14/11/01 23:28:31.63 AoSi9q6R
前回前スレ>>990
[身長/年齢]163cm/35女
[初期値] 67.2kg/ 29.6%
[現在値] 62.1kg/ 27.2%
[方法] 週2･3回ジムで短時間の筋トレ、間食をしない
[コメント]
風邪を引いて1週間以上ジムに行けず、筋肉が落ちてしまった
減った体重の殆どが筋肉と思うと辛いですが…頑張ります
14/11/01 23:28:31.63 AoSi9q6R
前回前スレ>>990
[身長/年齢]163cm/35女
[初期値] 67.2kg/ 29.6%
[現在値] 62.1kg/ 27.2%
[方法] 週2･3回ジムで短時間の筋トレ、間食をしない
[コメント]
風邪を引いて1週間以上ジムに行けず、筋肉が落ちてしまった
減った体重の殆どが筋肉と思うと辛いですが…頑張ります