14/10/30 00:46:18.64 y8dxaSTS
「骨盤を前傾させる」とか「前の足に重心を置く」とか「腰を高く保つ」ってのは
氷の上を歩くときと同じ体の使い方だと気づいた
雪国に住んだときに腸腰筋がえらく鍛えられたので
「かかとに体重を預けない」ってのも含めると
雪国の人はフォアフット走法が自然と身についてるかもね
14/10/30 00:46:18.64 y8dxaSTS
「骨盤を前傾させる」とか「前の足に重心を置く」とか「腰を高く保つ」ってのは
氷の上を歩くときと同じ体の使い方だと気づいた
雪国に住んだときに腸腰筋がえらく鍛えられたので
「かかとに体重を預けない」ってのも含めると
雪国の人はフォアフット走法が自然と身についてるかもね