14/12/04 00:57:40.02 pL1o0OD3
>>51です
[身長/年齢]152/22♀
[初期値] 63.0kg 11/7
[現在値] 59.3kg
[方法]食事制限、筋トレ、車通勤やめて自転車通勤、半身浴
やっと来た50台！でも目標までまだまだ…
最近雨続きで自転車通勤出来てないからひたすら家でビリーズブートキャンプ…
仕事も一年で一番忙しい時期に入って、体動かす時間が増えてるから、また明日からカロリー消費のためと思って仕事頑張ろ(｀Д´)
14/12/04 00:57:40.02 pL1o0OD3
>>51です
[身長/年齢]152/22♀
[初期値] 63.0kg 11/7
[現在値] 59.3kg
[方法]食事制限、筋トレ、車通勤やめて自転車通勤、半身浴
やっと来た50台！でも目標までまだまだ…
最近雨続きで自転車通勤出来てないからひたすら家でビリーズブートキャンプ…
仕事も一年で一番忙しい時期に入って、体動かす時間が増えてるから、また明日からカロリー消費のためと思って仕事頑張ろ(｀Д´)