ジョギング初心者スレ -41㎏ [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUPジョギング初心者スレ -41㎏ [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト286:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/12/02 21:32:34.15 OyGO7sL7 冬は厚着しないと出発出来ない 走行中は必ず厚着を後悔する このワンセット たまに薄着で外に出て失敗したと思いきや途中で快適になってたりする 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/12/02 21:39:21.23 9QCZvXBO あくまで関東あたりの寒冷地域じゃないとこの話だが 冬でも長袖のシャツとジャージとかの長ズボンで走れる 問題はその格好だと走り始めるまでが辛い そこで厚着するんたが、そうなると走り初めてからが暑くて辛い 結局走ってる時間による 走り初めてから5分で寒くなくなり、15分もたつと暑くなってくる だから30分とかしか走らないなら暑くて不快な時間と寒くて不快な時間が同じなんでどうせなら暖かい格好でいけばいい それ以上走るなら暖まったあとの快適な時間(厚着したら不快な時間)のほうが長いので薄着がいい 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/12/02 21:45:33.94 A+tJxHob ウォームアップを部屋で十分にしてから出ればいい 冬場の問題は１h程度走ってると汗が冷たくなってくること 保温性の良い服だと余計に汗が蒸発しにくい だから冬でもサポートタイツ＆短パン＆半袖でおｋ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch