14/11/04 18:34:05.97 Li6pzWr3
>>1よ！
手厳しいが現実問題お前は食い過ぎなんだ。
食い過ぎだから太るんだ！もっと言えば高カロリーな物を食べ過ぎなんだ！
低カロリーな魚やササミや砂肝を食べたり、野菜を多く摂取したりして一日三食じゃ目が欲しがって最初はキツイだろうから、量を分けて一日五回で食べるとか工夫しろよ！
あと、今お前が痩せてると思ってるのは汗とミネラルが体内から出てるだけだぞ！
しっかり燃やして継続させて体脂肪をしっかり落とせよ！
14/11/04 18:34:05.97 Li6pzWr3
>>1よ！
手厳しいが現実問題お前は食い過ぎなんだ。
食い過ぎだから太るんだ！もっと言えば高カロリーな物を食べ過ぎなんだ！
低カロリーな魚やササミや砂肝を食べたり、野菜を多く摂取したりして一日三食じゃ目が欲しがって最初はキツイだろうから、量を分けて一日五回で食べるとか工夫しろよ！
あと、今お前が痩せてると思ってるのは汗とミネラルが体内から出てるだけだぞ！
しっかり燃やして継続させて体脂肪をしっかり落とせよ！