14/11/20 20:34:32.32 qy8prSeU
>>856
ヒートテックみたいの着て走るとかどうだろ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:01:47.43 y4j/Rqxf
>>856
やってみりゃ分かるよ、理屈こね回してるだけじゃ分からん。
やってみてやっぱり寒かったってなってから改めて来い。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:16:22.76 Pf135LcI
>>860
走ればわかるよ。
ヒートテックはジョキングには使えないと。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:19:25.50 TIB2pQjk
トレッキング用インナーとネックウォーマーと手袋
あとは薄っぺらいジャージでも冬は全然問題ない
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:19:38.62 wFyO/aLv
ヒートテックは汗を発散できないから、ぐっしょりして最悪になる。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:22:26.32 Y5h80+qq
服装とか話すときは地域とか書かないと意味ないだろって何度言わせるんだ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:30:13.24 XfnsLLFe
>>859
疲れてる時は無理に走らなくていいけど、疲れてない時は雨が降ったくらいなら
カッパ着て走った方がいいよ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:34:04.79 M3hGeJFc
y4j/Rqxf みたいなキチガイは相手にしないこと
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 22:46:13.31 po/R8dGy
やっぱりデカジャケが最強
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:07:22.60 N9cDFvms
湿気程度の水分ならヒートテックは発熱効果あるけど
汗とか雨で濡れると冷たく重くなるだけ。
ヒートテックの手袋期待してたけど汗かく運動には全く不向き
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:09:21.14 DlDNNNVx
ユニの暖パンは？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:21:33.92 A07/rNu3
運動するときに履くもんじゃないだろ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:24:50.96 7yTgwcgA
超初心者を除いて10km程度走れるようになったジョガーは一日でも休んだらだめ
休む理由なら山ほどある眠い寒い風が強い雨が降ってるetcから一日でも休むと休みグセがつく
雨どころか台風でも10km程度なら普通の格好で走って直ぐに温水シャワーで暖まれば問題ない
アスリートみたいに一日中運動してるわけじゃないからジョガーは毎日走っても問題ないのは実践済
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:36:02.16 k9cwCXPR
補助トレーニングするならスクワットなどの筋トレと体幹トレーニングではどっちがいいんでしょうか？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:42:44.08 07nBXlss
>>873
どっちも
というか、まずスクワットは基本じゃないか
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/20 23:44:51.10 N9cDFvms
>>870
ジョギングの後なら良いかもね。
冷えるし。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 01:17:29.17 xbv922qX
錦織がヒートテックの宣伝してるけど､あくまで
>ウォームアップのときに着ました。すぐ暖かくなるので、衝撃的だったのを覚えています。
>それからは練習後もカラダを冷やさないように着てますね。
としか言ってない
ヒートテック着て汗かくと体冷やすだけだからな
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 01:38:21.65 xkEGjgWP
ヒートテックは運動には不向きだね
ただ、普段の生活やアフターケアにはいいよな
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 01:50:22.58 1RWMOuKv
筋トレって必要ないですよね
「走るための筋肉は走りながら付ければ良い」
said 俺
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 02:55:09.34 mdYufNF1
真冬であろうが半パンTシャツ以外は論外
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/21 03:13:38.62 mbME+UZz
>>878
君の英語力より必要