【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】

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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 - 暇つぶし2ch906:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/19 15:37:03.12 DO8olkau.net
そういやダ板でも盛りまくりの奴がいたな

スクワットは200kg、ピストルスクワットは加重30kgで10回余裕、
マッスルアップ、片手懸垂も余裕、普通の懸垂は連続27回以上
500kgレッグプレス、170kg片足レッグプレス

100m10秒台、クロール100m50秒

ウ板でもまず見ることのないぐらいの特盛な奴がw

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