14/10/27 18:56:15.76 91RWcuem
体 88.9
朝 無し
昼 鮭お握り二個 スープ
夜 アサリパスタ スープ
間食はしてないです！でも全然減らないです。
夜更かしが原因‥なわけないですよね
野菜が少ないのがダメなんですかね
今日は朝寝てて食べれず夜食べてしまった
筋トレと有酸素してきます
14/10/27 18:56:15.76 91RWcuem
体 88.9
朝 無し
昼 鮭お握り二個 スープ
夜 アサリパスタ スープ
間食はしてないです！でも全然減らないです。
夜更かしが原因‥なわけないですよね
野菜が少ないのがダメなんですかね
今日は朝寝てて食べれず夜食べてしまった
筋トレと有酸素してきます