクのバリエーション的にも最適解じゃないかな
ぐぐってて2輪にタブレット付けるとかそんな需要があるとか驚きなんだがやってるやついんのかよ。急ブレーキしたら飛んでくんじゃねーのｗ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 07:45:39.22 G2XD5bcR
皆さん、ありがとうございます
>>166さんの取付方法が自分の用途にぴったりです
早速画像の棒が伸びてる部分のゴムを剥がして中の構造を確認してきました
棒の間に木の板を渡してそこにクランプ式のタブレットアームを付けてみます
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 17:05:06.09 ue238SEM
一応ずっしりと安定感のある譜面台もあるっちゃあるがな。
画版でも抱えて体に固定するとか他にもやりようはありそうだ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 17:20:51.05 OkBf+7wo
┏━━┛
上図のような物体を木で作ってパネルに引っ掛ければ
簡易台完成。
思考実験の段階だけど
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 18:39:51.51 wsv/pl4a
RAMマウントとか
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 20:28:20.44 bH63kCY2
ダイヤコのスピンバイク使ってる人いる？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 21:42:37.09 EYcTalU/
だらだらライドで60kmでもだめなのか、とほほ 医者から
「お年寄りなんだから お相撲さんだってあなたみたいな年のお相撲さんいないでしょ」と
ちんたらこぐのだったらありなんだけどな ３分の１にしなさい、と
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 06:27:47.98 NEV2FHC+
エアロバイク初めてまだ一週間だけど
自転車がめっちゃ速くなった
利いてんのかな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 08:54:13.66 VYMUAagd
たぶんプラセボｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 19:33:27.06 VzyHNAdr
ウォーキングしてて膝痛めて
エアロバイクに変えました
膝に筋肉ついたらウォーキングもOK言われたけど
だいたいどれくらいの期間でウォーキング出来る程度に筋肉つくかな？
今負荷3で毎日30分漕いでる
たんぱく質とるのにゆで玉子食べてる
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 19:46:47.92 muHLz8h2
3ヶ月。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 20:00:29.08 VzyHNAdr
>>176
ありがとうございます！
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 22:18:47.35 m/9b4bm5
きん肉なんてつかない
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/11 22:53:21.89 iFjucfkb
元々筋肉全然無い奴なら付くだろ
ボディビルダーかって奴は付かない
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 00:13:03.81 S3pbFzsW
>>175
怪我については医者に聞けよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 00:18:22.15 e0fCdg4R
ヘルニア再発してリハビリで週3(1～2時間)水中ウォーキングとエアロバイク毎日60～90分漕いでたら足むちゃくちゃ細くなった…体重2ヶ月で168㌢で61㌔→55㌔
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 00:20:22.98 AWMVFxpW
ハンドルしっかりにぎって全身りきんで本体が左右に揺れるぐらい立ち漕ぎしながらアブアブ言ってればつく
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 06:26:21.44 NiDw9XR6
アリンコ壊れたから買い直そうと
テンプレのメーカーサイト見てたら
その他ってサイトで
エアロバイク オススメ
1位コンビ 2位リマーク 3位リマーク
ってなってるんだけど
リマークってアリンコよりいいのかな？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 08:46:00.75 Z/pWHFmj
>>182
お前それ泉田
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 10:22:01.70 kKK4wG1f
1年で200万回転（400万歩相当）の目標を立てているのですが、
先日達成しました（^ ^v
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 10:27:57.08 KN3tiox9
bluetoothの胸バンド心拍計使ってるに聞きたいんだけど
どのアプリ使ってる？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 12:53:49.50 //GK7Qg9
>>185
60rpmなら33,333分か
もう少しまわしてるとしても3万分 500時間か
お疲れ様でした。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 14:37:13.02 HRrxitOs
一ヶ月漕いだけど体重ほぼ変化なしで萎え気味だったけど、
知人に「あれ？ちょっと痩せた？」って言われてモチベ上がった
しかし厚着してたから首から上しか見えないはずなのによく分かったな…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 15:23:39.79 g8xwiJRJ
良かったじゃないか。重要なのは体重じゃなくて体型や健康だよ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 17:55:24.56 hkkW7VlW
>>188
顔もだいぶ変わるよ
一年前にとった証明写真痩せてて別人のようだよ…
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 22:06:06.30 PnImoOLr
>>188
自分も始めて1ヶ月は体重減ほぼなし。
が、1ヶ月すぎてから急にスルスル落ちたよ。
週5～6日、毎日30分。
食事は我慢し過ぎない程度に控えめに。
164㎝63→58になった。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 22:09:08.63 PnImoOLr
あ、開始2ヶ月での成果です。
今日子供に「ママ足が細くなってる」と言われたよ( ´艸｀)
193:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
14/12/13 14:26:22.38 RWGc0UT7
エアロバイク組み立てと運動不足による筋肉痛と寝違えで全身がいてえ
194:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
14/12/14 17:18:23.51 hCVj92+F
食ってしまった。冬の日曜の午後の夕暮れ。さあこぐぞ。やるぞ。
今日もモリモリ食べてガンガンエアロバイクこぐのだわ
195:147
14/12/14 19:28:09.68 HIIvyiHq
みなさんありがとうございました
試行錯誤してタブレット用の台を取り付けることが出来ました
最初は>>166の画像の通りに作りましたが、強度に不安があったのと、タブレットの角度が浅すぎて見づらいため少しいじりました
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
上の金具は内部のバーに固定
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
下のL字金具は本体に熱したドリルで穴を開けて固定
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
あとはひたすら漕ぐだけだ・・・
196:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
14/12/14 19:30:58.59 bfZjoA2X
>>195
すげええ！GJGJ
木で作ったんだな。色々はかどりそうだ
俺も漕ぐかー
197:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
14/12/14 19:44:19.13 bK/elrhq
>>195
おお、素晴らしい…。
自分もタブレットの置き場所困ってたから作ってみようかな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/14 20:20:47.89 CgpVozl2
すごいなｗ誰でも出来ることではないｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 01:28:52.86 dEjDpKch
二日サボったら-2kg減ったはずの体重が一瞬で戻ってワロタ
もともとたぶん誤差だったんだな･･･
黙々と漕ごう
>>195
いいね！
すごく捗りそう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 05:19:31.29 PLd6xLmt
ガッチリしていて取り外しが簡単なら言うことないな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 06:43:35.54 eR6OxKPG
>>195
器用だね。
これなら落下の心配がないね。
自分は7インチタブだから両手で持って漕いでるわ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 10:37:27.42 LFhz/1FA
すげぇ みんなタブレットなんだな……
17インチの液晶モニタしか余ってない
オレは自作するしか無いか
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 12:07:32.65 nNd6y9KP
8段階のうち負荷4で漕いでも脚って太くならないんですか？
1番軽くないと脚痩せ効果は期待できませんか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 13:04:19.20 nzJNsE6O
>>203
心拍数によるんじゃね？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 13:06:46.68 LCOOHxMG
アリンコの6214ポチっちゃった
部屋狭いのにどうすんだw
でも届くの楽しみ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 13:37:46.81 49NGr0rW
>>203
ガリガリで元々筋肉もそこまでついてない人ならともかく、
ダイエット板でダイエット方法探してるレベルの人なら
エアロごときで困るほど足が太くなるとかないから安心しろ。特に女は筋肉付きづらい。
多少筋肉が太ったところでそれ以上に脂肪が落ちればいいんだから、
ちょうどいい回転数でしっかり有酸素運動になる適切な負荷を選ぶべし。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 16:12:16.86 Rpb/WtYe
エアロバイク買おうと思うのですが、オススメがあったら教えて下さい。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 16:35:46.57 49NGr0rW
>>207
予算や使用目的が分からないと何とも言えん。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 17:51:11.35 spvvF7+W
>>208
予算は、4から2万くらいです。使用目的は、ダイエットです。とくにお腹周り…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 17:56:50.99 49NGr0rW
>>209
身長、体重が規格外だと厳しいが、そうでないなら
とりあえずアルインコの安い奴買って使い潰すのが良いかと。
あるいはコナミの新製品にチャレンジしてみるとか。
普段運動してない人なら負荷も十分だろうし。
URLﾘﾝｸ(online.konamisportsclub.jp)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 18:21:20.66 A08pTJq8
足太くなりませんか？っての見る度に、お前の太い（細い）は何cmのことなんだと思うんだけど、
いちいち数字出さなくても基準があるの？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 18:25:38.90 spvvF7+W
>>210
ありがとうございます。検討してみます！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 18:34:58.62 ii19m5+o
寒くてアソスのシャモアクリーム股間にぬれない。冬にはメンソール股間厳しいよ。
気合で塗ったが股間がちめたすぎる。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 19:27:46.47 5b4+BuWO
くさそう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 20:42:31.19 WDhoRKjz
>>210
コナミの新製品はマグネットかぁ
電磁負荷でそれくらいの値段なら買ったんだけどなぁ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 21:04:40.55 ii19m5+o
連続３時間こいでるのにまだ目標距離に届かず。だめだめだ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/16 23:44:57.27 n/TM+g5I
>>211
競輪選手みたいになると困るなぁってことじゃないん
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 00:07:04.28 WgfR5Yza
>>213
最初から塗らずに少し漕いで体が温まって塗ればいいじゃん。外で自転車漕いでる訳じゃないし。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 10:49:03.08 4og9hkG8
連続3時間とかスゲーけど暇人だなあ。
それで目標未達とか、目標が高すぎるのか、よほど低負荷でチンタラ漕いでるのか。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 13:09:54.50 goRTqjnl
このスレ、重複が放置されたまま平然と進行してるようなんですけど、削除依頼とか出さないんですか？
再利用もする気ないみたいですけど、内輪揉めを外まで広げたままじゃ見苦しいですよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 13:43:08.33 owBXA1Qe
気になる人がやればいんじゃね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 14:28:17.36 goRTqjnl
では、まだまだ先のことになりそうですが、次スレで再利用ですかね
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 04:23:16.48 bzx8aKwe
低負荷でチンタラ漕いでも普通に痩せるよな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 05:34:30.24 /38TZBG3
>>223
心拍数がどうたら言うのはもっとも効率的に痩せるためには多少の意味があるんだろうけど、
まあぶっちゃけ、たいした違いはないだろうと思うわ。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 06:29:08.50 kT1EgVQD
もうすっかり汗かかないくらい寒くなってきたね
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 10:21:05.37 aVqkID83
心拍数は頑張ろうとし過ぎて、無酸素運動になってないかを把握するためには重要かな。
まぁ、そこまで頑張っちゃう人はあんまり居ないとは思うけど。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 12:01:06.06 cJ7eA7lS
最新の研究だと有酸素で遅筋を発達させるより筋トレとかの無酸素で速筋を鍛えたほうが太りにくいのと、
運動をしてないときの脂肪燃焼が多くて効率的らしいな。
マラソン選手がオフで太りやすいのは遅筋が発達しているからだそうな。
（カロリーが必要な運動だから大食いタイプになってしまうのもあるらしいが。）
まあ自転車ダイエッターは食いすぎに注意だな。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 13:20:58.08 YSIk4BFZ
一ヶ月くらいで慣れたけど、バイク始めた頃はたしかに空腹感がすごかった
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 15:17:56.99 TxTetczj
エアロバイク始めて最初の1週間はめちゃくちゃ汗かいてたのにいまは全然かかへん
負荷たりんのやろか？脈拍は120台キープしとる。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 15:30:17.28 IZHXMVW6
寒いからだろｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 15:37:46.78 TxTetczj
室温22℃キープしとるねん、水分はぬるめのほうじ茶飲んどるねん。
汗の始末めんどいから全裸で漕いどるのがイカンのやろか？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 15:39:12.26 gst5sZ+Q
室温10℃でも短パン一丁、扇風機だぜ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/18 18:46:57.97 ND2Ibhs5
汗かいて温まってると思って油断してても
お腹冷やしたりするから腹巻も追加で
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 10:35:10.34 qvrdXpWX
足先が冷たくなるから
靴下はいてるわー
血が流れが悪いのかな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 16:27:07.78 e/12mPR8
エアロバイクのハンドル部分にタブレットを設置したいんだけど、なにか良いものありますか？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 18:40:49.03 r0oLi9uD
>>235
>>195
>>166
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 18:47:13.95 1r4NnLqZ
連続３時間で１３ｋｍ。ちんたら低負荷。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 18:54:46.35 gTIKVfUv
3時間で13kmて下手したら徒歩より遅いじゃないか。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 19:02:05.15 1r4NnLqZ
調子いいときは２時間で６０ｋｍ。調子悪いときは距離がのびず３時間ねばって１３ｋｍ。
とにかく、毎日続けることにこだわっている。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 20:55:23.29 lZkxg2Z6
今日お届け予定日なのに未だに出荷準備中で草はえる
今日発売日なのにメーカーから買ってるのにkonozamaになるなんて…
売れすぎ？なわけないよな
URLﾘﾝｸ(online.konamisportsclub.jp)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 20:56:32.76 lZkxg2Z6
ああああああ運動したくて部屋片付けたのにいいいいいいいいいい
いつでも受け取れるようにと留守番までお願いしたのにいいいいいいい
3桁いっちゃうよおおおおおおおお一ぐうううううういきすぎいくいくいくんっあっーーーー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 20:58:07.06 P0r62rkL
それはkonozamaとは言わない
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:09:23.83 7K/aWnBd
尼に同じ写真で何個か出るタブレットホルダー マウントっての使ってる。1000円ちょいのﾏｹﾌﾟﾚである奴
横から差し込んで4つある爪をｶﾁｶﾁってできて厚みを締め付けられるからそれでまぁ固定できるだろう。モノはケース入れたAir2で楽勝だからそれ以下の重さ大きさならなんでもいける。
もう一個買い足してハンドル両側につけて木の板でも橋渡してその上にタブ置くとかにすればｶﾁｶﾁの手間は省けるけどそこまで金かけるもんじゃねーなとか思いながらｷｺｷｺしとる
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:09:29.45 DTqvAyQ0
この時期のエアロバイクはマートンくらい必要
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:17:45.33 x7AxB45T
クリスマス前は忙しいのかねぇ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:39:16.65 lZkxg2Z6
>>242
だって今日届く予定だったのにこりゃひどくね？
>お届け日:2014年12月19日
辛口ピー子レビューいれちゃうよこれ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:50:38.54 P0r62rkL
楽しみにしてたんだろうが、レビュー付けるにしても届いた届かなかったは商品内容に関係なくね？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 21:56:16.45 lZkxg2Z6
昨日PCチェアを捨てて、これをPCデスクのところにおいてネットしながら運動しようって考えてた
今この瞬間もネットしてんだけど椅子ないからPCデスクの前でひざ立ちしてるんでひざが黒ずむ
配送予定日が今日だし遅配の連絡もないからなんだかんだ今日届くのかもしれない
届けてよマジで世界のコナミでしょ頼みます
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 22:02:26.58 lZkxg2Z6
今確認したら遅配の連絡が20分前ぐらいにきてた
遅れるってわかった時点で早めに連絡してくれればいいのにまあ連絡があってよかったわ
期待裏切られるとつらいけれど楽しみだ
ほかにも買った人いるだろうけれど皆不安だったろうに
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 22:14:17.76 pVwJnvzC
そろそろ配達実況やめてくれないかな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/19 22:17:09.41 DTqvAyQ0
>>249
届いて初乗りしたらレポたのむやで～
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 02:37:20.81 rkBoUTvG
この時期は遅れてもしゃーない
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 06:28:25.03 bF8CVQ/f
エアロバイクとHullで快適に運動できる
寒くなって冬だけ使ってようと思ったけど
暖かくなってもジョギング再開せずエアロバイクだけになりそうなくらい
マジで買ってよかった
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 06:35:58.10 nGnvhBFb
huluかしら
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 08:01:49.38 zww22FOh
>>249
レボまだー
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 08:07:59.86 nGnvhBFb
レポかしら
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 08:24:20.71 idJuuLiu
あぁ～エロバイク快適なんじゃあ＾～
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 10:13:34.18 VE/LgKki
エアロバイクに
自転車のアップハンドルつけて
ママチャリ風にしました(笑)
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 11:05:27.99 O182KVoT
>>258
乙乙！
漕ぎやすそうだな
ハンドル変えてみて、姿勢への影響とかどう？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 12:53:20.49 VE/LgKki
258
ありがとう。
うーん…ママチャリ風ということで
漕いでたら、重心がお尻にかかり尻が痛くなる(・＿・;
でも、ハンドル握った体勢は自分の場合、肘が下がり
結構楽かな。
体勢がしんどくなったら、少し前傾姿勢になりハンドルに腕を乗せて漕いでます。
このときに、腹筋に力を入れながら漕ぐと
腹筋に
ほどよい刺激も与えれる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 13:04:17.44 S7Tf/6O0
アルインコ、ペダル重たいね。
レベルが８まであって、やっと３０分の内半分くらいは２まで
あげられるようになった。
実際のチャリの方が全然楽だわ。
レベルを上の方に上げて、漕いでる人を尊敬する。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 13:09:39.39 7pFVPTbx
>>253
huluいいね
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 13:28:15.71 QaQy/gTN
>>261
実際のチャリは惰性で勝手に回ってるんだぜ
ある程度重くないと運動にならんからな
がんばれよ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 14:04:45.30 Z1Ej927I
フールーで蟻編みながらバイク楽しい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 14:09:15.21 aitxH0Q4
本当に痩せるか不安になるなー
早くこいでもあまり汗かかないし
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 14:23:30.18 tTbLos+l
>>265
最初は結果が出にくいかもしれんが継続してやれば痩せるさ。
食事制限のお陰もあるが2ヶ月半で10kg落ちたわ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 14:47:47.81 y5E1kBDD
200kgの10kgと70kgの10kgは違う
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 15:36:02.14 dg+W5fQU
>>258
俺逆にドロハンつけてるわｗ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 18:00:35.20 FFzehNot
258みたいな折り畳みは、後ろを古雑誌とかで10センチくらい上げると尻が痛くなりにくい。
たちこぎすると前転しそうになるけどな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 19:23:34.14 EK5Oar7h
>>265
痩せるんだなそれが
こんなに楽して痩せていいのかと思う
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 19:41:36.67 3ozkeUCS
コンパクトだからアリンコ折り畳み式購入したけど
クッションしてても尻が痛すぎた
家電店に行った時アリンコの折り畳みじゃないのがあったから漕いだら尻的に快適だった
同じくらいの金額で激しく後悔
まあ、購入したから折り畳みで頑張る
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 20:05:27.54 5Mrk5OXg
サドル交換できないのかな
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 20:08:31.51 YF7/FMbY
コナミのやつ良さそうだね
安いし小さそうなのがいいな
エアロバイクって何年くらい同じの使ってる？
5年くらいは動いて欲しいんだけど
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 20:44:04.90 5Mrk5OXg
ビックカメラで買えば5年保障はいれるっぽい
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 21:52:45.67 XNoB4OA6
４時間でたった４０ｋｍしかこげなかった。
最近距離がでなくておかしい。体調がわるいのかな、と
沢山の時間費やしてとにかく頑張っていた。
しかーーし、じつは。。。。。。。。
換気扇を回したら、ちゃんと運動できるじゃないか！！！
暖房つけて、加湿器つけてだけではだめみたい。
酸欠？年のせい？
とにかく換気扇を回したら、ちゃんと運動できた
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 21:55:46.89 2RHq4uiK
>>275
死ね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 22:19:02.86 LnnIs0QZ
おかしい人だなほんとに
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 22:19:13.08 T1xg7+7M
4時間とはすごいな
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 22:19:40.02 dHeDpBZy
相変わらず面白いね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 23:10:20.48 tTbLos+l
そんなに有酸素しちゃうと筋肉量って減らないの？？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/20 23:49:34.24 XNoB4OA6
おおよそ距離60kmあたりで終わっていた。
でも、ここ１週間ぐらい、とてもじゃないけれどそんな距離こげなかった。
頑張って距離30kmぐらい。でも心臓が痛くなってやばいとおもって、その日はそれでおしまい。
もしかしたら脳梗塞？か心臓発作だと思って念のため次の日エアロバイク休んだ。
でもやっぱり漕ぎたいから、また次の日から２時間かけて距離１３ｋｍ（２時間）、距離３０ｋｍ（３時間）と伸ばしていった。
距離を伸ばそうとするととんでもない時間が消費されることに。遂には４０ｋｍこぐのに、４時間も。。
で「換気扇」ためしに回したら、なんと「倦怠感」が消え「息しやすく」なった。
室内のエアロバイクは、有酸素運動で、さらに酸素が足りなくなるらしい。
「エアロバク」「酸欠」でググったら、おんなじ症状が沢山あった。
冬の室内エアロバイクは「換気」が大切であることを学習したわ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 00:07:06.19 0izWi7KQ
アホか。夏だって閉めきってたら同じだろ。
つーかどれほど密閉されたうさぎ小屋でやってんだよ。
エアロバイクなんぞ200W・95rpm以上を1時間続けたって酸欠になんぞならんわ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 00:28:55.77 gCGufQYF
コレを12月19日お届け日で買ったけどまだ届かない
担当者が発送したと同時に家に届くと思い込んでいたのか19日の20時ごろまで出荷されないという不手際
届かないストレスで過食してしまい体重が3kg増えた…
URLﾘﾝｸ(online.konamisportsclub.jp)
エアロバイクで発電したエネルギーを何に使うか考えながら今日はもう寝る
担当者がもしみていたら、お届け予定日には届くように早めに配達業者に集荷してください
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 00:41:10.09 9DYjWL5d
>>261
？？？アルインコが重く感じるのは最初の3分だけ、後は軽く感じる。
いつもレベル8でケーデンス80以上で漕いでるが自転車の方が重く感じる。
つまり始めて3分だけ必死で漕げば後は楽勝ということ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 02:39:05.32 Fp6iGA2L
ババア最近大人しくしてたのにまた調子に乗り出したのか
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 02:55:11.11 X+bfkWrl
おばちゃんは常に面白いなあ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 03:18:24.34 A3CwvCeY
二年前は体重130kg超あったからコンビウェルネス以外の選択肢がなかった
今ならアルインコでもいける
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 08:58:58.95 virNPhRh
おばちゃんはこっちに移ってくれ
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】 [転載禁止]��2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 10:08:55.31 4wdm74fx
基地外自治厨が出て行けよ
過剰反応しすぎだろ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 11:34:29.24 DQSbX1Hd
>>289
ホントこれ
スルースキルいい加減身につけろよｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 11:51:41.92 G86v7923
自演くさ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 13:51:45.83 fN7LgwHw
s-body届いた人いたらレビュー聞かせてほしいな
漕いでる時の音量がどんなもんか気になる
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 14:04:49.38 4wdm74fx
>>291
してねーよカス
詮索する暇あったら年末なんだしエアロバイクのオーバーホールでもしてろ俺は今やってきたぞ
平ベルトそろそろ硬くなってきたから発注しておくか
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 14:15:19.01 gCGufQYF
全分解してメンテとかそれマジ？
自転車もバイクも自分でメンテやるけれどそもそもパーツ単体で注文とかできるんか
ただ保障切れそうだからしばらく待ちだな
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:06:10.84 d5Vk2nhU
「オーバーホール」「エアロバイク」
でググったけど、ないね。
ベルト、ベアリング 不具合はメーカーでないと部品はない。
私も自転車のメンテする。自転車と違い、エアロバイクは内部部品の販売は
アメリカ尼でみてるけど、ないね。。あとエアロバイク専用サドル、部品屋（米）でもない。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:18:55.32 0bMfku30
>>295
普通の文体で書き込めないの？わざとやってるの？
荒れるからやめてくれないかな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:25:27.33 4wdm74fx
>>295
ベアリングは汎用品でどこでも買える6000なんてどこにでも売っているし
確かにベルトは海外通販かメーカーからしか手に入らないな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:26:15.38 E7ViTK8V
>>296
おばちゃんがどんな文体で書き込もうが自由だろ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:28:14.47 E7ViTK8V
>>298
激しく同意
アンチは自分で立てたアンチスレに行けよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:31:16.07 vTN27Ybg
おまえわざとやってるだろｗ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:51:59.49 gCGufQYF
2chでスルー能力ないやつは自称荒らしよりも有害なんだよなぁ…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 15:57:18.76 U/xWuYkM
自称荒らし？俺荒らしです！なんて言ってる人おるんか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 17:45:46.51 d5Vk2nhU
６畳ぐらいの広さで玄関台所でエアロバイクこいでる。換気扇回してるけど
寒いねこれ。暖房２４度に設定するも換気扇圧勝。さむーーーい。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 18:34:59.34 d5Vk2nhU
換気扇、外は雪、湿度２０パーセント、暖房も加湿器も換気扇の前では無力。
室内のスポーツイなのにメリットが。。。。
でもこげる、今までおもりを付けていたように頭痛、倦怠感、心臓の痛み。これがない。
まるで無重力の中をすいすいこいでるみたい。すごい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 18:41:44.15 jMqY9s/N
2chごときでカッカするアホどもｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/21 20:59:57.89 F8oWFIsO
まーたおばちゃんと信者とアンチのスレになってる
せっかく落ち着いてきたのに…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 00:09:28.01 rm/i77NA
ほんとなー
のほほんとしてたのに
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:13:06.08 Pu/h/B+G
きゃーごめんなさい。連投。コナミＥＺ１０１が新品５万円台でアマゾンででてる！
値段のつけ間違いだと思う。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AFEZ101
-%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%93%E3%81%84%E3%81%84%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8ADVD%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%90Amazon-co-jp%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%80%91/dp/B00AF55VP4/ref=pd_sim_sbs_sg_8?ie
=UTF8&refRID=0TZP5EPTG1VGFC90A0KF
だって、ＥＺ１０１+かっこいいカラダづくりDVDセットまで。。。。
早いもん勝ち？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:15:08.79 Pu/h/B+G
プライムで、送料込で５万７千円。アドレス長すぎて切れたから、
アマゾンで
コナミスポーツ&ライフ(KONAMI Sports&Life) エアロバイクEZ101+かっこいいカラダづくりDVDセット【Amazon.co.jp限定】
で検索かけてみて。ＥＺ１０１が７万９千円なのに、ＤＶＤがつくと５万７千円でプライムとは、
完全に間違いでしょ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:18:56.92 ovU1o2aO
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
Amazonのリンクはこうやって削るんだよ覚えとけババア
あとその文体やめろ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:20:17.98 Pu/h/B+G
17台限定だわ。誰が気が付いてくれたらいいのだけれど。５万でエアロバイク探してる人いないかしら。
コナミが、値段のつけ間違いしてる。。。だって、単品のＥＺ１０１が７万９千円だもん
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:22:00.99 Pu/h/B+G
>>310
ありがとう。興奮して素に戻ってしまった。この文体変えます。興奮して投稿しないで時間かけて投稿する
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:23:28.33 aNu+CA/B
S-bodyが魅力的すぎてなんとも
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:30:17.54 JsH+t6eC
>>298-299
ワロタ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:45:54.18 wkOoPeLT
おばちゃんネタでイライラするやつは
書き込む前にまずバイク漕ぎまくれ。
おばちゃんの事なんかどうでもいいくらいスッキリするからｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 01:46:02.78 dlkaLFMS
スレ違いだから出て行けから、荒れるから出て行け・文体やめろにシフトした自治厨ワロスｗ
理不尽なイジメ・圧力に屈しない鋼のメンタルは大したもんだ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 02:48:00.17 ioQ1KIcN
漕いでる間、上半身が暇だなと思ってダンベルを持ち始めた
なんとなく効果は感じるんだが体に良くないだろうか
皆はどうしてるか教えて欲しい
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/22 03:27:04.12 I4nXMV2g
単芝の人自演バレバレだよ