[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net

[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net - 暇つぶし2ch740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/11 19:35:44.82 so92PYx2
>>737
だね、それこそ脱水からの脳梗塞やケトアシドーシスに至るリスクを抱えることになる
体脂肪を減らしすぎると関節のクッションがきかなくなるので股関節、膝、足首の故障が増える
トレイルランナーの鏑木さんでもレース前に絞り込んで５～７％ぐらい、無頓着に４％はヤバイ
女性は18％、男性は10％を切らないようにメンテするのが無難よ