[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net

[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net - 暇つぶし2ch56:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/30 18:06:40.50 wrdYIjFL
>>4
白米はダメ。というより、精製穀物全般がダメ
うどん、白パンなんかもダメ
全粒穀物が吉。炭水化物を取るなら、全粒穀物に限る