【60キロ台】50キロ台を目指すスレ4【集合】at SHAPEUP

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53:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 19:10:07.32 8/g+PFqV
>>46
[身長/年齢] 163/今月で40　女
[初期値]　75kg
[現在値]　61.8kg
[方法] カロリー計算、ゆるい糖質制限、エクササイズDVD
[コメント]インナーマッスル鍛えたかったのでバーオソルと
オチョダイエット（の、立ちオチョだけ）始めました
さらに脂肪燃焼スープも食べてるけど…今月中にスレタイ行くかな？

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