14/12/04 13:42:33.51 sUNB1P/H
>>31
体重落とす落とさないは関係なくて、無職（恥ずかしながら）になってから
基礎代謝落ちた感じ満々だよ。
やっぱり運動って大事だと思うよ。仕事してたころは毎日チャリで片道20分くらい
こいでたのが、突然ゼロになった。
ジョギングウォーキングを毎日30分やってるけどやっぱりチャリで片道20分往復で40分の
運動量には敵わないと、当たり前だけど痛感してる。
14/12/04 13:42:33.51 sUNB1P/H
>>31
体重落とす落とさないは関係なくて、無職（恥ずかしながら）になってから
基礎代謝落ちた感じ満々だよ。
やっぱり運動って大事だと思うよ。仕事してたころは毎日チャリで片道20分くらい
こいでたのが、突然ゼロになった。
ジョギングウォーキングを毎日30分やってるけどやっぱりチャリで片道20分往復で40分の
運動量には敵わないと、当たり前だけど痛感してる。