【ドカ食い】たまにはいいじゃん 5【何食べる？】at SHAPEUP【ドカ食い】たまにはいいじゃん 5【何食べる？】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/13 14:09:36.99 fCPp1rzo >>47 食べた後の調整をしっかりやってるから週１の焼肉ドカが可能なんだね。 食べ方もいいね。そのドカ食いなら後悔もなく、楽しく調整が出来そう。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/13 16:00:33.42 tM0Ozjfn アイスを一週間に一つ食べるけど食べた後罪悪感でいっぱい 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/13 17:16:48.55 fCPp1rzo >>51 １週間に１度なら全く問題ない。 脂肪には全くならない。 安心くだされ。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/19 15:54:23.36 abtRIoj+ 今日のランチ、久しぶりに中華料理を食べた かに玉、麻婆豆腐、美味しかった。 １時間後、脱糞した。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/19 16:35:19.19 6kVbB+x+ そこそこトレーニーで体脂肪18％以下の人なら10日に１度程度の ドカ食いとは言わんけどチートデイは必要だと思う 運動なし食事制限だけ体脂肪多めの人にドカ食いは危険だと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch