★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ46★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ46★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト85:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 18:46:28.02 xgitMNji >>82 うん >>83 173cmで66kgは標準体重ド真ん中 必要カロリーは2000~2600kcal/日 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 20:55:45.95 g5esJrXY bmi27 体脂肪28 デブじゃないと思いたい 腹でてねーし 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 20:57:30.73 /VCj5eE0 >>83 何食べてるか書いてみな 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 21:15:15.79 XdU51oxC 音楽でも聴きながら朝晩早歩き30分 これさえ守ればいいのにお前らは馬鹿だな本当に 89:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 21:19:49.72 EEF63jUY >>87 LAWSONのブランパンにスモークタンを挟むのを主食に、ゆで卵とチーズを食べてます。 ブランパンは小さいのを毎食四個。茹で卵は毎食一個。チーズは一日六ピース。 それに小腹が空いたらコンビニのフランクフルトを一日一本。 おやつにLAWSONのブラン黒ごまクッキーを一日一袋。 こんな感じです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch