14/10/29 00:06:05.47 mUO2Qt5w
満腹感なら水寒天でもなんでもいいんだよね
満足感がないとやっぱだめだ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 05:46:35.70 BBwl/Zne
寒天だけだと飽きるから牛乳寒天にしたり空腹して食べてる。もずくは沖縄産のが太くてコリコリしてていい！
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 08:59:23.28 MZttRgvX
大動脈と軟骨
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 09:28:07.13 D0Is0cwI
もう寒くて寒天作らなくなったんだが
寒天半端に残ってしまってどうにかしないと
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 16:07:35.32 Jy/Sl97/
紅玉りんごが手に入ったので、
ラカントとレモンで炒め煮にしてからタルトタタン作った
ほぼリンゴのカロリーだけ
いい飴色で美味しかった
そうそうここで紹介して貰った発酵バター香料を使ったよ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 16:31:36.57 Py1u9Kbc
みかんがうまい
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 16:45:12.31 Z9bLJWUz
>>112
タルト部分何で作ったん？オートミールとかオカラ？
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 19:29:13.85 eCl5vRnF
>>111
ごはん炊く時に入れてみるとかかな
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 19:55:14.65 K8wREnBB
>>111-114
疲れてるせいかタルト部分が寒天という流れかと思って一瞬ビビった…
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 20:44:17.89 5G0WrFEP
メレンゲクッキーんまー
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/29 23:51:22.92 m3Vk4I5p
こんな時間に衝動的におからきなこ餅作って食べた…
でもやはりぷよぷよはしてるけど餅ほどの弾力がなく物足りない
グルテン粉混ぜてみたらもっとモッチリするかな
明日ためしてみよう
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/30 01:33:00.82 0ugoWuXP
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/30 10:35:40.30 tn/MRLjz
>>111
暖かい飲み物や味噌汁スープに入れる方法よくみるよ
やったことないから何ともいえないが
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 17:10:55.28 QwAhywct
タニタのカボチャプリン食べた
>>76さんじゃないがシナモンがちょっと強めだった
美味しかったけど自分はカスタードのほうが好みかな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 17:12:57.45 in5i2qpi
ローソンのブランブレッドうまいな
レンチンするとさらにふわふわで
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 20:10:18.12 nRtsZZmz
ブランパン、うまいしカロリー低いけど
思ったほど満腹感はないんだよな
タンパク質２０ｇ・食物繊維２０ｇなら
もうちょっと満腹感あってもおかしくないんだが
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 21:59:45.17 Zr2UDmu+
やっぱり魚肉だよな
小腹が空いたら笹かまかちくわの二択だよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 22:21:42.62 sg/lMSzD
ブランパン確かに。ゆで卵一個食べたほうが食べた感あるかも。
最初ネットで見て気になってブランパンシリーズ探しに行ったんだけど、あまりの小ささに驚いた…
ローソンと言えば今日オクラとめかぶとなめこのサラダがあって、結構たっぷりなのに43kcalだった
角切りキュウリとかヒジキも入ってて、サラダといいながら麺つゆ味だったけどうまかったー
お腹膨れるし絶対家で真似しよう
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/31 22:44:29.45 HnqnnMVv
ブランブレッドはなかなか腹持ちよくね？わりとでかいし
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/01 07:27:53.12 zYefSTLn
小腹がすいたらおからパウダーときな粉とラカントに水を加えて混ぜたものを食べてるんだけど、お通じハンパない。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/01 09:11:51.36 TqkNfnl3
腸の動きが良いから快便なんだろうね、うらやましい。
動き悪いからそんなん食べたら、詰まっちゃって大変なことになる。
便秘って本当に厄介だ、何食べても出やしない、どこいっちゃうんだか・・・