14/10/25 22:08:51.03 Zq8NRvhJ
>>10ですが、焼肉ではありませんが、久々にドカ食いした話を。昨日朝チャーハン、昼抜き、夕は人参＋ツナ細切り炒め、枝豆、えのき茸のおつゆだった。
ここまではよかった。
ここから１日で１kg増えた。
深夜にサラダ風オカキ１袋、今朝に多めにごはんと柴漬け、昼にビーフカレー、間食に551豚まん１つ、夕食にコロッケ１つとなす２切れ。
その後量ると１kg増えたというわけ。
油脂類で一気に吸収してしまって体重が一気に増えた。普段１～２食抜くからかも。
朝食べたのはクリニックの採血のためだが、昼以降は親に付き合ってのこと。あとは１週間かけて減量かな？