【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part4 [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part4 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト72:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/12/19 22:18:51.66 ypod160q 昨日 朝ー豆乳ドリンク（豆乳200ml、黒ごま大さじ1、きな粉大さじ1）、りんご1個、緑茶 昼ー玄米雑炊（玄米ごはん1杯、わかめ、卵1個）、ヨーグルト200ml、オリーブオイル小さじ1杯 間食ーノンシュガーキャンディー1個 夜ー八宝菜、麻婆豆腐、かに玉、あんかけチャーハン、生中1杯 間食ーキットカットミニ1個、キャラメルポップコーン少々、コーヒー1杯 運動ービリーズブートキャンプ（応用） 便通ー△ 今日 朝ー豆乳ドリンク（豆乳200ml、黒ごま大さじ1、きな粉大さじ1）、りんご1個、緑茶 昼ー玄米雑炊（玄米ごはん1杯、わかめ、卵1個） 間食ーキットカットミニ1個 夜ー鯖の味噌煮、湯豆腐、アジフライ、白菜漬け、生中1杯 間食ーモンブラン1個、コーヒー1杯 運動ービリーズブートキャンプ（応用） 便通ーＸ 外食するとうん◯出なくなる… 間食やめないとなぁー 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/12/20 19:15:55.68 eXTYalrs 170/59.6 朝 みかん2個、林檎ヨーグルト 昼 白菜ラーメン 夜 お好み焼き 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch