14/12/05 15:34:01.09 XHyIJVMK
>>203
減る人もいれば増えたと言う人もいるし人それぞれかもね
私の拙い知識で可能性を考えただけだから
本当に筋肉が減少した人もいれば、ダイエットで筋グリコーゲンが減少して萎んで見えているだけの人もいるかも
筋グリコーゲンが減少しただけの人は炭水化物取る様になると筋肉が盛り上がって見えるらしい
>>34
>「ボディビルダーはなぜ糖質制限をしてコンテストに挑むのか」
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
ここにもあるように糖質制限？ライザップ方式？は減量期のビルダーにはいいかも知れない