[転載禁止] ジョギング初心者スレ -40㎏©2ch.net at SHAPEUP

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309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/04 14:20:50.19 Dxx5fzAK
初めまして。158cm/58kg/30％/女
走り始めて2週間。5～10kmを7.5～8分ペースで走っててLSD状態です。
とにかく足が重くなるのがつらい。アドバイスほしいです。

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