オートミール食べようぜ　PART1at SHAPEUP

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113:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/18 21:55:20.41 xE/IzybG
簡単に甘くするなら牛乳(豆乳）で煮て蜂蜜かメープルシロップを入れる
黒糖としょうがでもこれからの季節は美味しい

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