14/12/13 22:23:48.70 uGOAGS6o
>>143
シェイクって10秒だと思うのですが、30秒やると俺的には混ざってちょうどよい。
あと、蓋は後で取りやすい程度に締めて、横に高速でシェイクするとこぼれなかったよ。
やり方、物によるね。
ダイエットの1つの方法だね。皆様へのご参考までに。
14/12/13 22:23:48.70 uGOAGS6o
>>143
シェイクって10秒だと思うのですが、30秒やると俺的には混ざってちょうどよい。
あと、蓋は後で取りやすい程度に締めて、横に高速でシェイクするとこぼれなかったよ。
やり方、物によるね。
ダイエットの1つの方法だね。皆様へのご参考までに。