14/11/25 06:48:21.33 UG/qxknR
.>>68
緊急自体で後先考えないダイエットならまだしも
食事減らすだけのダイエットとかやらないほうがまし
リバウンドの怖さを知ったほうがいい
「その気になればやせられる」 言い訳に潜むリスク
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
脂肪を効果的に減らすには筋肉増やして燃焼効率をよくしなきゃならない
筋肉増やすと体重も増えるがこれを乗り越えないと健康的に痩せれない
14/11/25 06:48:21.33 UG/qxknR
.>>68
緊急自体で後先考えないダイエットならまだしも
食事減らすだけのダイエットとかやらないほうがまし
リバウンドの怖さを知ったほうがいい
「その気になればやせられる」 言い訳に潜むリスク
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
脂肪を効果的に減らすには筋肉増やして燃焼効率をよくしなきゃならない
筋肉増やすと体重も増えるがこれを乗り越えないと健康的に痩せれない