痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと44 [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP

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561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/17 14:53:59.12 B8medXS5
>>559
腹筋も良いけれど、スクワットの方がより即効性があります。

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