14/12/13 09:31:54.83 bL4R9Gmx
>>118
野菜ジュースは液体だけどスムージーは粉で水や牛乳で溶かして飲むんだよ。
水で作れば１杯23kcalだから１杯で足りなかったら２杯飲めば満腹になるから、案外続けやすいよ。
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>>118
野菜ジュースは液体だけどスムージーは粉で水や牛乳で溶かして飲むんだよ。
水で作れば１杯23kcalだから１杯で足りなかったら２杯飲めば満腹になるから、案外続けやすいよ。
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>>118
野菜ジュースは液体だけどスムージーは粉で水や牛乳で溶かして飲むんだよ。
水で作れば１杯23kcalだから１杯で足りなかったら２杯飲めば満腹になるから、案外続けやすいよ。