14/11/24 10:51:26.81 yY/A3fDO
>>42
結構食べてます。しゃぶしゃぶ食べ放題行った翌日ですら、こういう太ももの状態で走れずにペースダウンしました。。筋トレも腕立て腹筋背筋30回ですがやってます。
>>43
力入ってるんですかね。無意識に。リラックスを心がけているのですが。
14/11/24 10:51:26.81 yY/A3fDO
>>42
結構食べてます。しゃぶしゃぶ食べ放題行った翌日ですら、こういう太ももの状態で走れずにペースダウンしました。。筋トレも腕立て腹筋背筋30回ですがやってます。
>>43
力入ってるんですかね。無意識に。リラックスを心がけているのですが。