14/11/16 21:18:50.17 dL6LefVx
3126km＠北の都
父さんは間違っている…
悟空さんが治るのを待って全員でかかるしか方法はないんだ！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 21:41:45.26 PNt0KnMY
10km＠風呂上りin東北
寒いときは風呂上りの身体が走りやすい
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 22:33:29.12 CG1Ir03M
3.27km@九州
ペアラン
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 22:39:10.59 9/UxixDt
>>201
走った後はまた風呂に入るのです？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 22:52:22.53 LDur8sJW
10km@愛知 豊田
気分が乗らない
爪周炎かも。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:08:07.34 xY1OWaZE
5km＠中野区
昨日よりは暖かく感じましたけど、珍しく走ってる人と一人もすれ違いませんでした。
おやすみなさい。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:23:05.63 eWswRNM2
みなさんのスルースキルスゴい、、
荒らしの意見にマジレスして議論する人がいないから全く荒れない
自分一人がマジレスして反応してたのが恥ずかしすぎる
本当は報告参加したいけど、このスルースキルがないとここには報告できないのがわかってたので未だにROMでモチベ上げるだけで参加できないでいる
今回のことで10年ROMってろってことを再確認
報告者の皆様荒らしてすいません
これからも頑張ってください
自分も励みにして走ります
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:30:31.14 XeQ+GT9N
どうでもいいカキコ乙ｗ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:31:51.54 agXNY1nX
タイム書こうが書くまいが、
「荒らしがくるからスルースキルがなければ成り立たない」
のであれば、タイムを禁止にする意味が何もなくね？
荒らしにとっては叩くための恰好のネタを提供しつつ、
例えば柏市さんのような
長々とここにタイムを書き込みつつ
愛着をもたれていた人たちは立ち去らざるを得ない
マジで誰得なんだよ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:48:40.15 sRpEubiK
9㎞＠鹿児島
靴がそろそろ限界かなー
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:54:31.21 ctTygCN7
10km＠鳥取
アップダウンのきつい田舎道なので走り終わるとクタクタ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/16 23:56:25.54 XeQ+GT9N
アップダウンクイズｗ
212:201
14/11/16 23:56:42.62 PNt0KnMY
>>203
気温が低いと、背中が湿気る程度だから入らないよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:01:39.88 r7lPGVKk
「タイム禁止のスレにタイムを書き込む」という
恰好の「荒らしネタ」を荒らしに提供した
それ以外に何一つ生み出したものはない
結局これが今の現状じゃん？
何の罪もない、タイムをモチベーションの一つに走ってる人を
追い出すだけ追い出しておしまい？
そんなのスルーじゃなくてただ現状から逃げてるだけだから
やるべき後始末くらいやってくれよ
俺一人陸上板いってすべてがおしまいじゃないだろ？
タイムを測ることで自分の成長が分かって
モチベーションにつながるって人はいっぱいいたし、
それを普通の感覚してれば自慢なんて思わないわけだろ？
何のメリットがあるんだよ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:03:44.54 2BrNjbul
4.62km@明石
ご飯食べた後はダメだわ、吐き気やばくて途中でやめた
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:12:59.80 +StGTRrX
八王子さん、気持ちはわかるけど、
ダイエットのモチベーションなのかな？それ
最早ランのモチベーションだよね？柏市さんも
それは結局板違いになるってことなんだと思うよ
みんなそれを黙っていただけで気持ちよくは見ていなかった
だってここはダイエット板だから、新しく来るひとはみんなダイエットの為に走ってる
当たり前だけど、卒業すべき時に卒業するのも悪くはないと思うよ
俺も間も無く卒業する
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:19:21.31 Gu/mzpwv
10km@大宮
しばらく書き込みしてなかったけど、ちょい前に初フルマラソン完走。死ぬかとおもた
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:29:04.31 Gu/mzpwv
え、ちょっと待って。しばらく来ない間になんでスレ分裂してんの？なんで荒れてんの？前まで通りタイムの書き込みなんて気に食わなきゃスルーでいいだろ？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 00:32:01.81 T1MBBPon
>>215
そういう器量の狭い話は止そうよ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 01:15:34.20 r7lPGVKk
>>215
ダイエットのモチベーションがメインだよ
「減量」ではなくて「現状維持」だけどね
もしそれがスレ違いなのであればとっくに卒業していただろうけど、
ここで報告してる人たちの走った距離から察するに、
「今はもう痩せてるけど、運動しないと太るから
現状維持のために走ってる」って人はかなりいると思うよ
実際にそういう趣旨のレスをしてる人もいたし、
それなりに体が出来上がってないと
１０キロも２０キロもコンスタントに走り続けることなんてできないからね
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 01:16:48.54 5nm1majD
>>217
うん、だからそういう人のためにもう一つのスレが有るんだよ。
あっちのスレの現状は知らんが、そういう住み分け。
タイム書いて、切磋琢磨したい人たちはそっち行って存分にどうぞってことで。
こっちはこっちで、慣れ合いながらゆっくりしていきますよって感じ？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 01:21:16.79 T1MBBPon
確かに毎日10km前後も走ってたら確実に3か月くらいで7～8kmは痩せるもんなぁ。
痩せて終わりじゃないよね維持してこそだよね。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 01:50:08.32 TExrAipY
9km@大分別府
指先を複数個所切ってた、かまいたちの仕業じゃ！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 04:40:29.20 5GU8CqRR
15km@新宿区
>>215
私も現状維持のためにこのスレに書き込みしてモチベーション上げてる
元が太ってたから運動辞めれば体重がすぐに増えちゃうからリバウンド回避のため
これがダメならもうこのスレには来ないようにします
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 05:31:50.90 dWgrSDDb
13.99km@青森市
おはようございます
今月はモチベーション上がらず
昨日は雨でもないのにサボってしまった
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 05:51:09.38 3GZsntpI
5㎞＠銚子
時間が無くて短め
流星群っていうから楽しみにしてたのに曇ってた
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 06:53:19.28 2eSzAq3C
6km@熊モン
寝坊した、不完全燃焼。
明日も走る！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 07:36:53.05 4taX6fTt
215の正論もまともに受け入れられない文句デブ鬱陶しいわ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 08:01:52.20 K3IzAvtz
3キロ@柏市
昨日は隣の市民駅伝出て来ました。11分15秒でしたが、距離は実際短いですね。
もっと最大出力というかスピードもつけたいしスタミナもつけたいです。１月から５月まで毎月１本ハーフ走る予定です。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 08:15:23.88 zrVDY/Q9
10km@新宿
カルニチンいただいたので走る前に飲んでみた
心なしか身体が熱いような気がする
私はダイエットのモチベ維持のためかな
ジョギングしてるときは節制できるのに走らない日が続くと食事が抑えられなくなる
ジョギングしてるときはせっかくカロリー消費してるのに食べちゃもったいないという気持ちが働くけど
走らないとタガが外れたようになる
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 09:43:51.27 myjXi/60
10.54km
やはりスマホのGPSじゃ精度に限界もあるね。
測れるだけでもありがたいけど。
ようk……もといGPSウォッチ欲しいなぁ。
その前にウィンドブレーカー上下をもう1着買わないといけないし、
シューズも……むむ……。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 10:16:47.56 yZsV8xEU
>>227
お前が一番鬱陶しいんだよハゲ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 10:54:42.86 vbu/rmaF
全て一人のサイコパスによるIDを変えた自演なのでスルーで
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 11:04:48.29 yZsV8xEU
その妄想力すごいな
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 11:43:52.02 9e/Dt3k5
8km@札幌郊外
早朝、雪も溶けてくれて
次に積もる前にあと2回は24km完走したい
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 14:25:02.93 8G+HoOlQ
5.5キロ@隅田川下流
休みとって、昼間走った。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 21:05:42.05 iYndfquv
9.59km@九州
ペプシリフレッシュショットめちゃうま
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 21:54:21.97 5nm1majD
3.2km@大分
短い距離を頻繁に、と方針転換したお陰かココ何ヶ月かの月間走行距離を既に走ってしまっている。
もしかしたら、月末まで全く走らずに過ごしてしまうかも知れんｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 22:38:14.46 OJylr0rt
7km＠福岡
自分のペースでぼちぼちと
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 23:27:26.38 QyV/lBuE
5km＠中野区
今日は暖かかったです。指先も走り出してすぐ温まった感じでした。
ちょっと速めで走ったので疲れました。おやすみなさい。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 23:36:25.54 KJXzRWyA
8.37km@山口♀
この時期に汗かくのってきもちいー
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/17 23:37:17.67 O8JC4uRA
18km@板橋
今日は晩御飯食べてから走ったからお酒はなし
明日は飲むむむむ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 00:45:40.31 nNaAboHO
深夜ラン11.2km@各務原
ペットボトルポーチを買ったので装着して走ってみる
ほとんど気にならないので驚いた
これで公園の水飲み場で給水してお腹壊すことも回避できる
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 01:20:37.83 ZN6DwfxZ
6㎞＠鹿児島
遅い時間になってしまった
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 01:46:40.95 VOhbUmXE
トレッドミルで5km@東中野
暴飲暴食の翌日はお腹が張るなあ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 02:18:16.01 nPstOVPo
みんな真剣に走ってんだな
俺はレースみたいな速度では走らないからこの季節10kmくらいなら給水要らないや
まぁ帰ってきたらやっぱ真っ先に水欲しくなるから水分は飛んでるんだろうけど
冬越したらペットベルト買おうかしら
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 04:20:12.81 9qZwIjmf
14km@新宿区
この時期は寒いけど走ってる最中に空を見ると星がキレイで良いですね
ジョギングやってると四季を感じられて良いですね
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 05:27:06.10 ISSPWo0P
12.76km@青森市
おはようございます
流星群見れなかった
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 05:57:53.25 +NUVjSFJ
8㎞＠銚子
流星群は今日だったって事に昨日の昼間に気がついた
でも見られなかった
残念
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 06:20:01.25 URgCqzeZ
親子ラン1km@埼玉東部
走り終わっても、まだ薄暗い。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 06:28:42.78 s0+l0ewL
8.9km @松本
ジョグ始めて3か月、いつものコースを36分で走れるようになった。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 06:48:40.80 AcktmrPt
11km@熊モン
空気カラカラ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 06:53:56.33 T05qrule
４km@高浜市
今日からジョギング開始 ダイエットスタート
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 07:48:31.14 Wsfp8Ahv
タイム厨のサイコパス荒らしいないといいね♪
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 08:33:32.27 Ps4UJFlU
9キロ＠目黒、世田谷
枯葉がカサカサいい感じ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 08:36:44.53 IlgByu8m
3km＠福岡
通勤がてら走った
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 12:53:38.81 eaUli6PP
6.4km@広島市☆
6日ぶり
毎月中頃は走れないからつまんない
休んでた間に夜明けがまた遅くなってるし
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 14:24:54.69 xiuOGg7t
>>245
レースみたいな速度で走るのはもはやジョギングじゃないし
ダイエットが主目的でなくなってるからマネする必要なし
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 15:08:45.22 /SB5xL/+
16.5km@千葉
また今年もクチビルが荒れる季節がやってきた
お出かけの際にはリップクリームをお忘れなく
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 15:52:18.96 flPy7BBh
12km@札幌
最近ご飯の量増えてる、のにも関わらず体重は着実に減るという
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 17:29:38.88 /qEkk2ZI
>>245
レースみたいな速度でといっても、レースだからといって普段のトレーニングでは
出せないような速度では走れないでしょ。
まー、それは本題じゃなくて、帰ってきて真っ先に水が飲みたくなるくらい喉が乾いているなら、
既に身体の水分量が少なくなってるってことだから、本当は渇きを覚える前に
水分補給した方がいいと思う。体質によっては脳梗塞や心筋梗塞の引き金になる。
まー俺は、真冬でも水をもって出るな。調子がいい日は予定のコースを変更して長く走ったりするし。
その時がネックになって切り上げるのはイヤだから。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 18:45:10.94 +gVg83zM
4km@天降川
たしかに、今日から唇がカサカサになりましたぞ。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 21:24:05.96 nIBO+lAk
8km@富山市
この秋初めてウィンブレ着用ジョグ
快適だった
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 21:37:25.16 zRpBEPhE
10㎞＠鹿児島
早めに寝ようー
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:02:57.87 mKrZsRFP
知り合いが１０キロ１時間の走力。太っている。
最近 どうしたらタイムを縮められるか私に聞いてきた。
お腹が出ているのにマラソン大会に出ようとする。しかも練習は全くせず
お祭り気分でいつも
ぶっつけ本番。レースの後に 愚痴愚痴走りが納得いかなく不満を言う
普段 食生活を改善しようとしないしお酒の席だともう説教や
職場の愚痴ばかり。 できるだけ逆切れしないように相手に
アドバイスしたいんだけどデブランナーにはまず何から言ってあげればいい？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:05:09.78 /SB5xL/+
LSDだけやらせる
脂肪が燃えて足もできる一石二鳥
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:20:21.67 IQkQ6jdn
>>264
その人ダイエットしたいの？マラソンで速く走りたいの？どっち？
同時に両立できないのに無理矢理両立させようとしてるならアドバイスは無駄
痩せたり速く走ることより愚痴を言うことに満足感を見い出すタイプなんじゃないの？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:31:18.18 mOiXroZ0
>>264
とりあえずここはジョグ
報告スレであって質問スレではないので
こちらで質問してください
初心者用の雑談質問スレになってます
[転載禁止] ジョギング初心者スレ -40㎏��2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:35:09.30 NSQyvJZg
3.14km@九州
ペアラン
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:37:42.42 B2ZDSTll
7km＠福岡
ゆっくりと自分のペースでぼちぼち続いていく
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:39:08.40 qhPJYbKx
>>264
聞いてきたなら、切れずにストレートに「日々練習するのが近道じゃない？」って言えば良いんじゃないか？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 22:39:12.60 URgCqzeZ
10km@埼玉東部
ウインドブレーカーとUAのHGでちょうど良い感じ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/18 23:10:15.47 G8nUt3Xk
12.03km ＠鶴見川
寒かったけど、半袖短パンで走ってきた。
もうダメかも。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 00:13:18.09 m0os9eQ4
5km＠中野区
今日は寒かったですね。普段よりゆっくり走りました。
しかしいつまで経っても太ももの鈍痛が消えません。。。
おやすみなさい。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 00:20:10.58 zlmld0P/
深夜ラン11km@各務原
手袋つけてみたら寒くても快適に走れるもんだなーと感じる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 00:41:52.82 lKHkw9LT
7km@大宮
走る頻度が前より落ちたら途端に3キロ太った。
食べる量を人並みに落とさないと…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 03:02:09.47 fpUdt+6u
神田君とウジ虫
ウエイト板を追い出された情けない無知かぶれども
ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ
嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去
運動経験ゼロの悲しさ
いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
あらゆるスポーツに挫折した奴が最後にたどり着くのがボディビル
そんな落ちこぼれを崇め真似をしてるだけの神田君とウジ虫
こんなのに口出しされるここの人たちには同情するよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 03:08:23.13 6UtWBhXT
神田君は他にも
「スポクラでマシンサーキットは無理！」
「ビルダーはショートインターバル！」
「自重ではジャニーズ体型が限界！」
など多数の名言を残しています
その人たちはろくに腕立て伏せもできないダイエット初心者や女性に
(彼らも腕立て伏せはできないんだがｗ)
「自重では負荷が足りない！」
「ダイエットの基本はボディビル！」
「ジムに通え！自宅ならダンベルとエアロバイクを買え！」
こんなことを言ってたよ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 04:20:39.70 X5XHZtvl
15km@新宿区
風が強くて寒い朝ですね
手袋してても手が寒さで痺れてしまう何か良い方法は無いものか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 05:36:49.54 3N2t+1lI
13.14km@青森市
おはようございます
転んでしまった
6/21以来通算7回目、今年2回目
雨上がりで路面が濡れてたのと手袋してたから
手袋に穴開いてウォークマンの角がっつり削れたけど
不幸中の幸いで外傷なかった
道路横断しようとして歩道と車道の段差につまずいて
車道側にこけて後ろからトラックきてたから大慌てで戻ったw
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 06:00:00.39 6A4YBk/b
8㎞＠銚子
寒かったけど星空が綺麗で走っていて気持ち良かったです
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 06:10:18.91 q+T2/Zf4
7km高浜市
土手をぐるぐる
空気が冷たい季節 無駄に汗をかかなくて走りやすい
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 06:55:04.79 00qQwV3C
11km@熊モン
今季初長袖着用。
三日月が綺麗だった。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 07:58:39.33 O7y/Vm1H
10km＠出勤前in東北
足首痛めてるので無理せずRun
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 08:07:43.01 no0NkZ93
10km@新宿
今朝は寒く感じた
星見ながら走ってたら人工衛星が見えた
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 08:50:13.42 CuPFxFSe
12km@札幌
うっすらと氷残ってる所があって思いっきり滑った
転倒はしなかったけど、これやると一気に心拍数上がるから怖い
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 10:49:33.08 zSbQJdqW
>>279
転ぶのコワイですよね…怪我なくて何より！
私も今年2回転びました( ; _ ; )
23.6km@宮城県南
補給なしで走るのやっぱﾂﾗｲ。朝兼昼ごはんは丼で食べよう！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 13:02:32.88 c6Vmii0/
>>286
ありがとうございます
ほんと手袋してなかったら両手擦過傷のとこでした
膝もついたんだけどズボン破れず今回はラッキーでした
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 13:48:13.69 p73m9tJz
10.0KM@関東
runtastic使ってるイケメンいる？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 13:57:47.75 AvqZFfHw
17.6km 4分28秒/km
＠甲府
今日からウィンドブレーカー着用で走るが、後半は汗が冷えて寒かった。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 14:36:20.71 88XXkZg0
>>289
>>１
>※スレが荒れるので、タイム話は禁止。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 14:45:19.37 AvqZFfHw
>>290
大丈夫です。
荒らしは別スレに行きましたから。
タイムが荒れるのではなく、荒らしがいるから荒れるのです。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 14:59:47.12 po9yxfpn
>>291
神田ってどこにでも現れるんだな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 15:00:16.39 962ZJ1y9
自作自演が始まるよ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 15:04:14.75 vPTcEnF2
>>291
大丈夫ですじゃねーよｗバーカｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 15:45:17.96 Nrvyu1c0
>>288
オサーンならいるよ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 16:49:46.15 p73m9tJz
>>295
ジョグノートと比較してどうよ？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 17:14:06.20 Nrvyu1c0
>>296
ジョグノート使った事ないからなぁ。
実際の使用感はわからないけど、ジョグノートはウェブの管理ページが、
他人と繋がりがイージーっぽくて良いね。
後はわかんね。あまり役に立てずすまんね。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 17:31:07.93 VMn6h7dC
10.0km@千葉
妙にしんどくて３周の予定を２周で切り上げる
無理は禁物
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 17:37:37.67 vT1b5yKD
>>291
まぁ本人なんだろうけど、タイム書いて荒れたんじゃなくて
「タイム書くから荒れるんじゃない、タイムに反応して遅くしか走れないクソデブが喚くから荒れるんだ、そいつらが荒らしてるんだ」
って煽り荒らしが出てスレ割らざる得ないほど荒れたんだが
それまでは「ダ板じゃなく陸上板いけ」なんて奴は一言二言バカじゃね、って言う奴はいても基本スルーだった
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 18:12:05.52 wkgEIx/K
知能★★
粘着度★★★★★
煽り耐性★★★
自演頻度★★★★★
独創性★★
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 18:13:26.73 AvqZFfHw
タイム書いて何が悪いのかさっぱりわからん
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 19:11:52.97 wUgzmNIS
>>301
何でここにタイムを書くのかさっぱりわからん
大会結果のみならまだしも 日々ジョグのタイムを
頻繁に書かれると読み手側は追い立てられてるようで疲れるんだよ
俺は>>215に一票だな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 19:24:21.70 aXJXuvHK
いやむしろタイムOKとタイム禁止とスレわけてるのにわざわざ両方にタイムありで書くのが意味わからん
普通にタイムありで書きたいなら向こうだけかいてこっちはタイム削って書けばいいだけ
釣り竿は多い方がいいってことかね
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 19:32:01.33 7EttOuX9
札幌@10km
寒いから走行距離と走る頻度を減らして走るペースを上げている
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 19:59:38.02 wUgzmNIS
>>303
だよな ここはタイム禁止スレだし
タイム以上に現状維持や本当に痩せたくて走ってる奴も多くいるだろう
初心者や大会に出る中級者色々いるだろうが
書き込まれてる一言コメントに共感できる事がモチベを上げてくれるんだよな
先にも誰かが書いてたが、寒かった 気持ち良かったetc・・・
RUN歴やレベル関係なしに同じように感じてる人がいるってだけで
その日のジョグが自分にとって更に楽しく価値あるものとなるんだな
そういうスレであって欲しいと切に願う
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 20:11:50.89 aXJXuvHK
俺はROMだけど頑張って「走り続けてる」報告者みて、俺もだらけてらんねーというモチベにしてる
維持が目的なんで俺にとっての最重要は長く走ることでも速く走ることでもなくて「頻度」なんで
頑張って「タイム縮めてる」人みて「俺もまけてらんねー、もっと速くはしってやる」とは思わないのでタイムはどーでもいい
どーでもいいが荒れるから勘弁してくれってだけ
タイム縮めてる人みてモチベ上がる人はタイムスレ見ればいいのだ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 20:41:45.29 Yvj5PGHU
あんまり目立つ格好じゃなかったとはいえ
外灯のある交差点で分かるかと思いきや速度緩めず右折してきやがって糞ジジイ
どこ見て走ってんだよ 殺す気か
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 20:49:55.43 AvqZFfHw
>頻繁に書かれると読み手側は追い立てられてるようで疲れるんだよ
気にしなけりゃいいじゃんｗ
タイムスレも荒されてるから好きなようにさせてもらうよ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 20:58:38.41 2iFkFeDe
16キロ＠兵庫
汗の量は少ないけど、12キロ過ぎた辺りから腹ペコでキツかった。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:06:43.95 f+i7G/hB
タイム縮めるとかダイエットとは違うことを励みにするなら本当に陸上板行けよな
ダイエットなら体重や体脂肪が減ったとか維持できたってことを励みにしろよ
つか、「ジョギング」は速く走ることじゃなくて「ゆっくり走る」って意味だから
タイム云々は根本的に意味を履き違えてる
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:15:33.53 GIWNrRiD
>>307
普通の道走ってるといかに車やチャリが周りをちゃんと見てないかを思い知るよね
俺も覚えてるだけでここ一年で４回車に轢かれかけた
みんなも気を付けてね
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:25:50.06 KUjllUdd
10km＠鳥取
寒くて鼻水が出るのがしんどかった
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:32:19.29 3XSwupbI
8km@隅田川
まずまず
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:42:57.64 88XXkZg0
>>311
見てない、もそうだろうが自身が周りから見えやすいようにするのも大事だぞ。
おれは、高反射素材のタスキをかけて、腕にLED発光バンドを点滅モードにして巻いてる。
車や自転車に轢かれた際に、あっちが悪いといくら言っても痛い目を見るのはこっちなんだから自衛の努力はしようぜ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:50:22.15 AvqZFfHw
>>310
そうファビョるなよｗ
そもそもがこの板に書き込むなんて自己満なんだからいいじゃねえかｗ
距離走っても、速度上げても、走んないよりはダイエットになるんだからさｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:54:17.48 AvqZFfHw
>>310
ちなみに体脂肪率は10％切ったぜ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:54:25.96 bYxIM17Y
10km @鶴見川
コンプレッションのシャツのおかげで、乳首からの出血が完全になくなった＼(^o^)／
120kgあった俺がUA のコンプレッションXLをサクッと着れるまでになるとは。。感慨深い。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 21:58:55.94 f+i7G/hB
>>315
反論できないなら黙ってろよ
「ジョギング」スレに寄生すんな
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:03:00.50 AvqZFfHw
>>318
金哲彦氏もジョグで目指せ、サブ4とかサブ3とか言ってるだろ!!
アホかお前はｗ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:11:28.38 QRHyV+OT
タイム良かった^_^
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:20:49.98 6tjywX7P
>>316
体脂肪率10%はスゲーな
オイラはまだ15%で豚並だ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:21:13.43 AvqZFfHw
それとも何か？
↓こういうメタボオヤジしか書き込めないスレなのかい？ｗ
年齢 40♂
身長 174cm
体重 68kg
体脂肪率 20.6%
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:28:11.30 AvqZFfHw
>>321
そうでもないよ。
このスレの人たちも毎日10～15kmとか走ってるんだから自然とこうなるかと。
基礎代謝と日常生活での運動、それにジョグ10kmとかしてたら普通に3000kcalは消費する。
これを半年も続けていたら俺みたいに10%切るよ。
ちゃんと走ってたらの話だけどねｗ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:34:07.94 GIWNrRiD
>>314
確かに光ってる人たまに見ますわ！
今度シューズ買いに行くから自衛グッズも一緒に見てみます
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:36:52.18 f+i7G/hB
>>319
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから 金哲彦(光文社新書)にも
「ジョギングとは、ゆっくり話ができる程度のスピードで走ることをいう。」と書かれてるがな
「マラソン」のための練習としてのジョグなら板違い
反論にすらなってない
マラソンスレでもランニングスレでも立てて一人でやってろアホ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:45:07.55 AvqZFfHw
>>325
ジョグであってもタイムを意識することは大切だと金哲彦氏は言ってる。
ただただ漫然とな～んも考えずに走ってるからお前みたいにデブのままなんだよ。
俺はちゃんと成果が出てるんだからお前にgdgd言われる筋合いはないの！
悔しかったら体脂肪率10％切りなさいｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:47:52.33 f+i7G/hB
>>326
「マラソン」の練習としてのジョグの話なんて知らんし板違い
「ジョギング」の定義すら知らないアホは論外
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:50:23.33 AvqZFfHw
>>327
誰がマラソンの練習なんて言ったんだよｗ
脳内変換してんじゃねーぞ、デブ！ｗｗｗ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:51:00.61 bYxIM17Y
嵐に構う奴も嵐。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:53:09.17 f+i7G/hB
>>328
お前がサブ4とか言い出したんだろアホ
いや自分の言ったことすら覚えてない知能障害か
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 22:55:06.16 f+i7G/hB
>>329
スマンスマン
まあ荒らしは何のまともな反論もできないのがわかったからこれでやめるわ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:01:36.82 AvqZFfHw
>>330
ばーかｗ
サブ4と言ったのは俺ではなく金哲彦氏だ。
脳内までデブかよお前はｗｗｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:03:07.12 AvqZFfHw
㌔4分ちょっとで走れるようになったら㌔5分はジョグだ。
㌔5分で15km～20km走ってればすぐに体脂肪率10パー切るぜ♪
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:16:22.66 m0os9eQ4
5km＠中野区
ロンTの下にTシャツ着て走ったらかなり暖かかったです。暑いより寒いほうが好きですが、寒すぎるのは嫌ですね。
おやすみなさい。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:26:26.92 tH9NvC9K
7km＠自宅トレッドミル
脂肪燃焼スープで少し体重減ったのに、ちょっと飲酒したらまた体重戻った……。
スープ二周目に入ります。
忘年会新年会シーズンはすぐそこ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:41:43.40 r48h6j0W
8月から7kmから10kmに奮発してるけど
その分食ってしまって体重変化なし
負荷をかけると食事がだらしなくなってしまう困ったもんだ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:50:52.46 dqorz3Sr
体脂肪率10パーセントの人が何故このスレに居るのか理解不能だ。
陸上板って過疎ってるのかな？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:58:44.65 aDwID9KC
7㎞＠鹿児島
走りやすい
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 23:59:28.74 AvqZFfHw
>>337
努力しなさいｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 00:09:59.16 PSFI8WPf
トレッドミルなんですが、傾斜あげてスピード落とすのと傾斜下げてスピードあげるのはどっちが脂肪燃焼率高い？メッツ数はどちらも同じぐらいてす
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 00:20:30.32 BSwXKeLu
スレチ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 01:43:36.96 e/M4HcrS
結局荒らすのはいつもタイム書いて釣りしてる ID:AvqZFfHwみたいなバカ
たまに意図せず書いた誰かのタイムに反応して陸上板イケとかいうバカもいるが書いた当人は反論したりましてや煽ったりしないのでスルーされて終わる
荒れる場合は大抵横から「遅いデブの僻み」とか煽るタイム書いて釣ってる人と中の人が同じ類いの人が暴れた時
そうやって故意に荒らそうとする奴がいるからタイム禁止になった
結局今でも禁止というルールさえ無視して荒らしてんだから
でも荒らされても禁止ルールは意味がある
タイム書く方が悪い、釣られて反応するほうが悪いのループするくだらない議論に決着つけたんだから
禁止ルールスレでタイム書いてるやつが荒らしで100%キチガイ
実際は走ってないどころかダイエットすらしてないデブなんだろ
走れる奴はこんなとこで遅い奴云々とか煽らない
争いは同じなんちゃらでしか起こらないってやつだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 04:24:51.11 MBFeVpKk
14km@新宿区
まだ12月でもないのに寒いですね
もっと厚着するか着るウェア考えないと
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 05:49:50.14 D3G+O344
13.46km@青森市
おはようございます
下弦の月が妖刀っぽい
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 06:05:13.33 0t3+90e6
8㎞＠銚子
今朝は歩いてる人がいつもより多かったなあ
走り出しはそんなに感じなかったけど、帰って来てからは寒い
今季一番の寒さと言うのも頷ける
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 06:20:00.09 gmHlhWEZ
1km親子ジョグ@埼玉東部
犬の散歩をしている、いつものじいちゃん・ばあちゃんを一人も見かけなかった。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 07:01:06.20 ZM09JWxE
5km@新宿
寒かったー
冬ですよこれは
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 07:50:29.51 SPL9w6WN
また神田かｗ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 08:10:29.92 A1lWvpC0
5km@流山市
寒かった！初めての冬を乗り切れるだろうか…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 08:35:19.21 uLBgrguv
>>342
ちょっと違うよ
アラシと叩きのツーマンセルだよ
許されるのは誘導までだよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 08:37:20.09 wowcv4fg
10.76km
池に氷張ってた。
道が凍ったら滑るしやだなぁ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 08:39:46.76 QK4WBUE2
>>342は荒らし
無視すりゃいいだけのタイムに異常な敵対心を示して前スレ壊してこのスレ立てたのも>>342みたいな奴だろ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 08:47:28.23 SPL9w6WN
ここタイム禁止ですから
間違いないようにみなさん
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 09:14:20.39 mg+1YGZT
5km@カラス城
氷点下 くっそ寒むかったよ
目標まで後マイナス5㎏ 頑張る。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 09:46:03.18 TIB2pQjk
200m@通勤ダッシュ
早くスレ埋めてスレタイにタイム禁止入れよう
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 12:16:24.26 BSwXKeLu
7.9km ＠津
>>342が荒らしの元凶
カレーにスルーしましょう!!
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 12:58:51.76 o00RO9MF
三回もID変えてw
そんなに342の書き込みが都合悪かったのか神田？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 13:56:45.46 1li5ptBD
>>355
このスレ立てるとき、「【今日も】ジョギング＠26JOG【ジョグ日和】※タイム禁止」で立てようとしたら、「スレタイ長すぎ」って怒られた。
スレタイに「タイム禁止」を加えるなら、スレタイ変えないと。
「今日もジョグ日和 27JOG ※タイム禁止」とか。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 14:54:20.11 SPL9w6WN
そもそも、「ジョギングスレ」なのになんでタイム書く必要があるのかということ、しかもダイエット板で
それに、ランニングでタイムとかいうならわかるがそれだったら「ランニングスレ」を立てればいいだけだし
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 16:00:11.00 zbE51lNA
議論いらないからどちらも黙って
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 16:06:32.62 BSwXKeLu
ついでに距離も禁止しようよ。
ジョギングするのに距離書く必要だってないじゃん。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 16:07:56.00 o00RO9MF
神田の自演
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 16:43:48.45 jWV8OsWH
前スレで書いて華麗にスルーされたんだけどさ
「タイム書くのは自由だけど、それに反応してレスするの禁止、そしてレスされて更に反応するのも禁止」ってルールにすればよくね？
そうすれば、真面目にタイム書いた人を僻む人も書けなくなるし
釣りで煽ってる人も釣れなくなる
レスされて反応するのも禁止、を付け加えるのは
釣りにレスしちゃう人はどうしても出るから、そんときに釣り師に待ってましたとばかりに「レスするやつが荒らしだから徹底的に煽るっす」って荒らされても
「レスされて反応するのも禁止なんで、お前もルール違反だから消えてくれ」という論拠になる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 18:17:30.06 d39mmufz
場所、距離、一言以外の書き込みは荒らし
ましてや長文で必死のパッチとか
東京@6km
このくらいの気温がちょうどいい
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 18:29:47.81 2IlQwGH4
>>364の言う通り場所、距離、一言以外は不要
真面目にタイム書いた人だと？
真面目もくそもねーだろ
ここはタイム禁止スレだぞw
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 18:55:31.20 BSwXKeLu
距離も禁止でいいと思う。
実際、かなり盛ってる記載が多そうだし。
いらない。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:02:08.12 GsPqwoGX
じゃあ場所も一言もいらないね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:13:50.04 BSwXKeLu
一言だけでいいと思う。
場所もタイムも距離も不要。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:16:14.24 ZMDUH4g+
9.0km @横浜市青葉区(トレッドミル)
雨降ってるし寒いしでスポクラへ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:17:26.52 ZMDUH4g+
>>368
そういうスレ作って、枝分かれしていけば良いんじゃない？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:19:49.21 BSwXKeLu
実際、9kmとか走ったって書いてる人いるけど、そんなことより体重と体脂肪率がどう変化したのか書いた方がいいんじゃない？
意味ないじゃん。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:30:29.33 Jxuni378
>>371
他スレいけば良いんじゃない？
いくらでも毎日体重体脂肪率報告系のスレあるよ。
俺は別スレで書き込んでる。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:43:27.20 t3hzNpeF
>>370
触っちゃダメ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:44:01.41 7EGIQa02
10 Miles /60 Minutes @Manhattan
It's a cold day today.
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 19:49:45.28 BSwXKeLu
自分の都合のいいことばかり言ってるから荒れるんだよ
じゃあ今まで通りなんでもアリでいいよね
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 20:02:09.14 EovBSRu5
まぁこのスレで「!!」は神田くんしか使わないんだけどね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 20:40:32.63 gmHlhWEZ
200m@埼玉東部
走り出したら、降ってきた。
心が折れたから、風呂入って寝る。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 21:27:17.01 0/NcTMKr
30分@柏市
朝の寒さの中走ってる自分に酔ってます(笑)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 21:59:03.97 y4j/Rqxf
4.1ｋｍ＠大分
久しぶりにジョグ、ウォークだとこの間５ｋｍ程やったんだけどね。
飲み会で調子に乗りすぎて、終電、終バスはない、飲み過ぎでタクシー乗る金も無いで、仕方なく歩いて帰りましたｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:13:25.14 o00RO9MF
94:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/11/13(木) 00:27:37.05 ID:cHXyf4x5 [sage]
15.2km 74分
ジョグはリズムが大切。これが疲労を抑えカロリーを消費する。
目標を持って走ってる仲間に幸あれ！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/11/11(火) 20:46:46.00 ID:XouJztNI [sage]
12km 56分 ＠東京神田
リズムよく走ることで脂肪の燃焼効率は上がると思う。
60分間走などでできるだけフォームとリズムを整えながら走ると距離も伸びるしダイエットにも良いよ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:40:25.02 lTcl+vOx
6.5km@西区
体調が良くなったと思って走ってみたけどまだだったみたい。気分が悪い
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:55:57.10 BSwXKeLu
９ｋｍ ３８分 ＠天下茶屋
あいあいあさ～ｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:02:46.48 o00RO9MF
神田～
IDID
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:11:52.65 BSwXKeLu
うはｗ
神田自演乙ｗ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:34:35.58 8CABr6CT
5km＠中野区
今日は寒かった。息がうっすら白かったです。
おやすみなさい。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:45:49.82 qv481PRY
10km＠鳥取
疲労が溜まっていたので走ったり歩いたり
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:52:33.80 Vr/D+I32
今日は寒いからインターバルなしのかわりにだらだら走。
7kmはしったぞ！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:59:46.48 BSwXKeLu
39.9km @稚内
フルチンで激走中♪
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 00:28:02.58 avziZXBF
8km@札幌郊外
18は走ろうと思って出発したものの腹下し帰還
雪積もるまでにどんどん走りたい
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 02:56:39.72 mdYufNF1
10km@神戸
(｀・∀ﾒ´)さみいわ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 04:27:44.03 CcSy294m
14km@新宿区
雨が降ったせいか若干暖かいですね
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 05:31:04.75 9qgiNMKc
13.09km@青森市
おはようございます
ついに氷点下、車に霜降りてた
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 05:43:18.02 kLfS2p6D
5㎞＠銚子
雨上がりで空気が澄んでて気持ち良かったです
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 06:20:40.98 AGn+b7Px
親子ジョグ1km@埼玉東部
1kmじゃ体が暖まる前に終わっちゃう。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 06:50:52.74 VD2QWp+D
11km@熊モン
風がなくて良かった。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 07:00:12.69 UqcXux3z
10km@新宿
思ったより暖かった
おもいっきり冬装で行ったのでけっこう汗かいた
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 08:09:46.55 MaiA8wgV
30km＠神田
1時間30分
リズム大事あるよ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 11:40:33.94 4glS/DQD
12km(4分2秒/km) ＠三島
日中に走るときはタイムトライアルやってる。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 13:22:06.45 6qpMHTbK
6.2km@広島市☆
電車にギリギリ間に合わないので走ろうと上司に持ちかけられ
よーいどんで走ったら、もちろんこちらが余裕で駅到着
上司からは 食い逃げ犯と名付けられてしまったけど、まあ悔しかったんだろうと推測出来るので、いいや
負けず嫌いの上司だから、これを機会に運動始めてもらいたいところ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 13:38:37.84 1iWylQV4
30分＠宮崎
朝5時半から走ったがクソ寒い
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 14:51:49.82 MdPAGM9Q
14.7km@千葉
レース前最後の調整
これからせっせとカーボをロードしないと
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 18:39:05.78 un436FCs
>>394
俺なら走ってる子供の周りを回るように走って距離を稼ぐけどな
結構な距離になるよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 18:58:22.06 2zRAby/r
0km@神戸
Aスタート受付完了。
カステラ1本と菓子パン大量に買って
明日の炭水化物祭りに備える
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 19:12:16.20 4glS/DQD
週末レースの人たち、頑張れ！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 20:42:28.79 WTJq6wJj
ジョグ歴５ヶ月１７８ｃｍ、６２ｋｇでゲルカヤノ履いて走ってるんだがすぐ足やら膝やらが痛くなって走れなくなる
俺の足膝もっと強靭になれ 走るの楽しいのに・・・