14/11/02 19:51:22.10 z8esjhxe
>>245
そうすね
お通じはそんなに沢山じゃないけど午前中に1,2回安定して出る感じ
今まで慢性便秘でした
甘いもの好きなのでチョコ食べたくなったら豆乳粥にココアいれたりだましだまし
蜂蜜とかはそんなに多くはかけないけど、そんなに気にせずかけて食べてます
オートミール少量で腹持ちいいので少食になったせいか
満腹になるのが気持ち悪くなって、腹八分以下で箸を置くようになりました
14/11/02 19:51:22.10 z8esjhxe
>>245
そうすね
お通じはそんなに沢山じゃないけど午前中に1,2回安定して出る感じ
今まで慢性便秘でした
甘いもの好きなのでチョコ食べたくなったら豆乳粥にココアいれたりだましだまし
蜂蜜とかはそんなに多くはかけないけど、そんなに気にせずかけて食べてます
オートミール少量で腹持ちいいので少食になったせいか
満腹になるのが気持ち悪くなって、腹八分以下で箸を置くようになりました