14/10/28 15:36:27.63 +dDIWXIG
前スレ>>940です。
ここのスレはなかなか伸びないけど、皆個々で頑張ってると
信じて、報告！
[身長/年齢]160/34 女
[初期値] 75.0kg （2014.7）
[現在値] 62.5kg
[方法]
バランスのよい食事を心がけ、夕食は炭水化物抜き。
間食をやめる。（どうしてもストレスたまる時月に２，３回程度）
夏前より始めて１０キロ落としたので、そろそろ運動も取り入れて
食事制限と合わせていこうと思います。
[目標]
年末までの残り２ヶ月で６０キロをきりたいです。
最終目標は５５キロです。
[コメント]
先月末から少し停滞期にでしたが、またこれから２ヶ月年末に
向けて頑張ります。
体型や環境の似ていた前スレ>>928>>845>>872 さん、頑張ってるかな？