14/11/03 20:49:26.56 jPh7y/r2
>>483
すまんそのとおりだ。
だが俺は運動を一切しないで１０か月で４０キロ痩せた。１１０→７０
やったのは食欲のコントロールのみ。ただそれのみ集中した。
３か月経って食欲がほぼ治ったと確信し始めた頃、体重は８０キロ台だった。
それ以来特に何もやってない。そこから２０キロ近く自然と痩せたことになる。
気を付けたのは運動をしないってこと。痩せると欲目が出て運動したくなる。それを抑えた。
食欲の異常がまた再発するかもしれないからな。その選択は正解だった。