抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6©2ch.net at SHAPEUP
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part6©2ch.net - 暇つぶし2ch146:名無しさん@そうだ選挙に行こう
14/12/13 22:51:59.54 uGOAGS6o
>>145

> 軽くしめて横にシェイクも参考にしてみます。
きつくではないですが、しっかり締めます。しかし後で取りやすい程度
あと、「高速」横シェイク


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