14/11/10 22:16:05.04 yeGQJe3y
>>712
書き込み前後しちゃったけど上に書いた通り食事のドカはいいと思う
ここに罪悪感持ちすぎたり、押さえ加減間違えると大変なことになる
しかしお菓子、菓子パン、カップラーメン、ジュース、なんかは一生食わなくても健康上問題ないから
もう絶対に食わないくらいの固い決意で別れ告げた方が一時つらくても後々楽よ
完全にやめればそれらをドカすることはなくなるし
14/11/10 22:16:05.04 yeGQJe3y
>>712
書き込み前後しちゃったけど上に書いた通り食事のドカはいいと思う
ここに罪悪感持ちすぎたり、押さえ加減間違えると大変なことになる
しかしお菓子、菓子パン、カップラーメン、ジュース、なんかは一生食わなくても健康上問題ないから
もう絶対に食わないくらいの固い決意で別れ告げた方が一時つらくても後々楽よ
完全にやめればそれらをドカすることはなくなるし