【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト791:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/13 02:05:05.38 632KP+zE >>788 筋力維持して体脂肪だけ減らすダイエットって医学的にあり得るの？ 凄い緩いスピードの体重の落とし方なら不可能じゃ無いだろうけど。 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/13 02:13:18.35 vhPr+4eJ そう云うのは 重量と開始時の身長体重体脂肪 書かないとわからなくね？ 仮にホントの初心者だったとしても10kg減量しながら ベンチ10kg→18kgで1年は掛かり過ぎ 793:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/13 02:17:48.11 632KP+zE >>792 ベンチ18kg程度なら筋肥大しなくても神経系の発達だけでいけると思う 794:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/13 02:52:43.38 8ndMzn4N ダイエットすれば体脂肪と筋肉量は落ちるけど、併せてウェイトトレーニングしてても筋力は必ず落ちると思ってる人がいるのかな? 795:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/13 03:02:58.52 8vEpL6WF 体重を落としながらでも 筋トレ継続してたら筋肉は落ちないし逆に肥大するよ もちろん食事にたんぱく質は必須。 >>789みたいなことやってたら 確実に筋肉がしぼんでリバウンドしやすい体質になる 女性なら別にいいと思うが男は筋肉ぜよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch