14/11/28 07:53:41.39 kjNz292b
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット－78【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>2に続く
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 07:54:10.77 kjNz292b
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 07:56:07.75 Zn/9We5I
今日の摂取予定カロリーは791kcalだからなかなか過激だと思うの
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 09:15:18.97 TxYSbbt9
根性足りてねえなおめぇよぉ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 10:26:43.78 /jZtv7EL
前スレ>>996=>>997
前スレの>>995だけど、何を特定した気になってんだ？
全くの別人からそういうのやめてくんねーかな。
1乙
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 11:14:30.94 Uh3v87yL
>>5←の人を罵るだけでなんで居るのか分からない執拗な常駐具合と
煽りにすぐ反応しちゃって常駐具合がばれちゃう頭の悪さが
前スレの荒らしと全くおなじ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/28 15:43:03.17 75or18ZR
いちおつです
前スレ質問に答えてくれてありがとう
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 19:48:59.45 WXgQy+mP
過激中の方って、家族や友人の前でどうしてるんですか？
今、軽く過激中なんですが、拒食症じゃないかと疑われて、面倒なんです。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 19:53:43.44 Zbsj2p99
>>8
野菜食べる。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 20:16:11.91 +7wnyjIc
一番重要なのは家族の前でまずそーに食べない事
うちの食卓は大皿取り分けタイプで
父親が横から肉を乗せてくるからその分だけは食べてた
あとは野菜中心
小鉢の脇に見せ肉を入れておく
「食べてるか？」って言いながらちょこちょこ覗いてくるから見せてニコニコ
親は子供がニコニコパクパク食べてればそれだけで満足するんだよ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 21:32:30.95 ugFgT6Qx
>>8
ダイエット中って言えばいいだけじゃん
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 21:50:47.56 WXgQy+mP
>>9
野菜中心にしてみます。
>>10
表情と食べてるフリですねwがんばります。
>>11
普通のダイエットなら、言えると思うんですけど、ほぼ食べないor食べたら嘔吐なので、理解してもらえないと思う。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/30 22:27:08.00 xH4O4xuQ
嘔吐するなら拒食で間違ってないんじゃないの？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 00:52:13.84 wEut6F4+
>>10
親ってｗｗｗなんだガキかよｗｗｗ
俺の息子ぐらいの歳の奴が2chかよｗｗｗ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 03:54:40.07 nUQmxA2E
>>12
自分で普通じゃないって気付いてんじゃん。そりゃ親も心配するわ。
嘔吐するなら摂食障害だよ。そしてスレチだから一度>>1と>>2を読もうね。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 09:46:13.25 hjzuZA3o
12月9にに健康診断で体重測定があるので
今日から9日間
一日みかん2個と昼に200ｍｌの野菜ジュース1本のみの過激ダイエット頑張る
現在の51.5㎏から出来れば服を着て40㎏台になりたい
17:前スレ917
14/12/01 10:59:27.15 pQLR64Zk
食事は相変わらずごぼうスープ3食
ウォーキングは昨日出来なかったorz
現在の体重42.0kg
所見：じわ～り、じわ～りとしか減りませんが、この体型なら仕方ないのか・・・
ごぼうスープの代わりが見つかりません
市販のものはカロリー高い
1食60カロリーとか冗談じゃないし
でも、ダイエット用食品を買ったら負けな気がする（何にかわからないけどｗ）
どなたか30カロリー以下の市販スープ知っていたら紹介してください
空腹感には慣れたから、あとは誘惑に負けない事です
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 11:16:34.05 oRTOjtw/
お吸い物の素
わかめスープ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 11:57:42.03 Q5EyFEty
>>17
何でも好きなスープ
1袋全部使わなくても半分とか3分の1とか薄めてカロリー減らして飲んでも良いのでは？
自分は過激してる時は塩気の多いもの食べたり飲んだりすると体重増えるからそうしてる
たぶん塩分のせいで浮腫みやすいのかも
薄めるから美味しくはないけど慣れれば気にならなくなるよ
20:前スレ917
14/12/01 12:16:59.82 pQLR64Zk
>>18
ありがとうございます
>>19
そうか、薄めるという発想が無かった
>>18さんの御紹介のものを試しつつ、>>19さんの方法も試してみます
お二人ともありがとうございました
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 12:17:35.14 D5gaGoNf
>>17
宝幸ってメーカーのくきわかめスープ
一食11kcal
ちょっとだけどちゃんと具が入ってるから満足感あるよ
22:前スレ917
14/12/01 12:27:39.62 pQLR64Zk
>>21
ありがとうございます！
よし、これで飽きない食生活が送れそうだ
目標まで頑張る！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 14:36:04.01 Ub7enXC9
ここの皆さんは、カロリミットを使用している又は使用していた亊ありますか？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 15:29:54.27 Tmlywnev
カロリーを摂取しないスレで聞くか？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 15:49:21.37 Ub7enXC9
>>24
自分に甘いのは承知ですが、過激をおこなっていたら、たまに好きな物を好きなだけ食べたい欲求がでてくるんですよ
そこでカロリミットはどうなのかなと思いまして…
スレチですいません
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 17:53:37.68 LPFrYTrG
>>23
カロリミットなんか高いだけで意味ない。
サプリに頼りたいなら、個人輸入の海外のやつは効く。
サプリというか医薬品だけど、ゼニカルとカーボブロッカーは効果あった。
もちろん安全の保証は無い、使用は自己判断で。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 18:00:42.35 goUbUc5E
そんで食欲が爆発して自滅すんだろ？
お約束パターンだよな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 22:45:25.33 YoeK5FTP
で、ブヨブヨの身体見て絶望的になりながらまた過激する
…
私の事か…
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/01 22:47:34.75 ABv1jl9z
URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
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URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
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URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
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URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
URLﾘﾝｸ(www.gentosha.jp)
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/02 14:17:20.72 V9ArWjCa
>>25
別に食べればいいんじゃない？
1食2食がっつり食べたくらいじゃ人間何グラムも脂肪は増えないよ
次の日からまた過激始めればいいだけ
食べちゃったら失敗っていう変な固定観念はいらないよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/02 15:59:29.82 Cl+WuT1p
>>25です
皆さん、意見して頂きありがとうございます
継続は力なりで、引き続き精進して参りたいと思います
失礼しました
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/02 18:30:14.01 LSPhv0eC
断食丸二日して実質復食1日めの今日はお昼にマックのセット食べちゃった。
断食前マック中毒になりかけてたせいで、いけないとおもいつつ断食後身体に初めて入れたのがマック...
でも敏感になってたせいで気がついた。マックポテトってこんな不味かったっけ？と実感。初めて残した。今後マックやめよう...
今日の夜は飲むヨーグルト。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/02 18:57:11.73 jPZODXxa
復食が一番大切なのに。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/02 20:13:14.89 HV8pA6Lj
おまいらタンパク質と亜鉛とマルチビタミンと塩は必ず摂取しとけよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/03 16:53:13.95 rU7lkbdG
>>32
何の為に断食2日したんだろうね…。これから断食再開？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/03 19:27:15.83 UglK4ejN
マックセットだろうと吉野家セットだろうと3日間でそれだけなら少しは痩せただろ
断食が目的で断食したいなら断食スレに行けばいいだけ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/03 22:24:34.18 SGGuj933
朝昼サラダ、豆乳、バナナでどれだけ減るか5日間やってみる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 00:59:36.68 PSwMblXv
5日間だと体重はそれなりに減るけど、肝心の体脂肪はそんなに減らないだろうなぁ。
5日間過ぎた辺りからが本番だよ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 09:27:55.30 CyWFjPqM
女優さんどうなった？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 13:19:04.31 Zd4XV77C
>>37
過激というか健康的なダイエットだな。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 13:45:39.73 8sv0/3Ej
健康的ってほどでもないな
過激でもないけど
中途半端
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 14:05:14.89 IbgiPE4y
最近体重の減りが悪くなってきたからより過激に行こうと思う
朝筋トレ後青汁 昼夜は業務で購入してるミネラルウォーター水のみ
過激前はそこに１日１食していた。
若い頃１ヶ月ちょいほとんど食べない生活を続けた時は２回倒れた経験あり
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 14:53:47.09 CnhJ2l/w
過激というか健康的なダイエットだな。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 18:19:14.13 IbgiPE4y
おいおいどこが健康的なんだよｗ
カロリーになるのはせいぜい青汁だがカロリーほとんどないぞ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 18:31:02.12 aBgb6ge3
>>44
流れ的に話題は>>37宛だと思うんだけど？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/04 20:17:12.74 8sv0/3Ej
関係ないけど、個人的に青汁より
１日野菜系ジュースのが絶食した時倒れにくかった
腹もちもいいしね
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 01:14:31.37 a6n8dsnY
>>46
何キロ痩せた？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 03:12:06.19 tC9OF/Ng
>>47
野菜ジュースのみの絶食3日で約3キロ、
前後の回復食合わせて１週間で4キロ痩せた
ちなみに野菜ジュースは1リットルのを１日１本
あとは水２リットルくらい
スペック160/62→58
わりと肥えてるんで痩せるのが早かった
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 07:54:01.60 tC9OF/Ng
付け加え
野菜ジュースは
カゴメ
野菜１日これ一杯
伊藤園
１日分の野菜
どちらかが個人的にオススメ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 13:01:52.57 a6n8dsnY
わあすごいね！
元に戻ったりしてないのかな？
万一断食失敗した時の為を思って野菜ジュースのカロリーすらケチるから、うまくいかないのかも＞私
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 14:18:21.68 tC9OF/Ng
>>50
今のところリバウンドはしてないよ
断食はしてないけど、カロリー制限と運動は継続してるから
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 18:55:20.00 ZU8vb8fY
ミニトマトとサプリで42.7キロ達成したよー嬉しいよー
1ヶ月前は49キロだった。
49キロのまえは41とかだったから戻っただけなんだけど
43キロ代からなかなか減らなかったんだけど
なんか最近体重変わらないのに腕細くなったなって思ったから便秘解消して体重測ったら目標達成してた。
数百グラムなんて誤差ってよく聞くけど
やっぱりこのぐらいの体重だと数グラムでも大きな変化あるんだよー
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 21:03:12.97 13E7Csna
エフェドラ入りのサプリを飲み過ぎて吐きまくってワロタwww
理論は所詮理論上のみ。身体がついていかんよ。
とりあえず飲めば空腹感は無くなるし、頭痛は我慢すりゃあいいから自転車で走りまくってる。
一週間に減った４キロのうち１キロはサプリのお陰。
身体に悪かろうが痩せれりゃいい。
拒食状態が簡単に作れるって楽だww
目眩や立ちくらみも気合いで乗り越えてるよ。
ピザからデブになったから次はポチャ目指す。
早く人間になりたいわー
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 23:19:09.61 2wdLZtZe
>>53
早く人間になりたいの分かりすぎるw
20kg以上減量して、デブからぽちゃになったと思ってるんだけど、ここからが中々減らない。
早く、人間になりたーい。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/05 23:21:08.36 Sfmy/YIk
>>54
皮余ってない？
56:前スレ917
14/12/06 07:50:25.39 8l/Z4omI
皆様お久しぶりです
只今の体重41.1kg
食事は相変わらずスープのオンパレード
所見：やっと痩せてきた実感が出てきました
食事なんですが、一昨日はスープの他に飴玉2コ食べてしまいました
と、いうのは稽古中に唇が紫色になり、顔面蒼白、手がプルプル震え・・・
低血糖を起こしてしまったのです
ここまで頑張ったのに飴なんぞ、とんでもない！と思ったのですが
生命の危機を感じ、食べてしまった次第でございます
57:前スレ917
14/12/06 07:54:42.55 8l/Z4omI
↑因みに、この日はかなりの寝不足でした
過激中はしっかり寝ないと体調崩しますね
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 10:44:02.23 IfLtY0g+
>>56
体調は如何でしょう？これからも続けるんですか？
過激をしていると睡眠不足に陥りやすい(眠れなくなる)とよく聞きますが、そのせいで寝不足なんですか？
私は最近、体重は減ったものの、眠りにくい日々が続いております。質問ばかり失礼しました。