14/12/22 16:17:33.38 9Ca9xYeZ
>>73
[身長/年齢] 163/40 女
[初期値] 75kg
[現在値] 61.5kg
[方法] カロリー計算、ゆるい糖質制限、自重筋トレ
[コメント]ここ20日くらいずっと61～62kgをうろうろするばかりで減りません
カロリーも基本的に基礎代謝分くらいしか摂ってませんし運動もほぼ毎日しています
ホメオスタシス・停滞期ではないはずなのに…（普通はもっと痩せてからですよね）
精神状態がだいぶ追い詰められてきました
14/12/22 16:17:33.38 9Ca9xYeZ
>>73
[身長/年齢] 163/40 女
[初期値] 75kg
[現在値] 61.5kg
[方法] カロリー計算、ゆるい糖質制限、自重筋トレ
[コメント]ここ20日くらいずっと61～62kgをうろうろするばかりで減りません
カロリーも基本的に基礎代謝分くらいしか摂ってませんし運動もほぼ毎日しています
ホメオスタシス・停滞期ではないはずなのに…（普通はもっと痩せてからですよね）
精神状態がだいぶ追い詰められてきました