オートミール食べようぜ PART1at SHAPEUPオートミール食べようぜ PART1 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト359:290 14/11/19 03:40:56.63 ROwbWMCL >>355 186cmの大柄だけどプレミアムピュア朝50g食べて夕方くらいまでは全然平気 ダイエットしてるから、断食する気構えで空腹を楽しみながらすれば大丈夫 基本炭水化物ダイエットで、一日の炭水化物摂取量100gくらいを補うのでオートミール食べればイイと思う。 自分はそれで順調に痩せてる 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/19 04:36:38.44 sKTqJgwL プレミアムピュアのやつ買ってみたんだけど、どうしても30ｇ程度が 食べきれない。牛乳や豆乳、温めたり甘くしたり果物混ぜてみたり。 食べ始めは普通に食べられるんだけど半分くらいなると後は満腹でも無い けど口に入れても飲み込めない。甘く味付けしたスポンジ食べてる気分。 粥状にしたら気持ち悪くなってもっとダメだった。 オーブン無いからクッキーとかにも出来ないし、他にいい食べ方ある？ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/11/19 06:22:19.67 p/q8rsYu >>359 オートミールは炭水化物が多いから低糖質ダイエットには向かんぞ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch