[転載禁止] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ49★★©2ch.net at SHAPEUP

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374:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/05 16:55:54.07 V3S4r2J7
>>364
一番いいのはやっぱり玄米にすることだよ
玄米は栄養成分的に言って白米の完全上位互換だし
そのうえGIも低く糖質控えめときたら
しかも白米よりまずいなんてことも決してない

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