14/11/13 18:46:13.08 7sCM4coE
脂質・糖質のドカ食いは後悔するねｗ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 18:51:22.70 e2Gmq3pr
クロワッサンダマンド
チーズタルト
マフィン
通りがかったパン屋で衝動的に。たいへん美味しかった
もう今夜はお茶だけだな
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:01:49.60 axTlreRC
普通に夜ご飯まで食べ終えたんだけど、食パンが二枚残ってたのを見つけて食べたい食べたい食べたい欲求がうずうずしてる。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:09:03.49 iCyxOE/O
>>761
食べてもイインダヨ～
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:22:14.25 FPk0yV7E
>>761
グリーンダヨ～
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:36:37.00 6o/GSqBP
寒くなるとドカ食いの頻度が増えて困る・・・
毎年の事だからいい加減に学習しなきゃなんだが
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:53:16.49 STT4RqF2
ドカ食いではないけど餠食べたり揚げ物食べたり量多かったわ
明日こわい
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 20:57:24.21 FpvUlUel
ダイエット板全体に知れ渡ってる
ニセ医者とウジ虫
・50代
・無職
・運動経験ゼロ
・チビルダーかぶれ
・同性愛者
・ウエイト板から追放された
こんなのに口出しされるのはイヤだろ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:02:36.26 JPIJeqvP
どーしても我慢できなくなって帰宅途中に黒糖まんじゅう1個、買って食べちゃった。はあ。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:03:34.85 tWUtt1FW
パン一個とか 百円程度の菓子つまんじゃったとかならわかるけど
一度に1000カロリーも2000カロリーも衝動的に食ってる奴はどんだけ自制心無いんだよ？
そんなこと続けている限り一生痩せるのなんてムリ
ダイエットは習慣だから こんなこと繰り返してるうちは問題外
むしろ心赴くままに食ってたほうがまだ精神的に健康なんじゃないの？
本当に痩せたいって気持ちがあったらドカ食いなんてしない
一生自分に甘いままでいなさい そして醜いたるんだ肉を揺らしながら生きろ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:07:48.26 STT4RqF2
おせっかい
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:08:03.09 7sCM4coE
>>768
パン1個（パン屋のアンドーナツ）500kcalくらいありそうだ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:23:10.77 tWUtt1FW
あんドーナツうまいよな。好きだわ
でもこれ以上太りたくないから我慢してる
確かに厳しいこと言うようだしお節介かも知れないが
一部の奴らは全くダイエットする気ないな
特に週一でドカ食いデー作ってたりするのとか
そんなんで痩せれるわけねえだろが
ちょっとずつの積み重ねが大事なのに
わざわざ自分でそれを破壊しにいってる
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:30:41.33 B2uYQbxA
予定より200kcalオーバーしたから今日はドカ食いデーにしちゃお♪
みたいな奴が多そう、0か100かしかない奴
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 21:57:28.76 acJOcbHL
お昼にコンビニのから揚げ弁当を食べてしまった。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 22:05:54.81 XgDfOkp4
寒い季節
去年は連日鍋食い過ぎた
〆の雑炊、うどんがまた旨くてね…
怖くて体重計乗れなかった
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 22:28:13.90 G1kygFms
順調に来てたのに牛乳二杯とビスケット4枚とアーモンドチョコ二個と
チクワ二本食べてしまった…
満足したけどすごく後悔
お腹痛いし
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 22:48:02.21 Vt5CzRxR
>>768
黙れカスハゲ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 22:53:16.31 eiISauN+
ブラックサンダー6こも食ってしまった
何でこんなに美味いの
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 22:55:52.30 e2jVQ37J
食う方が悪いだろ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 23:15:35.28 NGs+fhoA
>>776
悪かったよ 怒らないでくれ