14/11/15 08:35:56.80 U26IyxDO
>>853
次の日云々言ってる時点でやっぱり理解出来てない
糖は体内に入るとグリコーゲンとして蓄えられるが
その時に糖の4倍の水分と結合する
これはトイレに行ったり汗かいたりでは排泄されない水分
あとカロリーなんてただの熱量の単位であって
特別なもんでもなんでもない
1カロリーは1gの水の温度を約1℃上げるのに必要な熱量
もしくは1kgの重さの物を約4メートル動かすのに必要な熱量
これ以上でもこれ以下でもないし勿論机上の空論でもない
勿論消化吸収の違いも有るから7200kcal分のカロリー摂取したら必ず1kg脂肪が増える訳じゃないが
少なくとも糖質食ったからって1kg以上脂肪が増える事は絶対にあり得ない