14/11/14 07:22:03.26 2DofM8qw
各地で期間限定で無料ケットウ測定
URLﾘﾝｸ(www.wddj.jp)
噂の耐糖能チェックをするチャンス、アンパン齧ってＧＯ!
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 07:48:39.48 POieUKep
ベビーチーズ最強
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 09:15:28.35 sMVpkcNw
日本ではドカ食いできるほどチーズ安くないよ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 10:24:04.76 ig3Cwyf4
チーズなんて自分で作れば1kgで1500円ぐらいだぞ
原価厨とかつまらないアオリやめてね
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 10:32:37.68 X0TSRkLX
チーズ1キロって何チーズだよ。1500円で作れるって一般人に無理じゃない？
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 11:00:36.12 qT1DgHuX
1キロ1500円とかたぶんハナマサで買えちゃうよ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 11:07:32.96 uVae/YFt
素人が1500円で1kg自作できるとしたらカッテージチーズしか思いつかない
MEC実践者のブログで、ラードチーズケーキにはまってる人は何人か見たけど
連日カッテージチーズ自作してドカ食いしてる猛者は流石に見たことないわ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 11:15:44.93 wUuh8FJF
自作すると糖質量がわからなくて怖いんだよなぁ。
市販のと同じぐらいの糖質量になるのか？
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 13:18:23.12 XqG2aI0M
>>811
ドカ食いできないほど高くないよ
一体、どれほどの貧乏人を想定してんだ？
それともおまえ自身のこと？
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 14:21:20.16 uVae/YFt
お米もパスタも食べないと食費めっちゃかかりますよね？？
て躊躇してる層は、チーズのドカ食いする余裕ないと思う
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 14:52:34.32 WRdm2Nc3
スーパー糖質制限7ヵ月目にはいりました。本当に腹が減らないし、体調もいい。こればかりは実体験するしかない。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 15:22:40.87 jny0d5QM
URLﾘﾝｸ(valpolicella.blog.fc2.com)
私は今まで肺がんが出来てから約２年間、全く健康そのもので活きてきておりました。
しかし、、、実は、突然大きく変化しました。
突然、体調に急な変化が生じてきました。身体もかなりつらい状態となりました。
町の近くの病院に行って検査したら、新たな「癌」が発生したことがわかりました。
肺がんは、昔と同じような状態でした。
新しい癌は、これは癌としては結構多きなものぽいです。
なんでこんな者が出来てしまったのか。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 15:39:37.41 rvmrtc06
それ普通のがんのよくある経緯だよ、荒らすなよ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 15:45:27.45 XqG2aI0M
>>818
んなことない。米、パスタよりコスパのいいオートミールがあるから無問題
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 15:57:07.63 xs8TwmQf
>>822
オートミールの旨くて飽きない食べ方教えて
できたら粥じゃなくて歯ごたえあってよく噛めるのが知りたい
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 16:21:20.04 A6bd9oLl
>>823
スレチ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 16:23:01.56 bRyw2Zi+
そもそも癌細胞がエネルギー源とできるのは糖質だけで
糖質制限すると癌が餓死するとかいうのがあったんじゃないかな
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 16:27:46.13 899JQrw7
オートミール
炭水化物70/100g うち食物繊維9g
解散
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 16:40:40.06 XkQ5gfdF
>>825
そういうの真顔で言っちゃう奴が出ちゃうから
糖質制限()
みたいな風潮になるんだよな
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 17:05:53.24 WRdm2Nc3
制限というくくりから日常化してしまったので
このスレに出会えて感謝です。
飯は1度で3合食べていましたので
やはり中毒になっていたようです。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 17:40:27.83 5Dw0GhZD
オートミールw
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 18:00:37.15 aam3D6Uz
>>823
オートミールスレがあるから参照してくれ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 18:13:33.10 XwGZYOvY
>>793 ていうか、やりたくても糖質ゼロなんか無理だよ。微量含まれてたりするし。意識して制限するぐらいでないと、世の中に糖質があふれすぎてる。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 18:24:59.39 QiNP2Cm8
空気は糖質ゼロ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 18:25:02.81 cdDiZvsw
そうそう
避けてるくらいで
ほどよい糖質量になるって思う
今まで取りすぎてた
あと自炊するようになった
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 18:34:53.33 WRdm2Nc3
現在も糖質1日15g前後で生活していますので
健康を害しましたら報告します。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 19:12:05.26 fCgpnyZ9
>>834
元の体重によるだろうけど、糖質制限を7ヶ月も続けたら、十分に目的の体重に達しないかい？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 19:50:23.60 WRdm2Nc3
標準体重近くまではなりましたが
意識してと言うわけではなく
自分が心地よいと思える方に任せていた
結果といったらいいのでしょうか
3合1度でといっていたのでお察し取り90kg超の
巨デブです 165cm男
日常生活での頭のクリアというか冴え方が
糖質をとっていたころと
まったくちがったので
このまま続けている次第です
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 23:44:07.89 Mb906N2/
オートミールスレみてきたよ
食事と向き合う姿勢、身体に起こる生理的反応と体感
いろんなベクトルが糖質制限と真逆で、ネガポジ逆転の鏡見てるみたい
低GIを目指すのと、結果的に低GIになるのとの間に
こんなに相容れない領域が広がってたことに驚いた
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 23:52:13.37 0StF8L0s
さて
いよいよ明日人間ドックです
７７Ｋ→６６．８Ｋとなんとか目標まで到達できた
血液検査その他晒しますがどの数値がいいですか？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 00:32:42.30 H4TgfOzO
タンパク質も脂質も少なく炭水化物が圧倒的に多い冷凍の焼きそば
これをせいぜい1500～2000カロリーしか摂取しなかったあとの体重の絶望的増え方が全て
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 00:53:59.81 M8FVdfeT
>>839
脂質かなりあると思う。
炭水化物と脂肪のコンビはヤバイね。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 01:03:46.57 H4TgfOzO
>>840
マルちゃんの屋台一番だけど
栄養成分表：１人前：１袋当たり
エネルギー 359 kcal
たんぱく質 11.7g
脂質 9.0g
炭水化物 57.8g
となってるからカップ焼きそばと比較すると脂質がかなり少なく炭水化物寄り
これを2000カロリーとなると1日5～6個は食っていい計算になるがやってみれば絶望を味わうであろう・・・
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 01:17:04.92 M8FVdfeT
>>841
スナック麺とならそうですね。
うどんとかだと、どうだろうね？
すれちか。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 01:32:46.60 H4TgfOzO
>>842
似たようなもん
穀類の炭水化物が一番ヤバいことは食って次の日計測すればわかる
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 01:38:53.86 O57/XYsH
>>841
デスクワークの成人男性なら慎重にもよるけど、だいたい1500kcalぐらいが適正値なはずだぞ？
2000なんて取りすぎ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 01:40:48.06 0Bgd1r3W
>>838
全部で
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 02:07:02.34 H4TgfOzO
>>844
1500でもいいぞ、4個だな
百聞は一見にしかずだ
炭水化物はやばい
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 03:28:23.92 kkoxm4St
>>808
今年一気に2倍に値上げしたのはがっかりだったわ。
箱のデザインが変わってて巧妙に値上げが分かりにくくなってた。
めっちゃ美味いよね
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 05:16:28.66 kXoKV/gM
>>847
積極的にチーズ喰い始めたのが５月頃だったかだもので値上げ気づかなかった、、
パルミジャーノの緑のもいいけどやっぱり元祖青箱のほろほろふわっと薫るのが好きだなー
手触りのよい和紙をめくってるような、真綿をきゅっきゅと掌で掴んでるような、そんなかんじがしますです
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 05:34:10.16 U26IyxDO
>>844
1500kcalなんて基礎代謝分にもならんだろ
日本の成人男性の平均体重が50kg位ならそうかもしらんが…
つか2000kcalの焼きそば食って
全部がしっかり脂肪に変換されたとしても400g程度だろ
実際には基礎代謝と生活代謝で少なく見積もっても1500kcalは消費される訳だから
差し引き500kcalで脂肪になるのは30g程度
2000kcalの焼きそば食って
1日でそれ以上の体重が増えたとしてもそれは全部水分
カロリー計算じゃなかったとしても世の中には質量保存の法則がある
焼きそばの重量以上に体重が増える事はあり得ない
糖質制限やると体内の水分量少なくなるから
たまに炭水化物取ると一気に水分を体内に取り込むからすぐに体重が増える
それ見てヒステリックに「糖質がー」って騒ぐ奴が多過ぎだろ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 07:28:22.74 /f17Nfhi
このスレの住人を見るに糖質制限やると逆にドカ食い癖がつくようだな
血糖値が上がらないと言うことは物理的に胃を膨らませないと満腹感を得られにくい訳だから
当然と言えば当然なのかもしれないが
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 07:47:20.43 P7r9O+pn
基本一日一食にしてるからドカ食いと言われれば否定はしないけど
摂取カロリーは一日1500～1800ぐらいですこぶる安定してる
胃の滞留時間が短くて、糖質摂ってた時のぱんぱんな満腹とは違う感じ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 07:55:20.33 5sDVenYF
質問です。
女性で大幅減量できた方がもしいたら教えてください。
糖質制限は内蔵脂肪の多い男性向きで、
皮下脂肪の多い女性には向かない、
と書かれてあるのを読みました。
皮下脂肪は消えにくいでしょうか？
また短期に大幅減量すると皮がたるむでしょうか？
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 07:56:49.30 H4TgfOzO
>>849
水分が排泄されるように>>843で次の日計測しろって書いたぞ
まあ冷凍食品は水分が多いのはあるかもしれん
841で貼った製品は359カロリーなのに220ｇあってびっくりしたしな
とはいえ肉食にするとカロリー無関係に長期的に体重落ちてくから机上のカロリー計算にも限界はあると思うがどうなんだろう
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 08:08:14.30 qIZTZ3yR
>>841
カップ焼きそばは湯切りで脂質多少抜けていくから
言うほどカロリーない
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 08:17:06.17 P7r9O+pn
>>852
自分の体験じゃないけど、この人の減り方は凄い
身長180cm、15ヶ月で86kgから65kg、BMI20へ減量
アフター写真は美しくビキニを着こなしてらっしゃる
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 08:33:14.60 5sDVenYF
>>855
早速ありがとうございます！
締まっていて素晴らしいアフターですね。
テレビに映る仕事の人だから有酸素をあわせて頑張ったって感じなんですかね。
20キロ30キロ痩せると皮だけ残るイメージがありますが、そんな人はいないでしょうか？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 08:35:56.80 U26IyxDO
>>853
次の日云々言ってる時点でやっぱり理解出来てない
糖は体内に入るとグリコーゲンとして蓄えられるが
その時に糖の4倍の水分と結合する
これはトイレに行ったり汗かいたりでは排泄されない水分
あとカロリーなんてただの熱量の単位であって
特別なもんでもなんでもない
1カロリーは1gの水の温度を約1℃上げるのに必要な熱量
もしくは1kgの重さの物を約4メートル動かすのに必要な熱量
これ以上でもこれ以下でもないし勿論机上の空論でもない
勿論消化吸収の違いも有るから7200kcal分のカロリー摂取したら必ず1kg脂肪が増える訳じゃないが
少なくとも糖質食ったからって1kg以上脂肪が増える事は絶対にあり得ない
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 09:28:04.44 +vWuy4u0
>>772
実際に焼き立てベーカリーは
添加物・砂糖・油脂たっぷりなの知らないの？
袋パンと違って品質表示さえないのが大半だから
やりたい放題だよ
ふんわりしっとり＝乳化剤（入れないとすべてのパンが一日でボサボサ）
コク＝油脂
甘みやキメ細やかさ＝砂糖
粉質よりも、乳化剤・油脂・砂糖が「売れるパン」の条件です
粉を味わうような天然酵母パンは、どっしりモッサリぼそぼそで無骨です
何もつけずに食べるのは我慢大会
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 09:45:25.03 KuKf+ns/
自分でふすまパン焼いてみたけどもそもそして結構つらい
一日寝かせてみたらしっとりするかな
ローソンのブランパンは好きなんだけどなあ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 09:56:23.62 GgDP3GrE
コンビニの「美味しさ」そのものが毒ってことだよ
ローソンなんて三菱/イオン系なんだから、まともなもん作ってるわけないだろうが馬鹿
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 10:26:47.43 H4TgfOzO
>>857
なるほど
例えばタンパク質は消化吸収の問題で脂質として蓄えられにくいが糖質はそうじゃないとしても
エネルギー保存の法則によってカロリー換算以上に脂肪が付くことはありえないから
総摂取カロリーの制限があればそれが穀物だからとか炭水化物だからみたいな理由で
予測もコントロールも付かないような形でどんどん脂肪として蓄えられるということは医学的にありえないんだな
しかも糖質は水分と結合し排泄されないから見た目の体重が増えやすく騒がれやすいってことだな勉強になる
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 10:45:08.19 0Bgd1r3W
>>856
158cm 女 37歳
73kg→56kgまで落としたよ
カロリー計算併用
56kg→50kgは運動（自転車）取り入れて落としたけど
糖質量結構増やしてほぼ普通食でなければ持たなかった
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 10:49:31.42 G1Ngm/44
>>862
すごい！
似たようなスペックで
今頑張ってるところなので
モチ上がります
カロリーはどのくらいにおさえましたか？
あとよければ期間も教えてください！
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 10:53:33.17 8t/mBYJs
>>861
逆に水分の分は体重は増加するが太ったわけじゃないから安心なのか？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 11:04:14.80 EjBbi1rs
>>856
現在11ヶ月経過 158cm 76kg→54kg
皮下脂肪率 34%→23% （自宅のオムロン体重計で計測） ＋ジムでの運動も少々
腹の皮がダブついてる感も出てきたけど皮だけ全然縮んでないって程余ってる感じではない
（なんかわかりにくい表現でごめん）
皮余り問題は減量方法の違いは関係ないと思うし
20kg30kg痩せる必要があるなら皮問題なんか気にしないでとっとと始めることをお勧めしとく
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 12:05:43.67 nYkrF2fW
>>860
良いこといってるのに余計なこといって嫌われるタイプでしょ？わかるわｗ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 12:07:07.63 LNIWoWcp
大して良いことも言っていない件
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 12:20:49.78 nYkrF2fW
じゃただの嫌なやつだな
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 13:18:23.11 PzArAy8u
過剰に添加物嫌がる人ってなんなの
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 14:22:39.14 uEapmqSi
≫860
ローソンが作ってるんじゃなくて木村屋なんだが
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 14:50:24.99 J76Q46Jp
>>859
マヨ、チーズ、ハムなんかをトッピングしてピザ風にすれば美味しいよ
糖質制限おｋ食品だし
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 15:01:35.56 LNIWoWcp
添加物とか拘るとこまでは分かる。健康オタクとかいるしね。
だが、そんなことまで気にするような人はダイエット板には用は無いと思うの。
健康を害する可能性がある添加物は気にするくせに、それよりも明らかに健康被害に直結する、
食べ過ぎによる過体重や過体脂肪率になったくせに。
もし過体重でも過体脂肪率でも無いのにダイエット板に来て書き込みしてるなら本物のキチガイ。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 15:05:01.82 J76Q46Jp
近所のじいさん、ヘビースモーカーで野菜嫌い
でも長生きだよ
ただ肥満だった時期は無いらしい
まぁそんなもん
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 15:38:49.74 77q5EA1i
>>872 添加物や放射能、ほとんど気にしなくなったわ。内蔵脂肪という、今そこにある危機のほうが圧倒的にヤバイからw
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 15:41:50.12 77q5EA1i
>>852 向かないわけじゃなくて、男性ほど内蔵脂肪の割合が高くないから、男性ほどは効果は強くないってだけ。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 15:45:54.52 77q5EA1i
>>849 身長にもよるしな。185センチだけど、タニタの体重計で測ったら基礎代謝1875ぐらいだったわw
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 17:19:45.70 6Wo2YK95
ローソンはイオン系と知らずに通ってた情弱乙w
どうせブランパン以外にもイオン系の商品を買ってたんだろ
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
さすが馬鹿しかやらない糖質制限w
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 17:31:13.47 CzJLUWi9
>>845
ドック行ってきた
体重
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
↑左が去年で右が今日
血液検査
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
↑左と真ん中が去年で右が今日
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 17:35:34.48 CzJLUWi9
>>878
ごめん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↑体重
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
↑
血液検査
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 17:50:07.16 TUBRbsPM
デブ乙
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 18:15:10.47 0TWY99+s
>>879
糖代謝が赤判定じゃん
糖尿病だった人？
通院してないの？
ほったらかしにしてたらやばくない？
糖尿のおばちゃんは年に何回か病院へ行ってるよ。
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 18:28:06.08 M3fwGGVM
イオン大好き貧乏人
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 19:00:11.58 WkhnsCgU
>>879
中性脂肪激減だね、おめ
去年は空腹時血糖も高かったのが改善してる
HbA1cまだ高めってことは、食後の血糖推移が興味あるな
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 19:06:23.14 bC6+jkie
>>879
尿酸やっぱ高くなるな
7.4でもピリピリ痛いときがあった
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 19:23:49.40 pp9GW0Ot
尿酸値高いと腎臓やられるよ
Creも高めだし>上限値1に近い
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 20:04:14.77 JzU7xkDj
>>876
今の体重計って基礎代謝も測れるの？
体重計買い換えようと思ってたんだけど3000円程度の体重計でもそういう機能あるんかな？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 20:22:00.13 PH6W8ipZ
酒さえたくさん飲まなければとにかく痩せていくよな。
俺は飲兵衛だから9ヶ月で11キロしか痩せなかったけど。
タンパク質を厚生労働省推奨の2倍摂ってたから筋肉がたくさん落ちなかったんだと思う。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 20:25:24.84 h3/BNSRZ
★酒気帯びで事故の柿沢都議が辞職
酒気帯び運転で摘発された柿沢未途・東京都議会議員が、事故直後に現場に積もっていた「雪」を食べ、
アルコール検査で「飲酒運転」をごまかそうとしていた疑いがある事が新たにわかりました。
柿沢都議は１２日午前、議員辞職したことを明らかにしました。・・・
事故当時、東京都内では雪が積もっていましたが、警視庁のその後の調べで、
柿沢都議は、事故現場に警察官が駆け付けた際、
現場周辺に積もっていた「雪」を食べていた事が新たに分かりました。
警視庁は、アルコールが検知されないよう、雪を食べて
飲酒をごまかそうとしたとみています。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 20:38:11.43 lP4kzjuX
腹へったなあと思えば
肉や卵を適当につまめば
充分に満足感を得られるようになった。
チートデイを設けたいとかストレスを
感じるなら意味がないと思う
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 21:52:16.32 NB+xNro0
○○制限しても所詮カロリーだろ？
空腹とか言うけど、お前らそんなに食うの？
俺は基本的に食べるのそんなに好きじゃねえから
少量の食あれば十分だぜ？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 21:53:57.20 qIZTZ3yR
>>890
結論出てるじゃないですか
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 21:55:57.41 +vWuy4u0
>>859
乳化剤・油脂をたくさん入れたら自作でもブランパンみたいになるんじゃね？
山パンはマーガリンやショートニングどっさり基本で
食感を優先して、パン業界でいちばん危険な添加物を入れてることで有名
糖質制限なきゃヤマザキは絶対にやめとけと止めるわ
でも、ブランパンなんてみんな短期ダイエットに利用するだけだし、短期ならヤマパンの添加物もいいんじゃね
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 22:00:18.82 +vWuy4u0
>>865
若い頃はいいけど、年取ったらダラーンとなるよ
物理的に伸びたものは縮まないし、太ってた後遺症をなかったことにするのは無理
もちろん皮問題あっても100％痩せたほうがいいのは言うまでもない
皮を理由にダイエットしない連中は、単にデブの食生活を捨てたくないだけ
たるんだ皮膚は着衣で隠れるし、既婚者ならどうせ日本人なんて夫婦間セックスレスだし問題なし
独身なら、気にしないセックスパートナー見つけるか、皮切り整形すればいい
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 22:07:03.86 9OdFEB2m
北極圏のイヌイットは、長い冬の間アザラシの肉だけで生活しているのだと
つまり、人間は肉だけ食べても生きることが出来る
糖質なんて、無きゃ無いでど～にかなるのだ
僕らは生まれた時から糖質を摂る生活が当たり前だった
1日3食、米や小麦製品を摂るのが、正しい食事であると
肉だけの生活なんて体に良いはずが無い、と
でも、違った
少なくとも、糖質はもっと制限しても良いはずだ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 22:11:09.28 PzArAy8u
> パン業界でいちばん危険な添加物を入れてることで有名
陰謀家の間ではそうですよね…フードファディズムっていうんだぜ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 22:12:00.63 PzArAy8u
ヤマザキパンだろうがなんだろうが間食に菓子パン食ってるやつは
それをやめれば痩せるよ。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 22:29:42.99 ZNA++y2w
ルールは糖質20g/日以下。これだけ。
1ヵ月で6kg、半年で25kgは間違いなく痩せる。もちろんカロリー制限は一切不要。