ウォーキング&ジョギング ダイエット88周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット88周目 - 暇つぶし2ch562:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/18 22:56:02.44 2Pg90ZOq
>>558
なんで体格がわかるんだ?

ひょっとして独り語り?

入間川走ってるかい?

コビト爺?

563:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/18 23:23:23.81 KaxzZriY
軍手して走ってる
風の強さによって着脱簡単なので便利に使ってる
ジョギング用のほうが機能的なの?

564:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 00:27:05.26 c56oasnk
軍手とか毛糸の手袋だと隙間あるから冷えるな

565:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 00:48:27.25 rFnH1MF4
151/47
昔病気で51→44までおちて、元気になって45維持からの2キロふえた。

43キロなるためにがんばる!
とりあえず一週間12キロウォーキングしたら0.5~1キロほど肉がなくなったのか水分抜けてたのか分からないが、へった!

以前に甘いものたべたくて主食抜きとかにしてたら食べる量がわからなくなってしまったので、今回は食事制限なしの野菜多め+間食150kまで!

ってなかんじでさんかげつほどやってみます٩( 'ω' )و✧

566:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:06:49.43 wvmy7URq
>>558
なんで体格がわかるんだ?

ひょっとして独り語り?

入間川走ってるかい?

コビト爺?

567:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:10:43.20 d/rWbuMp
>>562
>>566
得意げになってるけど書き込みをよく見て恥をかくタイプだなこのバカww

568:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:13:33.06 dsRRxiHh
普通に身長体重書いてあるのにな
流石にバカ過ぎだわ

569:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:48:47.38 vT1b5yKD
>>567
>>568

誰もかからないから2回も釣り針落としてるのに釣られるとかバカなの?

570:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:54:58.58 ewfm86qN
ばーかばーか!

571:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 11:57:31.18 YB16CgJV
>>569
お前流石に見苦しいぞ…

572:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 12:43:30.16 D29NEzuC
連呼爺はスルー

573:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 13:27:12.00 Njzajppc
【30代】若く見られすぎる40代たち2人目【20代】
スレリンク(cafe40板)

574:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 13:37:09.53 wvmy7URq
何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
154cmちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

URLリンク(i.imgur.com)

575:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 13:48:50.37 wvmy7URq
533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 16:57:43.13 ID:e4pWA7ex
昨日食欲抑えられなくて5000kcal並みのどか食いした…今までずっと1300kcalくらいに抑えてたからたまにはいいのか…
今日走れなかったから明日から頑張ろう

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/18(火) 22:34:37.63 ID:SR75WBKj
>>533
その体格で一体何を食べたら5000も摂取できるんだ?

甘いものを食べるにしても途中で気分悪くなるだろうし

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/11/19(水) 11:06:49.43 ID:wvmy7URq
>>558
なんで体格がわかるんだ?

ひょっとして独り語り?

入間川走ってるかい?

コビト爺?

576:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 13:49:57.55 wvmy7URq
その体格で一体何を食べたら5000も摂取できるんだ?
その体格で一体何を食べたら5000も摂取できるんだ?
その体格で一体何を食べたら5000も摂取できるんだ?

その体格ってどの体格?
小人爺カモーンwww

577:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 14:11:00.29 SbiiYzOo
この連呼ちゅう自分でもう虚しいだけだから辞めるみたいな事言ってたのにまた再発しちゃったの?
まじもんの中毒症状ですやん

578:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 14:16:09.00 wvmy7URq
>>577
おいコビトハゲ その体格ってどの体格?www

579:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 17:27:02.18 dsRRxiHh
今日も気持ち良く走れた
走力が上がるとハーフマラソンに挑戦したくなるな

580:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 17:49:20.74 wvmy7URq
>>579
おいコビトハゲ その体格ってどの体格?www

581:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 18:01:01.10 bm/Js4Dq
>>579
俺は10キロマラソン位なら出てみたくなった

582:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 18:36:10.64 vT1b5yKD
言わんこっちゃない
連呼の逆鱗にふれちまったじゃねーか
基本キチガイは触っちゃダメなんだよ

583:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 18:51:19.22 bm/Js4Dq
>>582
とか言ってわざわざ挑発してるお前馬鹿だろ

584:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 19:56:15.30 Njzajppc
493 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2014/10/29(水) 20:45:57.63
ビチク~

最近ビチクイジメ飽きてきたw

義務みたいになってきてるし、正直苦痛w

独身155cmの初老の清掃員なんて元々俺が関わるような人種じゃないからなw

社会の底辺のオマエに色々嫉妬されるのも迷惑だしw

つーことでビチクよ

明日からは良識ある一般人として2chに関わって行くことにするわw

たまにアップしたりしてなw

長い間お疲れ様

明日からも自演と釣りに活躍してくれビチクw

カモカモカモーンw

ビチク~w

585:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 20:39:26.18 Zi5fDyVY
※ビチク連呼爺
【特徴】
ダ板や陸上板を中心に活動する統失のキチガイ荒らし。奈良在住の53歳ハゲデブ。
謎の人物「ビチク」と常に戦っておりその期間は4年以上に渡る。
毎日昼夜を問わずダ板や陸上板の複数スレで脈略の無いビチク連呼を繰り返し、それに対し文句を言う人間を全てビチクと思い込みそれを燃料に発狂する真性の精神異常者。
味方がいない為自宅PC、携帯、wimax、時にはネカフェを利用して複数IDを使いバレバレの自演であらゆる人物をビチク認定してくるが
その自演を指摘すると発狂して否定し、たまに無意味にIPアドレスを開示してくる。
ちなみに煽り耐性は全く無い。
ちなみになぜこの53歳がビチク連呼爺になってしまったのか、ビチクにどんな恨みがあるのかは謎だが実はビチクと連呼爺は同一人物だと言う説が濃厚になっている。
(ビチクと連呼爺は同じ53歳)
最近は自分で作成した自己紹介コピペやこのコピペをダ板、陸上板、ウエイト板のあちこちに自分自身で貼りまくり自己アピールを繰り返している 。
【口癖】
ビチク、ライトニングビチクマモン、カモカモカモーン

586:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 20:50:50.08 IVuYpsVm
寒くて外に出たくない

587:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 20:54:59.27 QRHyV+OT
>>584-585
ビチクって人かな?
キチガイが暴れてる
誰もビチクなんて一言も書いて無いのにw

588:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 21:41:08.90 XEbd9FZS
bb2cにも遂にNG登録ついたから便利だは

589:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 21:49:55.00 ySXTv5VC
>>588
コビト爺~ スルー耐性ゼロのくせにィ~w

590:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 23:27:55.68 auTK/2xk
ビチク=チクビ=乳首
ビチク連呼=乳首連呼=母性への憧憬の裏返し=マザコン

591:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 23:47:11.33 9NlLOwAg
>>584
やっぱ深い闇を感じるねこれ
止めたいけど止められず辛そうで可哀想

592:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/19 23:49:24.76 hOYgO1Bq
>>590-591
コビトのじいちゃん 今夜も掃除の仕事しながら深夜の独り語りデスか?w

593:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 00:17:03.51 QFFokC/N
一日中ビチクのこと考えてるの?

594:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 01:39:48.71 lh0wlcRH
スルー出来ない奴も荒らし

595:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 01:43:18.07 S93bvF3B
連呼爺とか4年もビチク連呼してきた真性のドキチガイなのに治る訳がない

596:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 02:09:15.83 dnKeRzxR
>>588
NGワード設定したらあぼーんだらけになったw

597:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 02:34:22.86 +TbmWxMQ
>>595
もう五年だよ。細菌はビチク連呼じゃなくて、指皺ジジイ連呼に変更したみたいだね。病気ってほんと治らないというか、治さないからひどくなる。

さて、この書き込みもビチク指皺認定だな

598:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 06:45:33.10 hkbFommQ
>>593-597
悔しくて深夜バイトの合間にも
書かずにおれないコビト爺w

599:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 07:20:52.86 8DJb1GEW
ビチクw

600:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 07:24:44.10 RIbzHCXH
1万歩を目安にウォーキングし始めてから早3週間ほど 豆はでき、皮は剥け シンスプリントと足底筋膜炎になり
今は左足親指の付け根から針で指されたような鋭い痛みが・・・
これまでの運動不足が身にしみる。

601:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 07:28:18.69 qy8prSeU
いきなり無茶しすぎだろ
違和感感じた時点でちゃんと休息取れよ

602:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 08:58:58.00 QK4WBUE2
>>600
スピードを上げるために足首使って蹴りすぎじゃね?
今後ジョギングとかに移行することも考えてるなら、足じゃなく体幹で歩く・走ることを身に着けた方がいいかも

603:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 09:19:45.33 7Lx+CfJ5
俺もそうだったが、歩いても近所のコンビニどまりなんかだと、
マメだらけになったよ。

604:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 11:05:58.64 Vr/D+I32
ちゃんと地面にはかかとからつけてかかとから離せよ

605:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 12:39:53.32 Pf135LcI
>>604
ウソ教えちゃダメよ~

606:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 12:49:08.13 Vr/D+I32
>>605
どの辺が嘘なの?

607:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/20 13:06:27.53 UpaPfGtO
着地については意見が分かれるよね~


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