[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net

[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net - 暇つぶし2ch394:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/05 22:25:00.65 V3S4r2J7
まあ人体に必要な栄養素は実際は三大栄養素で等価ではなく
せいぜいタンパク質＞＞＞＞脂質＞＞＞＞＞＞＞糖質くらいのものなのだと覚えておき（しかも過剰摂取の危険度は不等号が逆転する）
それに従ってほどほどの食事をするのが一番いいんだよ