ジョギング初心者スレ -41㎏ [転載禁止]©2ch.net

ジョギング初心者スレ -41㎏ [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/27 23:53:56.16 MwT+ELyA
運動開始から20分経たないと脂肪燃焼されない説に研究者異議
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まだ20分以上運動しないと脂肪が燃えないなんて言ってる人いるんだね
ジョギングも距離が短ければ頻度を上げることでカバーできる
何より重要なことは継続すること